Mnogi se pritožujejo nad bolečinami v nogah ob koncu delovnega dne. To še posebej velja za ženske, ki nosijo visoke pete. Za dober počitek potrebujete masažo stopal. Masažne kopeli za stopala pomagajo znebiti utrujenosti. In so primerni za moške in ženske. Več informacij o teh napravah je opisanih v članku.
Prej so masažne kopeli za stopala uporabljali le v kozmetičnih salonih. Zdaj lahko to napravo kupite za dom, kar je veliko bolj priročno. Zato je treba poznati tankosti pri izbiri te naprave.
Opis instrumenta
Masažna kopel za stopala - majhna posoda z različnimi valjčki in drugimi pripomočki za masažne tretmaje. Na enem koncu vdolbine je stranska stran, da voda ne bo brizgala in poplavljala tal. Vodo segrevajo infrardeči žarki, ki jih oddaja posebna svetilka.
Naprava ima lahko različne učinke na stopala. Masaža je lahkovibracije, mehurček, mehanski, kontrast. Obstaja več stopenj in načinov delovanja. Naprava je konfigurirana za kombinacijo več gibov. Sproščujoč, pomirjujoč učinek pozitivno vpliva na celotno telo. Postopki razbremenijo napetost, sprostijo mišice. Nekatere enote imajo opremo za aromaterapijo in pedikuro.
Vrste šob
Naprave imajo lahko naslednje priloge:
- Roller. Izdelana v obliki valjev z robovi. Nastavke je treba valjati z nogami, da zagotovite masažni učinek. Vsi modeli imajo različne številke. Valjčki se nahajajo na obeh straneh dna pladnja.
- V obliki krogle. Predstavljen v obliki okroglega bobna z masažno površino. Šoba se vrti in zato masažer nežno deluje na stopala.
- Pomice. Površina je narejena iz koščka grobozrnatega plovca. S takšno šobo pride do brušenja stopal in odstranjevanja hrapave kože.
- krtača. Idealen je za kozmetične namene, omogoča zmehčanje kože, odstranjevanje odmrlih delcev.
- Gobice.
Vsaka šoba opravlja svojo funkcijo. Med široko paleto naprav lahko vsak izbere najbolj primerno zase. In najboljši so predstavljeni v članku.
Namen in koristi
Masažne kopeli za stopala se ne uporabljajo samo za sprostitev, ampak tudi za preprečevanje različnih bolezni. Postopki so uporabni pri naslednjih obolenjih:
- krčne žile;
- osteoartritis;
- zabuhlost;
- konvulzije;
- bolečine v nogah;
- presnovne motnje;
- težave s spanjem.
Po ocenah so masažne kopeli za stopala potrebne za:
- odpravite utrujenost;
- mehčanje kože nog;
- čiščenje odmrlih kožnih celic, utrjenih predelov in žuljev;
- izboljšajte krvni obtok;
- krepitev sten krvnih žil;
- hitro spanje;
- sprostite stres, izboljšajte razpoloženje;
- odpravite glavobole;
- zmanjšajte bolečine v sklepih;
- normalizacija menjave;
- izboljšamo stanje notranjih organov;
- splošna krepilna akcija.
Mnogi so zadovoljni s to pridobitvijo zaradi pozitivnega učinka. Napravo lahko redno uporabljate kot pomirjevalno zdravljenje.
Kontraindikacije
Vendar ni vedno mogoče uporabiti masažnih kopeli. Kontraindikacije za uporabo naprav so naslednje:
- krčne žile;
- bolezni srca, krvnih žil;
- poslabšanje bolezni živčnega sistema, hrbtenice;
- visoka temperatura;
- kožne bolezni;
- prisotnost ureznin in poškodb na stupah;
- diabetes.
Pri takih obolenjih ne uporabljajte masažnih pripomočkov, sicer lahko škodujete svojemu zdravju. Če imate pomisleke glede varnosti, se posvetujte s svojim zdravnikom. To bo preprečilo negativne posledice. Katere masažne kopeli stopal so najboljše, je opisano spodaj.
Hidromasaža
Tovrste naprav, potrebnih za odpravo različnih težav. Postopki vam omogočajo, da se sprostite. V trgovinah obstajajo različne možnosti za naprave, ki se razlikujejo po funkcijah, dizajnu, ceni. masažna kopel ima veliko pozitivnih ocen.
Voda, ki je prisotna v notranjosti, se v vrtinčastem toku dovaja do stopal. To vam omogoča, da dobite sproščujoč učinek. Delo z napravo ni težko, le preberite navodila.
Vibromasaža
Ta vrsta naprave je znana po drugačni zasnovi dna. Zgodi se:
- gladka;
- reliefno;
- mobilno.
Takšna naprava, tudi z rahlim tresljajem, prenaša vibracije na noge. Postopki s to napravo lajšajo utrujenost, delujejo pomirjujoče.
