Negovana in čista koža obraza je ena najdragocenejših lastnosti ženske lepote. Starejši kot smo, težje je ohraniti prvotno lepoto kože, njeno elastičnost in žametnost. To je povsem normalno, saj je koža nekakšen indikator, ki prikazuje zdravstveno stanje celotnega organizma.
Če imate akne, je na obrazu vidna žilna mreža ali se pojavi pretirana suhost - to je razlog, da se po pomoč obrnete k dobremu zdravniku, da preveri stanje prebavil, genitalij in hormonske ravni. Težave so se pojavile v otroštvu ali adolescenci? Potem bodo pri odločitvi pomagali le kozmetični postopki. Se sprašujete, kako bi vaša koža izgledala popolno? Potem se boste morali potruditi.
Popolna koža
Matnost, elastičnost, enotnost, pomanjkanje aken in razdraženosti - vse to so značilnosti lepe in zdrave kože. Obraz lahko postane manj privlačen zaradi težav, kot so rdečica, akne, razširjene pore, vidna žilna mreža, pege.
Frustrirajoča suha ali mastna koža. Več lastnikov občutljivih insuhi koži grozi nastanek gub, nenehnega luščenja in draženja, dekleta z mastno kožo pa se bodo zelo težko znebili ogrcev in vizualno izraženega mastnega leska.
Kaj vpliva na kožo?
Poskušate ugotoviti, kako dobiti popolnoma enakomerno kožo? Potem morate takoj razumeti, da to ne bo zasluga kozmetičarke. Poleg tega lahko nestrokovni kozmetični posegi poslabšajo videz kože, tvegate pa tudi, da spodkopavate svoje zdravje.
Na splošno stanje kože obraza vplivajo naslednji dejavniki:
- Življenjski slog in slabe navade.
- Genetske lastnosti in kronične bolezni.
- Kakovost počitka in trajanje spanja.
- Popolna prehrana in pridobivanje potrebnih vitaminov.
- Zadostna hidracija telesa.
- Intenzivnost UV izpostavljenosti.
Kako narediti kožo obraza popolnoma čisto? Prva stvar je, da čim bolj poskrbite zase. Da, morda ne boste mogli storiti ničesar glede genetike ali kroničnih bolezni, a da telesu omogočite dober počitek in pravilno prehrano - dejansko lahko vedno.
Zaradi redne telesne dejavnosti boste dobili tudi svežo polt, kadilke pa naj opustijo slabe navade, sicer dragi salonski posegi nikakor ne bodo rešili vaše kože. Stanje kože je v večji meri odvisno od pravilne nege.
Kaj igra vlogo pri popolni koži?
Ali želite vedeti, kako do popolne kože brez ličil? Potem se spomnite, da so za kožo pomembne tri stvari:
- pravilno čiščenje, vlaženje kože;
- mehak piling in celična prehrana;
- kakovost uporabljene kozmetike, pogostost posegov.
Doma lahko nenehno naredite lahko masažo, naredite posebno gimnastiko za obraz, ki se imenuje face-building, in naredite maske iz improviziranih sredstev. Če delate vse skupaj in redno, potem boste dobili veliko močnejši učinek kot obisk dragih salonov.
Nasveti za nego
Bi se radi naučili, kako narediti svojo popolnoma gladko kožo? Potem si zapomnite: vedno odstranite nečistoče na koži, jo navlažite in nahranite. Zelo pomembno je, da kozmetika, ki jo uporabljate, ustreza vašemu tipu kože. Če imate suho kožo, vam ni treba uporabljati mastne negovalne kreme in tako naprej.
Mislim, da ne bi smel reči, da umivanje obraza vsak dan z milom in vodo ni najboljša ideja. Torej samo uničiš vse. Ali želite svojo kožo narediti popolno doma? Nato začnite umivati z mineralno ali taljeno vodo. Postopek čiščenja boste morali začeti v vroči vodi, na koncu pa obraz sperite s hladno vodo.
Kako očistiti kožo?
