Ni skrivnost, da imajo vsi radi lepe negovane ženske nohte. Ne samo, da pritegnejo poglede drugih, ampak tudi pričajo o natančnosti ženske. Vendar pa vsi ne morejo imeti lepih nohtov, tudi če si to resnično želijo. Ena najpogostejših težav je krhkost in luščenje nohtov, zaradi česar imajo kljub trudu, da bi jih spravili v red, neestetski videz. Takšno stanje je celo nemogoče skriti pod lakom, saj se jih praktično ne drži. Veliko žensk se vsak dan sooča s podobno težavo, vendar vsi ne vedo, zakaj se nohti luščijo in lomijo in kako se s tem spopasti.
Zdravstvene težave so eden od vzrokov za lomljenje in luščenje nohtov
Če se nohti luščijo in lomijo, potem morate najprej biti pozorni na svoje zdravje, saj se takšne težave pogosto pojavijo zaradi okvar notranjih organov. Praviloma izkušen in usposobljen zdravniksamo en videz nohtov lahko nakazuje na določeno bolezen in predpiše temeljitejši pregled. V katerih primerih se morate posvetovati z zdravnikom? Če se nohti luščijo, njihova barva postane bleda od barve kože, včasih pa tudi modro, potem so to lahko posledice okvare srčno-žilnega sistema. Če pride do razslojevanja nohtne plošče, odebelitve nekaterih njenih delov in na njeni površini se pojavijo prečne globoke črte, to lahko pomeni, da ima oseba neke vrste latentnih infekcijskih procesov.
Nohti se luščijo in lomijo tudi pri pljučnih boleznih. V tem primeru se na njihovi površini pojavijo rumenkaste majhne lise, če se odkrijejo, je priporočljivo, da se posvetujete s pulmologom za temeljitejši pregled. Če na površini nohta niso rumene, ampak številne bele lise, je to lahko prvi znak zvišanja krvnega sladkorja. V tem primeru je potreben krvni test. Nohti so krhki tudi po pojavu manjšega posipanja belih izboklin na njih, kar je lahko posledica skritih virusnih bolezni. Če imajo piling nohti konkavno obliko, je to lahko predpogoj za krvno bolezen.
Učinek podhranjenosti na krhke nohte
Ko odgovorimo na vprašanje: "Zakaj se lomijo nohti?", se človek ne more spomniti neuravnotežene prehrane. Prvi znak tega so vzdolžne vdolbine, ki se nahajajo na nohtni plošči. Poleg tega podhranjenost vodi dopresnovne motnje, kar negativno vpliva tudi na nohte, ki postanejo krhki in se močno luščijo. Poleg tega pri nepravilni prehrani primanjkuje elementov v sledovih in vitaminov. V tem primeru je priporočljivo obiskati nutricionista ali napolniti telo z vitamini, kot so D, A, E, B5, silicij, kalcij. Del vitaminov lahko dobite tako, da svoji prehrani dodate naslednja živila: ribe, oreščke, mlečne izdelke, suho sadje. Ob pomanjkanju vitamina A je treba korenje zaužiti s katerim koli rastlinskim oljem.
Škoda zaradi izpostavljenosti vodi in kemikalijam
Če ste popolnoma zdravi, zakaj se vam lomijo nohti? To je lahko posledica negativnih učinkov različnih kemikalij, kot so pralni prašek, detergent in čistilo, ki se uporablja v domu. Za tiste, ki delajo v proizvodnji, so škodljive vse vrste topil in smol. Za zaščito nohtov pred škodljivimi učinki je pri stiku s takšnimi snovmi priporočljivo uporabljati gumijaste rokavice. Negativno vpliva tudi navadna voda iz pipe, ki močno izsuši nohtno ploščo, zaradi česar postane krhka in lomljiva. Zato je treba po dolgotrajnem stiku z vodo nohte preprosto navlažiti s kremo. Obstajajo ljudje, ki ne morejo pomivati posode z rokavicami. V tem primeru je priporočljivo izvesti postopek, kot je tesnjenje, ki se izvaja v kozmetičnih salonih. Njegovo bistvo je v tem, da se na nohtno ploščo nanese posebno sredstvo za krepitev.sredstvo, ki ga nato lakiramo. Ta pokritost zadostuje za en teden, nato je treba postopek ponoviti.
Prevelika uporaba lakov in acetona za njihovo odstranjevanje negativno vpliva tudi na nohte. Zato ni priporočljivo nositi laka za nohte 24 ur na dan. Vsaj nekaj dni na teden morajo počivati. Za odstranjevanje lakov je bolje uporabiti posebne izdelke, čeprav imajo negativen učinek, vendar večkrat manj kot aceton.
Mehanska poškodba
Toda to niso vsi razlogi, zakaj se nohti lomijo. Pomembno vlogo igra vpliv nanje različnih vrst mehanskih vplivov. Pomislite samo na to, kakšna velika obremenitev je na naših nohtih v vsakdanjem življenju: nekaj izberite, odtrgajte, postrgajte. Toda to so gosto prekrižane plasti keratina. Z močnim mehanskim udarcem se ta gostota krši. Bolj ko jih obremenijo, bolj se poškodujejo in luščijo, zaradi česar postanejo krhki. Da bi se temu izognili, morate upoštevati nekaj pravil. Če vaše delo opravljate z računalnikom, vam ni treba gojiti dolgih nohtov, saj so zaradi številnih udarcev po tipkovnici precej poškodovani. Pri presajanju cvetja uporabljajte zaščitne rokavice. Ne odpirajte steklenic z nohti.