Kaj je bolje izbrati?
Če ne želite občutiti opaznih nihanj, potem je bolje izbrati naprave s premikajočimi se platformami. Sodeč po ocenah bo učinek takšnih postopkov največji.
Ko pa je opazen učinek na nogah, so primerne vroče kadi. Priporočljivo jih je kupiti z regulatorjem sile vibracij. Zahvaljujoč dodatnim funkcijam so vse točke na petah sproščene. To je posledica prisotnosti akupunkturnih elementov.
način vroče kopeli
Takšne naprave imajo izviren videz. Med njegovim delovanjem nastanejo mehurčki. Po ocenah se s takšnimi kopelmi izvaja dobra masaža stopal.
Z infrardečimi žarki
Ta naprava ima posebnostrdeča osvetlitev. Vklopi se z začetkom postopka. Ti žarki vplivajo na noge, obnavljajo pretok krvi, ogrevajo stopala. Obstajajo pa različni primeri in za različne bolezni nog se je treba spomniti navodil zdravnika. Konec koncev so infrardeči žarki nekaterim ljudem kontraindicirani.
Morda obstajajo omejitve glede uporabe pladnjev z magnetom. To je draga naprava. Po ocenah te naprave zmanjšujejo bolečine v nogah. Ta naprava ima funkcijo samodejnega ogrevanja vode.
suha masaža
Za ljubitelje suhe masaže ni potrebe po ogrevanju ali hlajenju vode. Toda te kopeli so dražje. Za takšne naprave skoraj ni kontraindikacij.
Če se bojite žgečkanja, je bolje izbrati takšno napravo. Običajno imajo daljinski upravljalnik, zaradi česar je bolj priročno. Obstajajo različni načini za udobno masažo.
Pogoji uporabe
Kako uporabljati masažno kopel za stopala? Navodila za izvajanje postopkov so preprosta, pri vsaki napravi se praktično ne razlikujejo. Kako uporabljati napravo na naslednji način:
- Posoda mora biti napolnjena z vodo, vendar je ne napolnite do roba.
- Naprava mora biti priključena na omrežje, nastavite želeni način.
- Noge lahko daš v vodo.
- Trajanje zdravljenja je 15 minut.
- Na koncu morate preklopiti napajanje s stikalom, dvigniti noge, izklopiti napajanje naprave in izliti vodo.
Postopki se izvajajo samo v sedečem položaju. Dno ni namenjeno masi celotnega človeškega telesa. Naprave ne smete pustiti vklopljene brez nadzora. Ne vklapljajte omrežja, potem ko so noge spuščene v posodo. Pri vsakem postopku morate uporabiti čisto vodo, pred tem pa obvezno umijte noge z milom in vodo. Naprave ne uporabljajte v vlažnem okolju. Če se upoštevajo vsi varnostni ukrepi, se pričakuje pozitiven učinek.
Izbira
Na kaj moram biti pozoren pri nakupu? Pomembno je, da si ogledate lastnosti in funkcije:
- Nadzorna plošča. Z njim je priročno spreminjati način delovanja brez spreminjanja sproščene drže. Ta funkcija bo še posebej uporabna za starejše, invalide in prekomerno telesno težo.
- Funkcija samodejnega ogrevanja vode. S takšno napravo vam ni treba nenehno dolivati tople vode. Njena temperatura bo vedno udobna.
- Moč. Lahko je v območju 60-100 vatov. Več funkcij, več energije je potrebno.
- Utež in gumijaste noge. Priporočljivo je, da ne izberete lahkih kopeli - ne bodo stabilne in se lahko med postopkom prevrnejo. Bolje je kupiti težke modele, ki imajo gumirane noge, ki ne zdrsnejo.
- Dolžina napajalnega kabla in funkcija navijanja. To vpliva na uporabnost. Z možnostjo navijanja vrvice ni nevarnosti poškodb.
- Časovnik in zaslon. Te funkcije so na voljo v dragih modelih. Kot nalašč so za tiste, ki lahko med sproščanjem zaspijo. na zaslončas in način sta nastavljena.
Prisotnost različnih funkcij poveča stroške naprave. Zato morate pred nakupom natančno določiti, katere možnosti so potrebne in brez katerih lahko. Potem vam ne bo treba preplačati za tisto, kar ne potrebujete.
Priljubljeni modeli
Katere masažne kopeli stopal so boljše? Najdete lahko različne naprave. Priljubljeni aparati vključujejo:
- Masažna kopel za stopala Bosch PMF3000. Primerno za stopala do velikosti 45, vključuje infrardečo cono in priročen odtok. Ima masažne valjčke, ščetke, plovec. Obstaja funkcija podpore temperature. Naprava se lahko uporablja za vibracijsko in mehurčno masažo. Upravljanje je preko vrtljivega stikala in obstaja zaščita pred brizganjem. Za varnost vrvice je navitje. Povprečna cena masažne kopeli stopal je 4000 rubljev.
