Mnoga dekleta želijo imeti pletenico do pasu, vendar le redka uresniči sanje. Nekateri preprosto nimajo potrpljenja, drugi pa iz več razlogov ne uspejo. Lase lahko hitro in enostavno zrastete, če upoštevate določena pravila. Publikacija bo zagotovila podrobna navodila, ki so sestavljena iz 16 korakov. Pomagali vam bodo postati lastnik čudovitih dolgih las.
Toda najprej morate ugotoviti, katere rezultate je mogoče doseči in v kakšnem časovnem okviru. Navsezadnje je na internetu veliko promocijskih člankov, ki vam povedo, kako si doma zrastejo lasje v enem tednu za kar 20 centimetrov! Ali je to mogoče?
Priložnosti za rast las
Najprej je stopnja rasti las odvisna od genetike. Menijo, da je ta dejavnik podedovan, poleg tega pa je položen v obdobju intrauterinega razvoja in je odvisen od prehrane matere.
Pomembna je tudi vrsta kodrov. Ravni in tanki lasje rastejo veliko počasneje kot grobi in kodrasti lasje. In v obehV nekaterih primerih postopek posodabljanja poteka samo čez dan. Ponoči prameni praktično ne rastejo. Pozimi je tudi posodabljanje upočasnjeno. In poleti, nasprotno, se rast pospeši. To je posledica obilice naravnih vitaminov in krvnega obtoka, ki se zaradi visoke temperature zraka izboljša.
Nega je zelo pomembna tudi pri rasti las. Bolj kot je, bolj zdravi in daljši bodo kodri.
Na rast las vpliva tudi starost osebe. Starejši kot je, počasnejši bodo procesi posodabljanja. Pri otrocih kodri rastejo v povprečju za 2 centimetra na mesec, pri odraslih - za 1-1,5 centimetra, pri starejših - za 6 milimetrov. Izkazalo se je, da lahko en dan las dodate veliko manj kot milimeter v dolžino. Se pravi, zdi se, da je mogoče v enem tednu zrasti las le za 0,15-0,5 centimetra. Zato so obljube oglaševanja, da lahko v 7 dneh dobite pletenico do pasu, neutemeljene in neresnične.
Lahko sklepamo, da lahko človek vpliva na rast las le z nego. Če je pravilen in intenziven, lahko v enem mesecu povečate dolžino kodrov do 3 centimetre. Kje začeti oskrbo?
1. korak: opustite vroča orodja za oblikovanje
Sušilniki za lase, kodralniki, likalniki in druga vroča orodja za oblikovanje las sušijo, tanke in počasi rastejo. Poleg tega se zaradi njih kodri začnejo močno cepiti, kar nikakor ne pomaga rasti las. Zato je treba takšne dodatke popolnoma opustiti in narediti pričeske, ki ne zahtevajo visokih temperatur. Lahko sušilnik za laseuporabite v načinu hladnega zraka, nikakor ne bo poškodoval las. Če ne morete brez vročega stylinga, morate najprej na pramene nanesti toplotno zaščitno sredstvo (gel, olje ali kremo). Pomagali bodo preprečiti poškodbe strukture in hitreje rasti las.
2. korak. Zavrnite kemično obarvanje
Znano je, da barvanje s pripravljenimi barvami uniči strukturo las, še posebej pri suhih in naravno poroznih kodrih. Zato je priporočljivo zavrniti tak postopek. Bolj nežna možnost je toniranje pramenov z obarvanimi šamponi. Pigmenta ne razbijejo, ampak ga le ovijejo. Seveda je to tudi škodljivo, vendar ni tako slabo.
Obstajajo tudi varne metode barvanja, ki ne uničijo kodrov. To so vse vrste ljudskih zdravil. Od teh daje kana najbolj stabilen rezultat. Zato ji je treba dati prednost, če je barvanje nepogrešljivo (na primer, morate skriti sive lase).
