Škotski tuš je neverjetno koristen postopek za celotno telo. To vrsto hidroterapije pogosto najdemo v različnih letoviščih, wellness centrih in sodobnih zdraviliščih. Bistvo postopka je, da specialist oskrbi vodo različnih temperatur in koristi ne le zdravju, ampak tudi lepoti celega telesa.
Kaj je to
Škotski tuš je zaloga vode z različnimi temperaturami v številnih curkih. To metodo hidroterapije pogosto primerjajo s prho Charcot, vendar uporablja eno samo cev z močnim vodnim pritiskom, ki povzroča nelagodje in včasih bolečino. Do danes se ti postopki izvajajo v sodobnih napravah brez uporabe cevi.
Škotska prha je videti kot tuš kabina z veliko različnimi šobami, iz katerih voda izhaja v različnih zaporedjih. Tako curki pokrivajo vse dele telesa in izvajamo kompleksno terapijoizboljšanje zdravja in lepote. Sodobne kabine so opremljene z različnimi funkcijami, ki prispevajo k udobju postopka, kot so aromaterapija ali glasbena spremljava.
Škotski tuš je dokaj priljubljen postopek, ki ga lahko izvajamo ne samo v wellness centrih ali zdraviliščih, ampak tudi doma. Obstajajo majhne kabine, ki jih lahko namestite v vaš dom ali veliko stanovanje.
postopek
Za pravilno in udobno hidroterapijo strokovnjaki izvajajo v več fazah. Optimalna temperatura vode je izbrana za vsako osebo posebej z uporabo taktilnega testiranja. Trajanje postopka je od 7 do 15 minut.
Prvi korak škotskega tuša je, da za nekaj minut pošljete tok tople vode vašim nogam. Po tem se za nekaj sekund vklopi nizkotemperaturna voda za udobno prilagajanje telesa. Takšne manipulacije se ponovijo približno 2-3 krat.
Na drugi stopnji se curki tople in hladne vode usmerijo navzgor do stegen in trebuha za 1-3 minute. Če je škotska tuš kabina opremljena z dodatnimi funkcijami, so te vključene na tej stopnji.
V tretji stopnji voda doseže predel prsnega koša in vratu na enak način, z gladko spremembo temperature. Po obdelavi telesa v smeri navzgor se začne tok vode počasi spuščati in vpliva na ista področja.
Četrta stopnja je, da se oseba obrnedrugo stran in postopek se ponovi. Specialist spremlja bolnikovo stanje v vseh fazah in se seznani z njegovimi občutki
Po končani seji je potrebno s hitrimi gibi drgniti celotno telo, da dosežemo najbolj učinkovit rezultat. Kakšne so indikacije za škotski tuš?
indikacije
Ogromno število strank wellness centrov in zdravilišč raje ta postopek za izboljšanje njihovega počutja.
Vendar pa obstajajo številne indikacije za zdravljenje in preprečevanje katerih je ta vrsta hidroterapije namenjena:
- kršitev žilnega sistema in zmanjšanje njihovega tonusa;
- debelost in prekomerna teža;
- živčne ali duševne motnje;
- motnja spanja;
- vegetativne bolezni;
- osteohondroza;
- motnje v prebavnem traktu;
- zdravljenje po hudem stresu;
- kronične alergije;
- starostne spremembe, povešanje in izguba elastičnosti kože;
- izrazit celulit;
- okrevanje po poškodbah pri vadbi.
Ogromno število indikacij za škotski tuš ga naredi neverjetno priljubljenega pri zdravljenju in preventivi. Zdravniki bolnike napotijo tudi na to metodo hidroterapije za obnovo mišičnega in kostnega tkiva, pri motnjah mišično-skeletnega sistema in v pooperativnem obdobju.
Kontraindikacije
Vse vrste posegov imajo indikacije in kontraindikacije, škotski tuš nije izjema.
Pred uporabo te vrste hidroterapije se posvetujte s svojim zdravnikom in se prepričajte, da ni kontraindikacij:
- tuberkuloza;
- kožni izpuščaji;
- hude bolezni živčnega sistema;
- razjeda;
- visoka temperatura in vročina;
- tromboza, krčne žile;
- nosečnost.
Koristi in indikacije za uporabo škotskega tuša so veliko večje, vendar je potreben nasvet specialista. Posebej je treba postopek izvajati pri povečani občutljivosti kože in hudih alergijskih izpuščajih.
Ugodnost
Tehnika prinaša velike koristi ne le za zdravje in splošno stanje telesa, temveč tudi za lepoto in elastičnost kože. Škotski tuš pomaga pri lajšanju stresa in napadov panike, saj deluje na živčne končiče, kar vodi do sprostitve.
Sprememba temperature poveča tonus telesa, mišičnega tkiva in kože. Po seji se pojavi neverjeten nalet moči in živahnosti, kot po običajnem kontrastnem tuširanju. Pomemben korak je hitro drgnjenje telesa s frotirno brisačo, da izboljšate pretok krvi in okrepite krvne žile.
Ena od indikacij za škotski tuš je celulit in izguba elastičnosti kože. Redni postopki vodijo do uničenja celulitnih oblog na problematičnih predelih in spodbujajo regeneracijo kožnih celic. Kompleks, ki vključuje uporabo tuša in šport, zagotavlja elastičnost inlepota kože.
Hidroterapija krepi imuniteto, lajša stres po celem telesu, pomaga v boju proti stresu in nespečnosti ter izboljša kožo in lase.
mnenja
Ogromno število pacientov v pregledih škotskega tuša trdi, da se že po prvem posegu čuti splošno počutje in val neverjetne energije. Z redno uporabo se zjutraj začuti vedrina, izboljša se in okrepi spanec, poveča se odpornost na stres in različne razdraženosti.
Dekleta ugotavljajo, da se stanje kože in las po več sejah bistveno izboljša. Poveča se elastičnost kože in s celostnim pristopom celulit izgine večkrat hitreje. Krepi imuniteto in odpornost na sezonske prehlade. Manifestacije kroničnih bolezni in alergijskih napadov postanejo manj izrazite kot pred obiskom škotskega tuša.
Po mnenju pacientov prednosti postopka vključujejo dostopnost. To tuš kabino ima skoraj vsak wellness center in zdravilišče. Stroški posega so precej majhni in se lahko izvajajo tako redno kot tudi večkrat na leto, če je potrebno.
Sklep
Škotski tuš je izjemno uporaben postopek za splošno izboljšanje telesa in izboljšanje stanja kože, las in telesa. Bolniki v pregledih ugotavljajo, da so rezultati opazni že po prvem postopku. In po rednem obisku se izboljša splošno stanje telesa, okrepi se imuniteta inkronične bolezni prenehajo motiti.