Poskušate ugotoviti, kako do popolne kože brez aken? Potem je prva stvar, ki jo morate ugotoviti, vaše finančne zmožnosti. Lahko uporabišvisokokakovostna kozmetika, kot sta HollyLand ali Lancome, ali kefir z nizko vsebnostjo maščob, zeliščno otroško olje ali običajno olivno olje. Če uporabljate slednjo možnost, potem lahko brez vlažilne kreme.
Izbira kreme za kožo
Če ne veste, kako narediti svojo kožo popolno, potem razumejte - krema je potrebna, vendar mora biti pravilno izbrana. V idealnem primeru potrebujete dnevno in nočno kremo, zimsko in poletno različico.
- Imate mastno ali mešano kožo? Potem je za vas idealen izdelek na vodni osnovi, vendar mora vsebovati vitamine, ne sme biti tudi alkohola in mora biti v njegovi strukturi minimalna koncentracija olj.
- Suha koža naj bo nasičena z mastnimi kremami, ki vsebujejo hialuronsko kislino, antioksidante in glicerin.
- Po 30 letih kupite kreme z retinolom, ki bodo preprečile nastanek gub in upočasnile proces staranja.
- Je vaša koža nagnjena k aknam? Potem so izdelki za posebno nego z oznako »nekomedogeni« kot nalašč za vas.
- Imate zelo občutljivo kožo, nagnjeno k alergijam? Nato izberite naravno kozmetiko brez barvil in dišav.
- UV filtri morajo biti prisotni v dnevni kremi. Ponoči in v hladnem vremenu uporabljajte več mastne hrane.
Piling, luščenje in še več luščenja
Ali bi radi vedeli, kako narediti svojo kožo popolno v enem tednu? Če tiČe se prej niste potrudili, potem v sedmih dneh zagotovo ne boste mogli narediti ničesar. Lahko greste na profesionalno čiščenje - to bo olajšalo situacijo, vaša koža pa bo rekla "hvala".
Piling je obvezna faza negovalnih postopkov. Piling mora biti nežen za suho in občutljivo kožo. V njegovi sestavi je praviloma dobrodošla glikolna ali salicilna kislina, prisotni pa morajo biti tudi veliki abrazivni delci. Po tedenskem pilingu morate na obraz nanesti hranilno masko. Sestavo lahko izberete posamezno.
Maske in pilingi doma
Za pripravo pilinga lahko uporabite zdrobljene ovsene kosmiče, popijeno kavo (gosta), kefir z riževo moko ali preprosto sesekljana zelišča. Najboljša možnost so zelenjavne, sadne maske. Jagode, breskve, jabolka, korenje, melone, kumare, marelice – ta živila lahko še vedno naredijo čudeže za vaš obraz. Glavna stvar je, da izberete sestavo maske v skladu z želenim tipom kože:
- Skrbi vas, da bi bili presuhi? Potem je bolje vzeti zeliščne sestavine in jih v enakih razmerjih zmešati z medom, kislo smetano ali rumenjakom.
- Matna koža? Vzemite eno proti ena kašo jagodičja, sadnega ali zelenjavnega soka, zmešajte z rumenjakom ali kefirjem z nizko vsebnostjo maščob.
- Potrebujete boj proti črnim pikam ali aknam? V takih primerih je bolje uporabiti aspirinsko masko. Vzemite tri do štiri tablete aspirina, jih zmeljite v kašasto konsistenco in zmešajte z malo medu.
- Imaš normalno kožo? Potemvzemite jabolka, kuhana v mleku ali breskve, zdrobljene jagode, zmešajte z majhno količino kislega mleka.
To je, kako do popolne kože, in kar je najpomembneje - z minimalnimi stroški.
Kako izbrati kozmetiko po 25 letih?
Če ste še mladi in že razmišljate o svojem videzu, potem je to pohvalno. Naučili se boste, kako narediti svojo kožo popolno s pravo kozmetiko. Izbira kozmetike ni lahka naloga in za dosego želenega rezultata bo potreben cel kompleks.