3. korak. Postrižite lase
Nenavadno, vendar je to zelo pomembna točka. Če je naloga, kako doma rasti dolge lase, potem morate poskrbeti za njihovo kakovost. Zato je preprosto treba brez obžalovanja odstraniti vse razcepljene konice. Poleg tega striženje spodbuja hitrejšo rast las. Zato je priporočljivo redno obiskovati frizerja, da preprečite razslojevanje in krhkost konic. V povprečju je treba obiske ponoviti vsake 2-4 mesece.
Če lasje niso kratki in želite povečati dolžino, se lahko prijavite pri frizerju zapoliranje. S tem postopkom se s posebnim strojem odrežejo le razcepljene konce, in to po celotni dolžini. Na ta način lahko shranite celotno pletenico in ne odrežete od 10 do 30 centimetrov. Poliranje se lahko ponovi vsakih 3-6 mesecev.
S to tehniko lahko tudi shranite dolžino in odstranite razcepljene konice. Lase je treba razdeliti na majhne pramene in jih izmenično zasukati v flagella. Morebitne ohlapne konce je treba obrezati z dobrimi škarjami. Postopek je učinkovit, vendar traja veliko časa - od ene ure do treh. Lahko se ponovi vsak mesec. Toda hkrati ne pozabite, da postopek ne bo nadomestil profesionalnega striženja.
4. korak. Bodite pozorni na glavnike in dodatke
Godite dolge lase doma kot morska deklica s pravimi glavniki in varnimi dodatki. Zato boste morali nekaj vreči stran in še kaj kupiti.
Pravilni glavnik je tisti z gladkimi zobci, ki ne ujamejo ali trgajo las. Če je to "masaža", bi morale biti kroglice na vseh koncih. Kovinski glavniki niso priporočljivi za pogosto uporabo, vendar leseni glavniki niso zagotovilo za uspeh. Skoraj vsi bodo imeli "brusce", ki trgajo dlake. Če že vzamete lesen glavnik, potem samo iz trdega lesa (jesen ali bambus).
Za nežno nego priporočamo ščetke z naravnimi ščetinami. Ne trgajo in ne trgajo niti mokrih las. Hkrati se zgladijo valoviti in puhasti kodri. Lepo bi bilo dobiti plastični glavnik s širokimi zobmi, ki je zelo priročen za distribucijo domačega in kupljenegamaske. Za hitro rast las, kot pri oglaševanju za dekleta, bodo pomagali novodobni glavniki tipa Tangle Teaser. So plastične, vendar popolnoma oblikovane. Podlaga se brezhibno zlije v zobe, tako da se dlake ne zataknejo v krtačo ali zlomijo.
Kar zadeva dodatke, je bolje dati prednost silikonskim ali gladkim gumijastim trakom brez pritrdilnih elementov. Železni vložki so še posebej škodljivi za lase, ki jih poškodujejo in trgajo.
5. korak. Zamenjajte šampone in balzame
Posebno pozornost je treba nameniti sestavi detergentov. Za rast las je zaželeno uporabljati samo ekološko ali kozmetično kozmetiko v bližini. Ne uniči strukture, ne izsuši in ne pokvari kodrov.
Po šamponiranju obvezno uporabite balzam! To je treba storiti, tudi če se zdi, da lasje ne potrebujejo takšnega orodja. Za hitro rast las, kot je Rapunzel, bodo pomagali vlažilni in hranljivi balzami, ki so namenjeni šibkim, tankim, suhim ali poškodovanim lasem.
6. korak. Začnite pravilno umivati lase
Tudi tako preprost postopek ima svoje nianse, ki vplivajo na rast las. Pred umivanjem las temeljito počešite vse pramene. To je potrebno, da se ne bi še bolj zmedli. Voda mora biti topla (ni vroča ne hladna). Šampon se mora najprej speniti v dlaneh in šele nato razporediti po koreninah, nežno masirati in ne opraskati kože z nohti. Po dolžini las ni treba peniti. Popolnoma se bo oprala s tekočo peno. Za lastnike mastnih las je bolje, da postopek ponovite, torej dvakrat namočite glavo s šamponom.
