Nobena ženska ne bi zavrnila peneče kopeli po napornem delovnem dnevu. Deluje sproščujoče in pomirjujoče na telo, pomaga pri obvladovanju utrujenosti in tesnobe. Izberete lahko penasto kopel s cvetličnim, borovim ali katerim koli drugim vonjem. Izbira v trgovinah je velika. Za tiste, ki ne marajo sestave takšnega izdelka za kopanje, lahko priporočamo, da si peno pripravite sami. Če želite to narediti, potrebujete preproste sestavine, ki jih verjetno ima vsak dom.
Prednosti peneče kopeli
Pena je tekoč, trden ali gelu podoben kozmetični izdelek, ki se doda vodi med kopanjem. Vodne postopke naredi bolj uporabne in prijetne. Penasta kopel:
- pomaga sprostiti in umiriti ali, nasprotno, aktivirati vitalnost;
- pospešuje globinsko čiščenje kože in odpira pore;
- hrani in vlaži;
- pospešuje metabolizem.
Kakovostna pena vsebuje mineralne soli, naravne rastlinske sestavine, eterična olja, penila itd.
Kaj sokopalne pene
Obstajajo naslednje vrste kopalne pene:
- marine - pena z vonjem po morju. Sestava takšnega kozmetičnega izdelka pogosto vključuje morsko sol, ki deluje protivnetno in antiseptično na kožo;
- cvetni, zeliščni - vsebuje izvlečke zdravilnih rastlin. Peneča kopel z izvlečkom kamilice bo pomirila občutljivo kožo, z oljem čajevca pa bo izsušila vnetja in akne itd.
- iglasti - vsebuje eterična olja iglavcev in dreves (jelke, smreke, brina). Takšna kopel pomirja in sprošča, pomaga pri soočanju z nespečnostjo;
- citrusi, sadni - s pridihi limone, pomaranče, jabolka, manga itd.;
- med, vanilija, čokolada in drugo.
Kako pripraviti penečo kopel
Penasto kopel lahko pripravite v naslednjem zaporedju:
- Odprite pipo, nastavite temperaturo vode in zaprite odtočno luknjo.
- Izmerite potrebno količino pene. Za domače zdravilo bo dovolj 60 ml, za trgovinsko peno - toliko, kot je navedeno na steklenici.
- Pravo količino nalijte v majhno posodo.
- Peno nalijte neposredno pod tekočo vodo. Čez nekaj časa bi se moralo v kopeli tvoriti veliko mehurčkov.
- Penasta kopel bo ostala topla dlje, če je veliko vode. Za več mehurčkov je priporočljivo peno dodatno stresati z rokami.
- Zdaj se lahko potopite v vodo za 20-30minute s sproščujočo glasbo.
Pena za kopel iz jajčnega beljaka
To je eden najpreprostejših načinov za pripravo peneče kopeli doma. Narejen je na osnovi tekočega mila z dodatkom dodatnih sestavin:
- med, ki ima vlažilni učinek na kožo;
- jajčni beljak, zahvaljujoč kateremu mehurčki obdržijo obliko dlje časa in pena se ne usede;
- eterično olje za sproščujočo ali poživljajočo aromaterapijo.
Za recept lahko vzamete popolnoma katero koli tekoče milo, tradicionalno ali kastiljsko – naravno, rastlinsko. Če pa nameravate peni dodati eterično olje, je priporočljivo vzeti milo brez vonja.
Ugotoviti je treba še, kako narediti penečo kopel. Za pripravo izdelka morate v stekleni ali keramični posodi zmešati milo (110 ml ali 1/2 skodelice), jajčni beljak, med (1 žlica), eterično olje sivke, kamilice itd. (5 kapljic). Tisti s suho kožo lahko dodajo katero koli rastlinsko olje, na primer olivno ali mandljevo olje, ki je potrebno za mehčanje kože.
Pri pripravi pene sestavine ne stepemo, ampak nežno mešamo, da se masa ne začne peniti. Domačo kopalno peno je priporočljivo hraniti v hladilniku, saj je v sestavi izdelka naravni jajčni beljak. Rok uporabnosti pene je 7 dni. Iz predstavljene količine sestavin lahko pripravite peno za dve kopeli.
Penasta kopel: fotografija, receptkuhanje
Za vse, ki ne želite dodati jajčnega beljaka v penečo kopel, lahko priporočamo naslednji recept. Ta možnost kuhanja vključuje uporabo glicerina, ki ga lahko kupite v lekarni.
Penasta kopel doma po tem receptu je pripravljena na naslednji način:
- Tekoče milo (170 ml) vlijemo v keramično ali stekleno posodo. Priporočljivo je, da izberete naravno kastilsko milo na osnovi zeliščnih sestavin.
- V skledo mila dodajte glicerin (1 žlico).
- Dodajte nekaj tekočega medu ali sladkorja (1 čajna žlička).
- Po želji dodajte 5 kapljic eteričnega olja.
- Sestavine nežno premešajte, da se milo ne začne peniti.
- Končano peno nalijte v steklen kozarec s pokrovom ali majhno plastično steklenico.
- Ker lahko naravne sestavine tvorijo usedlino na dnu posode za shranjevanje, jih pred uporabo pretresite in nato prelijte pod tekočo vodo.
Ta količina sestavin lahko naredi penečo kopel za tri uporabe. Lahko ga shranite neposredno na polico v kopalnici, porabiti pa ga morate v dveh tednih.
Kopalna pena: pregledi, nasveti in kontraindikacije
Skoraj vsi večji proizvajalci kozmetike proizvajajo peno za kopanje skupaj s šamponi. V svojih ocenah teh izdelkov kupci ugotavljajo, kako močne ali šibke so arome, kako dobro se penijo, ali barvajovoda.
V zvezi z domačo peno lahko ločimo naslednje ocene:
- Domači izdelki za kopel se penijo manj kot kupljeni v trgovini. Kupljena pena vsebuje površinsko aktivne snovi, ki v stiku z vodo tvorijo veliko število mehurčkov;
- domača pena ne izsuši kože, ampak jo, nasprotno, vlaži;
- Če kot osnovo uporabimo dišeče tekoče milo, v peno ne smemo dodajati eteričnih olj. V nasprotnem primeru lahko dobite izdelek z neprijetnim vonjem.
Pred penasto kopeljo je priporočljivo ugasniti luči in prižgati sveče. Dodaten sproščujoč učinek lahko dosežete s poslušanjem glasbe ali branjem knjige med kopanjem. Na koncu postopka je priporočljivo, da telo navlažite s posebno kremo ali losjonom.
Penasta kopel ima številne kontraindikacije. Ni priporočljivo jemati več kot pol ure, ker zelo izsuši kožo, pa tudi nosečnicam, da se izognemo zapletom.
