Zaradi starostnih sprememb ali prekomerne teže kožne in maščobne gube tvorijo drugo brado pod spodnjo čeljustjo. Poleg tega, da pokvari videz osebe, dvojna guba vizualno doda starost. Ni presenetljivo, da se ljudje želijo osvoboditi takšnega pomanjkanja. V tem članku si bomo ogledali vzroke izobraževanja in kako se znebiti druge brade.
Razlogi za videz
Po mnenju zdravnikov obstaja več razlogov za pojav druge brade.
Naštejmo jih:
- Dedni dejavniki - zaradi individualnih značilnosti kože in presnove, ki je posledica počasne biosinteze beljakovin. V tem primeru pride do počasnega obnavljanja kolagenskih vlaken, koža pa izgubi elastičnost.
- Prisotnost prekomerne telesne teže (debelost) - v kombinaciji z oblikami nizke telesne aktivnostikopičenje maščobnih plasti v vratu.
- Slaba drža - posledica šibkih hrbtnih mišic, pognjenosti, spanja na visoki blazini. Privede do zmanjšanja sposobnosti vzdrževanja podkožnega maščobnega tkiva s kolagenskimi in elastinskimi vlakni zaradi dodatne obremenitve le-teh.
- Dramatična izguba teže - vodi do oslabitve obraznih mišic, povešene podkožne maščobe v predelu brade.
- Faktor starosti - po štiridesetih petdesetih letih pride do naravne upočasnitve regenerativnih procesov v koži, zaradi česar se njena elastičnost zmanjša in oval obraza se deformira.
Sredstvo
Pojav takšne pomanjkljivosti ženske zagotovo vznemiri in jih napelje k razmišljanju, ali se je mogoče znebiti druge brade.
Možnosti je več:
- Najhitrejši in neboleč način je, da izberete oblačila ali pričeske – naj bodo takšni, da skrijejo ali prikrijejo odvečno maščobno gubo pod brado.
- Kirurška korekcija je tudi hitra, a kardinalna metoda. Vsaka ženska se ne bo odločila za operacijo, vendar je ta možnost zelo priljubljena.
- Druga rešitev je uporaba kozmetike - kreme za izgorevanje maščob, mazila, geli. Njihova redna uporaba v kombinaciji s samomasažo vam bo pomagala znebiti druge brade.
- Domače metode (vaje, maske) niso najhitrejše, a vseeno dajejo zadosten učinek.
- Drug učinkovit način je masaža.
Vsaka ženska samaodloči, katero od metod bo posebej uporabil. Ne smemo pozabiti, da je rezultat mogoče doseči le z vztrajnostjo in potrpežljivostjo.
Profesionalne korekcijske metode
Eden od hitrih in zelo učinkovitih načinov, kako se hitro znebiti dvojne brade, je kozmetična kirurgija ali strojna tehnika.
Možnosti so naslednje:
- Miostimulacija je najzanesljivejši način za odpravo dvojne brade, ki je sestavljena iz stimulacije problematičnih področij z električnimi impulzi.
- Radiovalovni lifting je dokaj priljubljena metoda, kjer na območje kopičenja in povešenosti maščobe vpliva naprava, ki generira radijske valove določene frekvence. Zaradi tega zdravljenja se izboljša pretok krvi v žilah in regeneracija celic. To vodi do zategovanja povešene kože in zmanjšanja telesne maščobe.
- Injekcije (lipoliptične) so precej boleč postopek, a česa ženska zaradi lepote ne prenese. Tehnika vam omogoča, da odpravite dvojno brado brez operacije.
- Mini-liposukcija - manj travmatična kot operacija, vendar velja tudi za radikalno metodo - učinkovita in ne zahteva dolgega obdobja okrevanja (dovolj trije dni). Sam postopek traja približno eno uro in ne pušča brazgotin.
- kirurgija.
domače metode
Ti nasveti ne bodo koristni samo za tiste, ki so že pridobili povešene gube in se sprašujete, kako se znebiti drugihbrado doma, pa tudi za tiste, ki želijo preprečiti pojav takšne napake.
Priporočila bodo naslednja:
- Če je razlog za pojav druge brade prekomerna teža, se boste morali ukvarjati s športom in se omejiti v prehrani. Pod prepovedjo bo sladka, mastna in škrobna hrana, aerobika, joga, ples, fitnes ali trening na simulatorjih pa lahko postanejo hobi.
- Dobra drža bo pripomogla k ohranjanju izklesane brade - pri hoji morate držati hrbet in glavo naravnost, ne nagibajte se, zravnajte ramena. Če imate težave s hrbtenico, obiščite kiropraktika ali masažnega terapevta.