Po izpiranju pene nanesite balzam, odmaknite se 10-15 centimetrov od korenin. Držite ga lahko dlje in ne 1-2 minuti, kot piše v navodilih. Balzam sperite s hladno vodo, vendar ne z ledom, da ne ohladite kodrov.
7. korak. Izperite lase
Kako rasti las doma, so vedele tudi naše babice. Po umivanju las so si lase splaknili z infuzijami in odvarki. Za njihovo pripravo so primerna katera koli zelišča. Toda kamilica je bolj priljubljena med ženskami.
Zelišča lahko nabirate sami, vendar jih je najbolj priročno kupiti v lekarni v filtrirnem pakiranju. Dovolj je, da 1 vrečko vlijemo v kozarec vrele vode in pustimo 20-30 minut. Po infuziji je treba do 1 litra s toplo vodo. To orodje lahko spere vse lase, vključno s koreninami. Ni treba izpirati. Kodre je treba rahlo ožemiti in zaviti v brisačo.
Takšne postopke je mogoče izvajati v 1-2 mesecih. Premor naj traja od 14 dni do 1 meseca.
8. korak. Negujte lase pravilno
Če želite rasti lase, morate z mokrimi ravnati zelo previdno. Ni jih mogoče drgniti z brisačo, česati in podvrževati drugim dejanjem. Po pranju je priporočljivo, da kodre nežno obrišite z brisačo in jih s prsti razstavite na majhne pramene. Ko se lasje naravno posušijo, jih lahko počešete.
Če kodri niso zelo kratki, potem zadoma in pred spanjem je bolje, da jih spletete v ohlapen pujt. Tako bodo manj zmedeni in izpostavljeni mehanskim obremenitvam. Kar pa bo pomagalo zmanjšati lomljenje, cepljenje in redčenje las.
9. korak. Začnite nositi klobuke
Nizke in visoke temperature enako škodujejo lasem. Od mraza in vročine lahko kodri prenehajo rasti in celo začnejo izpadati. Zato morate glavo in pletenico zaščititi s klobuki. Biti morajo udobni in zmerno prosti. Pozimi je njihova naloga gretje, poleti pa preprečujejo pregrevanje in poskrbijo za prezračevanje.
Če si želite hitro rasti las, kot pravljična princesa, boste morali v svoje življenje uvesti nova pravila. Poleti nosite šal, kapo ali klobuk, pozimi pa kape. Tudi, ko temperatura zraka pade pod 5 stopinj Celzija, naj bo dolžina las skrita v šal ali pod jakno.
10. korak. Začnite jesti pravilno
Lepota las, tako kot vse ostalo, je na prvem mestu od znotraj. Številne težave se začnejo zaradi podhranjenosti in pomanjkanja vitaminov. Zato je pomembno, da smo pozorni tudi na ta vprašanja.
Hrana mora biti popolna, stradati je absolutno nemogoče. Večkrat na teden morate jesti pusto meso, ribe, jajca, skuto in mleko. Zelenjavo in sadje lahko jeste v neomejenih količinah. Za lase so še posebej koristna jabolka, korenje, pesa, zelje, buča, sladka paprika, melona, lubenica, breskve in marelice. Priporočljivo je, da solati dodate olivno olje.
Vsak dan morate piti približno dva litra vode. Poleg tega je koristno uporabljati naravne sokove, zeliščne čaje in odvarke.
Če morate hitro rasti kratke lase, vam bodo vitaminski kompleksi prišli prav. Ne nadomestijo dobre prehrane, zato jih je treba jemati dodatno. Uporabno tudi za rast kodrov ribje olje in pivski kvas.
11. korak. Spremenite svoj življenjski slog
Lasje imajo radi tudi mir in pravi način življenja. Zato se morate poskusiti zaščititi pred stresi, ki lahko izzovejo izgubo kodrov. Prav tako je pomembno, da dovolj spite. Navsezadnje kratek in nezdrav spanec ne omogoča telesu, da pridobi moč. In v tem stanju lasje težko rastejo.