Nepravilno brušenje roba nohta
Še en razlog, zakaj se nohti lomijo, je nepravilna obdelava njegovega roba pri krajšanju. Pri obdelavi prostega dela nohta nepriporočljiva je uporaba železne pilice za nohte, saj za seboj pušča veliko drobnih mikrodelcev, ki vodijo do delaminacije in krhkih nohtov. Bolj neškodljiva je steklena pilica za nohte ali keramična.
Upoštevati je treba tudi dejstvo, da tanjši kot je noht, finejši mora biti premaz na pilici za nohte. V nobenem primeru ne odtrgajte odluščenih delov. Priporočljivo je le, da nanje nanesete ojačevalno sredstvo. Da bi ohranili celovitost pokrova za nohte, morate orodje pravilno držati: pilica za nohte mora biti pravokotna na noht.
Krhki nohti pri otrocih
Pri odraslih so vsi razlogi, zakaj se nohti lomijo, razumljivi. Toda kaj storiti, če se otroku zlomijo nohti, hkrati pa je popolnoma zdrav. Zdi se, da v vsakdanjem življenju ne pride v stik z različnimi kemikalijami, ne uporablja lakov, ni izpostavljen mehanskim obremenitvam, zakaj se to dogaja? Ni skrivnost, da kakovost naših pip ni dobra. Prav ona je v večini primerov kriva za to, da se pri majhnih otrocih nohti luščijo in se nato zlomijo. V takih primerih morate upoštevati nasvete zdravnikov, ki priporočajo uporabo prekuhane vode za vodne postopke za dojenčke.
Parafinska terapija in masaža
Opisali smo že vse razloge, zakaj se nohti lomijo. Kar manjka za zdrave nohte, lahko zdaj opišemo z dvema besedama – »hrana« in »vlaženje«. Eden najučinkovitejših postopkov jeparafinska terapija. Izvaja se lahko tako v kozmetičnih salonih kot doma. Po več takih postopkih se krvni obtok izboljša, zaradi česar so nohti nasičeni s kisikom in hranili, zaradi česar so močni in zdravi. Enkrat ali dvakrat na teden doma lahko naredite obkladke za nohte (25 gramov glicerina, 70 gramov vode, 5 gramov galuna). Pozimi, dva do trikrat na teden, je priporočljivo nanašanje na
nohti ponoči olivno olje. Masaža je precej učinkovita za krepitev nohtov: območje obnohtne kožice se masira s precej mehko krtačo, navlaženo z glicerinom ali otroškim oljem. Upoštevati je treba, da bo učinek tega postopka bolj opazen, če ga izvajamo v kombinaciji s kopelmi z morsko soljo.
Olja in zdravilne kreme kot zdravilo za lomljive nohte
Za krepitev in nego nohtov obstajajo različna terapevtska olja in kreme, ki vsebujejo alatonin in pantenol ter spodbujajo celjenje obnohtne kožice. Za pospešitev tvorbe celic v območju rasti nohtov je priporočljivo uporabljati kreme, ki vsebujejo hranila in liposome. Za zaščito pred negativnim vplivom okolja na nohtno ploščo - kreme, ki vsebujejo vitamin C, beljakovine in keratin.
kopeli za krepitev nohtov
Če se vam nohti zlomijo, jih lahko okrepite na lažji način – kopeli. Najpogosteje uporabljene kopeli so topla voda z dodatkom kefirja, eteričnih olj sandalovine, bergamotke, bora, ylang-ylanga. ZdravljenjeLastnosti ima tudi limonin sok, zato je priporočljivo uporabljati tople vodne kopeli za roke z dodatkom tega soka. Za luščenje nohtov lahko dodate tudi nekaj kapljic joda in par žlic morske soli. Ne pozabite, da mora vsak tak postopek trajati od 10 do 15 minut. Za hitro krepitev nohtne plošče velja za najučinkovitejšo topla kopel iz rdečega vina z dodatkom morske soli. Vino segrejemo na 40-50 stopinj. Trajanje tega postopka se lahko poveča na 20 minut. Na koncu roke speremo z navadno toplo vodo, jih obrišemo in nanesemo s hranilno kremo.
Za pripravo kopeli se poleg rdečega vina uporablja tudi belo vino: 4 žlice olivnega olja in 5 žlic kisa na 100 gramov. Konice prstov potopimo v nastalo snov za 15 minut, nato jih obrišemo do suhega in namažemo s hranilno kremo. Za luščenje nohtov bo učinkovitejša kopel iz 50 gramov vina in 100 gramov kamilične vode. Nemogoče je ne opozoriti na učinkovitost enostavnejših sestavin. Torej je kopel iz kozarca tople vode, 2 žlici suhega črnega čaja in 100 mililitrov sveže stisnjenega zeljnega soka idealna za krepitev nohtov.