- Snovi za razstrupljanje maščob in sestavine, ki spodbujajo sintezo elastina in kolagena – kakav, kofein – so popolne kot domača kozmetika. Omega kisline, vlažilni elementi za kožo, rastlinski izvlečki, peptidi bodo pomagali spraviti mišice obraza v red. Ohlapnost kože bo zmanjšala eterična olja, antioksidante, hialuronsko kislino.
Gimnastika za brado
Sistematična vadba bo koži pomagala pridobiti tonus in izboljšati oskrbo celic s kisikom. Za dosego rezultata bo trajalo približno en mesec. Spodaj vam bomo povedali, kako se znebiti druge brade.
Vaje bodo naslednje:
- Redno hodite s knjigo na glavi - vaša drža in vrat bosta postala vitkejša, vaša brada se bo raztegnila.
- Predstavljajte si, da je glava obremenjena, jo dvignite in spustite skozi vrat (dosežitegor). Izvedite šest ponovitev desetkrat na dan.
- Potisnite brado naprej, napnite vratne mišice deset sekund. Ponovite dvakrat na dan deset ponovitev.
- Raztegnite in široko odprite ustnice, izgovorite samoglasnike abecede.
- Vzemite zrak v usta, izvajajte kotalne gibe, na koncu ostro izpustite zrak. Ponovi desetkrat.
Po izvajanju vaj s konicami prstov narahlo masirajte lica, ustnice in brado.
masaža
Problem, kako se znebiti lic in druge brade, je odlično rešen s pomočjo masaže. Postopek je lahko strojni in ročni. To je cenovno najbolj dostopna in učinkovita možnost za odpravo kopičenja maščobe na bradi, saj se problematično področje aktivno obdela.
Masaža ima naslednji učinek:
- tkiva so pomlajena;
- majhne mimične gube so izravnane;
- koža napne;
- stimulira sintezo elastina in kolagena.
V primeru strojne masaže se vpliv na maščobne celice za določen čas izvaja z ultrazvočnimi valovi. Valovi razgrajujejo maščobo in uničujejo njeno strukturo. Učinek tega postopka traja približno šest mesecev. Če upoštevamo ocene o tem, kako se znebiti druge brade, stranke priznavajo strojno masažo kot najboljšo nekirurško metodo.
V celotnem času za obe vrsti masaže morate porabiti dodva litra tekočine (čiste negazirane vode) na dan za učinkovito razstrupljanje.
Tehnika ročne masaže
Za učinkovit učinek na kožo brade je potreben pravilen postopek. Masaža se izvaja z nežnimi gibi brez aktivnega raztezanja kože.
Zaporedje dejanj je naslednje:
- pred posegom očistite kožo in nanesite hranljivo kremo;
- začnite s počasnimi gladilnimi gibi, ki jih postopoma pospešujejo;
- nato aktivno tapkanje po koži z blazinicami prstov;
- nadaljujte z masažo, gnetenjem in ščipanjem, dokler koža ne postane rdeča;
- Konec postopka naj bodo lahki pomirjujoči udarci.
Upoštevati je treba, da se vsi gibi izvajajo v smeri od brade do ušes - tako se nahajajo masažne črte, vzdolž katerih koža ni raztegnjena.
S to preprosto masažo se lahko po približno enem mesecu redne uporabe znebite druge brade doma.
Postopek je treba izvesti dve uri pred spanjem ali eno uro pred odhodom ven.
Druge vrste domačih masaž
Poleg tradicionalne masaže s prsti in rokami lahko uporabite tudi druge tehnike:
- Masaža z brisačo. Za izvedbo te tehnike frotirno brisačo namočimo v fiziološko raztopino in jo rahlo stisnemo, da ob pritisku ne teče. Nato se platno zloži v podvezo in položi pod brado od leve proti desni, tako dasredina se malo upogne. Z obema rokama držite konce, jih ostro potegnejo navzgor, tako da se na koži sliši bombaž. Ponavljajte živahne gibe dve minuti.
- Masaža s pločevinkami. Ta postopek deluje na kožo z vakuumom in je res zelo učinkovit. Premiki ne smejo biti nenadni in natančni.
- Drug način za boj proti dvojni bradi je uporaba posebne naprave. Učinek se doseže z delom ustreznih mišic.
- Za ohranjanje elastičnosti kože dobro pomagajo valjčki za masažo obraza in vratu.
Dnevna samomasaža bo dala vidne rezultate v enem tednu.