- Masažna kopel Rowenta TS 5511. Naprava ima 4 možnosti, upravljanje se izvaja mehansko. Z napravo lahko izvajate vibracijsko in whirlpool masažo ter piling. Masažne kroglice imajo plovec. Naprava ohranja temperaturo vode na pravi ravni in ne dopušča brizganja. Cena naprave je 2500 rubljev.
- Masažna kopel za stopala Polaris PMB 3704. Naprava sama segreva vodo in vzdržuje optimalni način. Infrardeči žarki ogrejejo sklepe in izboljšajo delovanje skeletnega sistema. Prednost je majhna teža - 1,5 kg. Cena kopeli je 1200 rubljev.
- Kad Scarlett SC 209. Infrardeči pogled naprave stane 1500 rubljev. V kompletu so 3šobe, naprava ogreva vodo in jo ščiti pred hlajenjem. Kad ima zaščito pred brizganjem. Izvajate lahko hidro- in vibromasažo. Za pedikuro sta na voljo plovec in čopič.
- Masažna kopel Vitek VT 1381 B. Deluje v topli in hladni vodi, pa tudi brez nje. Sprostitev se doseže s 3 načini in 2 nastavkoma. Zaradi vpliva na aktivne cone naprava lajša otekanje nog in stres ter omogoča tudi sprostitev. Zaradi priročnosti masažne kopeli za stopala Vitek je primerna tudi za starejše. Cena je 1800 rubljev.
- Kopel Beurer FB 50. Z njo se izvaja masaža z vibracijami in mehurčki. Naprava lahko deluje brez vode - utrujenost odpravljajo 4 vgrajeni magneti.
- Masažna kopel za stopala Homedics FS-250-EU. Naprava ima upravljanje na dotik. Izvaja se masaža z vibracijami in mehurčki. Obstaja funkcija za ohranjanje temperature vode.
otroške kopeli
Priljubljeni pripomočki za dojenčke vključujejo:
- Aeg MSS 5562.
- Marta MT-2324.
- Medisana WBW.
- Ecomed Foot Spa.
- Vitesse VS-970.
Priporočljivo je uporabljati masažne kopeli za otroke s šibko imuniteto, boleznimi dihal, koristno je redno izvajati postopke. Na stopalu so biološke točke, povezane s skoraj vsemi organi. Masažni dotiki so potrebni za obnovo in izboljšanje telesa. Najboljše naprave vključujejo nastavljiv kot nagiba, tako da ga je mogoče namestitiudoben položaj.
Naprave za zdravljenje
Najboljše zdravilne kopeli vključujejo:
- Meditech FBM-2000.
- Beurer FB25.
- Medisana WBW.
- Polaris PMB 3704.
- VT-1795.
- Bremed BD 7500.
Whirlpool kopeli imajo terapevtski učinek na krčne žile, edeme, artroze, poslabšanje presnove, motnje spanja, zmanjšano imunost. Najboljše naprave imajo infrardeče sevanje, magnete, ozonizatorje, akupunkturne konice. Zahvaljujoč posebnim programom hidromasaže se izboljša prekrvavitev, aktivira se okrevanje, izboljšajo se mišična tkiva in sklepi. Zahvaljujoč prijetni masaži z mehurčki se lahko sprostite, uporaba zelišč in olj pa pozitivno vpliva na živčni sistem.
Dodajanje olj in soli
Za izvajanje postopkov z vodo lahko dodate zelišča in morsko sol. Koža stopal bo med sejo zmehčana pripravljena za pedikuro. Kopeli z morsko soljo vam omogočajo, da se znebite utrujenosti, čistijo, krepijo mišice in kosti. Takšni postopki so koristni za starejše ljudi, ki imajo težave s sklepi. Verjame se, da je sol sposobna odstraniti toksine iz telesa.
Obstajajo posebni kompleti z izvlečkom iglavcev - to je morska sol, nasičena z eteričnim oljem jelke. Ti izdelki imajo protivnetne, pomirjujoče, učvrstitvene in dezinfekcijske učinke. Toda pri uporabi soli po posegu je treba noge umiti in obdelati s kremo za stopala.
Dodajanje eteričnih oljne bo le koristno, ampak tudi prijetno. Takšni postopki lahko odpravijo utrujenost, obnovijo krvni obtok in odstranijo otekline. Lastnosti se lahko razlikujejo glede na olje:
- jasmin, melisa, vrtnica lajšajo utrujenost, stres, izboljšujejo razpoloženje;
- rožmarin poživlja;
- igle se hitro sprostijo;
- citrusi poživijo;
- žajbelj in čajevca osvežita in odpravita močno potenje.
Tako je masaža v posebnih kopelih dobra za noge. Izvesti ga je treba le pravilno, ob upoštevanju varnostnih standardov. Potem se pričakuje le pozitiven učinek.