- Vedno kupujte izdelke zaupanja vrednih proizvajalcev. Pri izbiri lahko preberete celo več o kremah, ki znajo narediti vašo kožo popolno. Ocene vam bodo pri tem pomagale in zelo učinkovito.
- Dobra kozmetika ni poceni. Izogibajte se mamljivim oglasim in popustom.
- Preberite sestavine pred nakupom. Poglejte sestavne dele. Mnogi proizvajalci trdijo, da vedo, kako narediti kožo popolno. Mnenja resničnih kupcev so veliko bolj zgovorna. Izogibajte se izdelkom s parabeni, konzervansi in sestavinami, ki lahko povzročijo alergije. Ste kupili novo blagovno znamko kozmetike? Preizkusite ga na roki.
- Pri nakupu upoštevajte starost, podnebne razmere in tip kože.
- Je vaša koža prepredena z mozolji, ogrci in črnimi pikami? Izberite izdelke z baktericidnimi učinki in v svoj arzenal dodajte vlažilno kremo.
- Kozmetiko vedno izberite glede na vaš tip kože in letni čas.
Ne želite se zavajati s tem?Vprašajte kozmetičarka za pomoč - povedal vam bo, kaj je najbolje za vas.
Spanje je ključ do vsega
Če imate kronično pomanjkanje spanja, je to stresno za telo in zelo resno. Če se moč med spanjem ne povrne, je regeneracija kožnih epitelijskih celic počasnejša in proces proizvodnje kreatina in kolagena se upočasni.
Idealna možnost je dovolj spati vsako noč, iti spat in vstati ob istem času. Ohranjanje hladne temperature v spalnici bo pomagalo.
Kaj početi s hrano?
Če je vaša prehrana sestavljena iz mastne in ocvrte hrane, sladkarij in polizdelkov, potem tudi najboljši kozmetologi ne bodo mogli rešiti vaše mladosti in lepote.
Diete so stres za telo, ki lahko vodi do motenj v delovanju notranjih organov. V tem primeru se bo stanje kože občasno poslabšalo. Najbolje je izbrati zdravo prehrano, ki se bo skladno vklopila v vaš življenjski slog.
Nezdravi hrani se vam ni treba takoj odreči, samo dodajte več zelenjave, sadja, žitaric, rib, oreščkov, mlečnih izdelkov. Postopoma boste zmanjšali količino zaužite nezdrave hrane na minimum.
Peko in sladkor je treba popolnoma opustiti - vašemu telesu sploh ne koristi, negativno pa vpliva le na kožo. Vam primanjkuje vitaminov? Potem vam bo pomagal multivitaminski kompleks.
Ali naj skrbim za svojo kožo?
Na podlagi stanja kože lahko sklepamo na splošno stanjezdravje ljudi, prisotnost ali odsotnost kroničnih bolezni, slabe navade. Ženska, ki dobro je, dobro spi in hodi na svežem zraku, se ukvarja s športom z zavidljivo rednostjo in ne pozablja na preproste kozmetične postopke, uspe videti šik in brez dragih kozmetičark.
Poskrbite za svojo kožo, poskrbite zanjo in izgledate lahko privlačno brez drage kozmetike. Ni pomembno, ali ste stari 25 let ali že krepko čez 50 – vedno poskrbite zase, naredite obrazne maske, telovadite in vodite zdrav način življenja, da v starosti ne boste imeli veliko zdravstvenih težav zaradi dejstvo, da v mladosti sploh nisi skrbel za to.
Kozmetolog ali sam?
Če imate denar, je najbolje, da vsaj enkrat poiščete pomoč pri specialistu. Povedal vam bo o vaših težavah, kako skrbeti za svoj obraz, katere kreme in pilingi so pravi za vas. To lahko ugotovite sami, vendar le s pomočjo poskusov in napak. Pojdite k specialistu ali ne - izbira je v celoti vaša. Glavna stvar je, da vnaprej poskrbite zase, da v prihodnosti ne bi obžalovali. Konec koncev, videz gub ne bo trajal dolgo.