Posebne maske
Za rešitev kozmetičnega problema, kako se znebiti druge brade doma, bodo maske odlična možnost. Z njihovo pomočjo se kontura obraza dobro zategne in maščobno tkivo razcepi.
Uporabite lahko naslednje recepte:
- V pol kozarca mleka, segretega na 40 stopinj, raztopite eno žlico kvasa. Maso nanesite na brado in pustite, da se posuši. Postopek se izvaja leže, masko speremo s toplo vodo.
- Skuhamo tri srednje velike krompirje, strop, dodamo mleko in med, po dve žlici. Mešanico nanesite na blago in nanesite kot obkladek na brado. Držite štirideset minut, nato sperite.
- Razredčite žlico glineni bilo grudic, s toplim mlekom ali vodo. Maso nanesite na kožo brade za pol ure.
- V kozarec vode dodajte limonin sok, sol in jabolčni kis po eno čajno žličko. Z raztopino navlažite krpo in nanesite na brado štirideset minut.
- Namočite gazo z zeljno slanico in položite na področje dvojne brade za pol ure.
Prehrana in hidratacija prav tako koristita koži, zato bo redna uporaba ustreznih krem po maski koristila.
Ohranite elastičnost kože
Mnoge ženske imajo vprašanje, kako se znebiti druge brade v enem tednu. Jasno je, da lahko tako hitro pomagajo le operativne metode. Za druge metode pa je potreben vsaj mesec dni rednih postopkov.
Da bi učinek trajal čim dlje, dvojna brada pa čim kasneje nastala, je treba izvajati naslednje preventivne ukrepe:
- počasi napihnite in izpihnite lica;
- Nagnite ušesa in žvečite trdo hrano, da trenirate svoje mišice;
- redno izvajajte to vajo: potisnite brado naprej, nagnite glavo nazaj in ostanite v tem položaju pet sekund;
- pred spanjem naredite rahlo masažo obraza, vratu in brade;
- nanesite učvrstitveno in negovalno kremo.
Slabe navade
Znebiti se druge brade je veliko težje kot preprečiti njen nastanek. Zato morate za preprečevanje spremeniti naslednjenavade:
- slouhanje - nenehno morate spremljati svojo držo, hrbet držite naravnost in ramena naravnost, to bo preprečilo povešanje kože;
- spuščena glava - med hojo imejte glavo naravnost;
- spite na visokih blazinah - nepravilen položaj vratu povzroči nastanek gub na vratu in bradi, bolje je uporabljati ortopedske izdelke za spanje;
- prehranjevanje ponoči - prehranjevanje pred spanjem prispeva k prekomerni teži, zadnji obrok lahko osvežite štiri ure pred spanjem;
- hitra malica - med jedjo morate hrano prežvečiti vsaj dvajsetkrat, da so mišice obraza natrenirane;
- mrčen pogled - več se morate nasmehniti, vadite obrazne mišice.
fizična gimnastika za brado
Če želite rešiti problem, kako se znebiti druge brade doma, se morate spomniti na fizične vaje.
Priporočamo vam naslednji učinkovit kompleks:
- Nagib glave izmenično v desno in levo, medtem ko iztegnemo brado navzgor - mišice pod spodnjo čeljustjo naj bodo napete.
- Predstavljajte si, da je breme pritrjeno na konico brade, dvignite ga in iztegnite vrat.
- Nagnite glavo nazaj, se poskusite dotakniti nosu s konico jezika.
- Poskusite "odrasti", iztegnite vrat in ostanite v tem položaju nekaj sekund. Izvajajte s ponovitvami.
- Izvlecite ustnice s slamico, poskusite s silo odpihniti prah.
- Z rokami, sklenjenimi na zadnji strani glave, ustvarite upor 15 sekundnagniti glavo nazaj.
- Vaja "goloba" - sedite naravnost in negibno z ravnim hrbtom, premaknite glavo naprej, napnite brado. Ponovite 15-krat.
Da se znebite dvojne brade, lahko te vaje izvajate med odmorom na delovnem mestu.
Sklep
Ne puščajte težave z dvojno brado brez nadzora. Maskiranje z oblačili ne bo odpravilo napake ali popravilo estetskega videza. Poleg tega, ko se pojavijo, bodo maščobne gube narasle le, če se ne boste začeli boriti z njimi.
Primarni ali sekundarni pojav takšne okvare je lažje preprečiti kot porabiti čas in trud za njeno odpravo. Zato je vredno biti pozoren na preventivne metode reševanja problema.