12. korak. Očistite lasišče
Enkrat na teden je koristno drgniti koreninski predel na glavi. To bo izboljšalo dihanje kože, prekrvavitev in bo zelo pomagalo pri rasti las. Pričevanja žensk dokazujejo, da je to učinkovit in uporaben postopek.
Danes lahko kupite že pripravljen piling za lasišče. Vtrite ga v mokre korenine in pustite 1-2 minuti. Ko si lahko lase umijete s šamponom in nanesite balzam.
Mnoge ženske imajo radi domače pilinge. Za njihovo izdelavo je primerna fino zmleta morska ali kuhinjska sol. Lahko vzamete večjega in ga zmeljete v kavnem mlinčku. Ker lahko sol izsuši dolžino las, je priporočljivo narediti oljno masko. Domač piling se nanaša po isti tehnologiji kot končni.
13. korak. Uporabite dopust
Kako doma zrasti lase, ki se ne bodo cepile in lomile? Številni frizerji bodo svetovali uporabo profesionalnih izdelkov, ki se ne izpuščajo. Aktivirajo rast las in dobro skrbijo za dolžino.
Če sestava vsebuje visokopolimerne silikone, potem tega izdelka ne priporočamo za vsakodnevno uporabo. V nasprotnem primeru lahko dobite nasproten rezultat - presušene kodre. "Non-wash" z visokopolimernimi silikoni je najbolje nanesti na lase šele pred sušenjem s fenom ali v slabem vremenu.
Ko so vsi ti koraki zaključeni, lahko nadaljujete z intenzivno nego las.
14. korak. Naredite domače maske
Če je naloga, kako po kratkem ali neuspešnem striženju rasti las, potem lahko uporabite domače maske. Najprej lahko uporabite ogrevalne kompozicije. To so na primer maske iz čebule, gorčice, konjaka in tinkture popra. Lahko se nanašajo samo na korenine.
Maske z jajci, alojo, kefirjem, pivskim kvasom in drugimi zdravimi izdelki odlično negujejo kodre, jim dajejo elastičnost, sijaj in preprečujejo suhost, lomljivost in prerez. Običajno se izvajajo 1-2 krat na teden 1-2 meseca.
Maske iz kane so zelo uporabne. Lase zgostijo, zato se ustvari učinek volumna in zdi se, da so kodri postali večkrat večji. Prav tako naredijo lase mehke in sijoče. Da ne bi barvali las s kano, morate vzeti brezbarven prah.
Olja si zaslužijo posebno pozornost. Imajo velik vpliv ne le na rast, ampak tudi nasama struktura kodrov. Olja je treba nanesti na suhe pramene nekaj ur. Običajno jih speremo po dveh penah s šamponom. Posebej uporabna so repinčevo, ricinusovo, olivno, kokosovo in arganovo olje.
15. korak. Nanesite končne maske
Pri rasti las bodo pomagale tudi maske iz trgovin, ki niso nič slabše od domačih izdelkov. Lahko in bi jih morali uporabiti, ko je tečaj domačih formulacij končan. Kupljene maske lahko nanesete 1-2 krat na teden na mokre lase 10-15 minut. Tako kot pri balzamu je pomembno, da se umaknete od korenin 10-15 centimetrov.
16. korak. Aroma česanje
Ta postopek daje kodrom mehkobo, sijaj in odstrani puhasto. Posledično postanejo prameni gladki, vendar ne obteženi. Aroma česanje se lahko izvaja dvakrat na teden na suhih, čistih laseh.
Na glavnik (lesen ali z naravnimi ščetinami) morate nanesti 2-3 kapljice poljubnega eteričnega olja in ji pet minut česati kodre. Začeti morate od konic, postopoma se premikati proti koreninam.
Lahko sklepamo, da si lahko doma v enem tednu las zrastejo le za nekaj milimetrov. Če pa zanje pravilno skrbite, se bo čez nekaj let mogoče pohvaliti s koso do pasu. Če potrebujete takojšnje rezultate, vam bodo tu pomagali samo lažni kodri ali postopek podaljševanja las.
