Žensko telo skozi življenje doživlja veliko sprememb - nosečnost, pridobivanje in izguba teže. Vse to lahko povzroči težave s kožo. Poleg celulita je pri ženskah še ena kozmetična težava, ki prinaša veliko nevšečnosti. Strije ali strije nastanejo predvsem na trebuhu, prsnem košu in stegnih ter zadnjici. Veliko žensk trpi zaradi te pomanjkljivosti, saj se težko skrijejo pod odprtimi poletnimi oblačili ali kopalkami. Običajno se strije pojavijo med nosečnostjo, zato glavno vprašanje, kako odstraniti strije po porodu, muči mnoge ženske.
Kako nastanejo solze?
Strije ali strije so brazgotinsko tkivo, ki se pojavi zaradi razpok na koži. Nastanejo zaradi kršitve celovitosti kolagenskih vlaken in krvnih žil. Zaradi pretrganja kapilarnih žil so sveže oblikovane strije videti kot modrica, vendar so tudi kolagenska vlakna raztrgana, proces njihove regeneracije pa traja zelo dolgo. To je posledicaprekomerno raztezanje kože med nosečnostjo ali prekomerno povečanje telesne mase. Vezivno tkivo se hitreje oblikuje in zapolnjuje vrzeli, zaradi tega strije postanejo bele. Trpi tudi struktura kože, na mestu preloma postane mlahava in ohlapna.
Vzroki za strije
S takšnimi težavami se ne soočajo vse ženske, saj je vse odvisno od individualne elastičnosti kože. Starost tudi ni ovira za njihov videz, pojavijo se lahko pri zelo mladih dekletih in pri odraslih ženskah, včasih pa celo pri moških. Glavni razlogi za pojav strij so naslednji:
- Zelo hitro pridobivanje telesne teže, zlasti med nosečnostjo. V bistvu se po porodu nastanejo strije na trebuhu. Kako jih odstraniti? To je najpogostejše vprašanje med ženskami, ki so rodile.
- Intenzivna telesna rast v adolescenci.
- Hitro povečanje mišične mase je glavni vzrok za nastanek strij pri moških.
- Hormonska odpoved v telesu.
- Genetika je tudi eden od odločilnih dejavnikov, saj je elastičnost kože dedni dejavnik.
Boj s strijami doma
Obstaja veliko načinov, kako se znebiti strij doma. Ljudske metode jih bodo naredile manj opazne, zlasti te nežne metode so priporočljive za najstnike. Kako odstraniti strije doma? Razmislite o glavnih načinih:
- piling. Abrazivne snovi, ki so prisotne v pilingih, pomagajo odstraniti roženico kože. topospešuje proces regeneracije, koža pa se intenzivneje obnavlja. Pilinge lahko kupite v trgovini ali jih izdelate ročno. Receptov je ogromno, pilingi so narejeni na osnovi morske soli, sladkorja, mlete kave in drugih naravnih sestavin z dodatkom eteričnih olj. Koža po takšnem posegu pridobi elastičnost in žametnost.
- Masaža. Vsakdo z lahkoto naredi, glavna stvar je upoštevati nekatera pravila. Vsak del telesa je treba masirati v določeni smeri. Priporočljivo je masirati trebuh v krogu in v smeri urinega kazalca, boke in pas - od spodaj navzgor navpično, zadnjico masiramo vodoravno od sredine do robov stegen. Pri uporabi posebne kozmetike se bo učinek postopka povečal, lahko kupite tudi masažno rokavico ali krtačo.
kontrastna prha. To je preprosta in zanesljiva metoda ne le za izboljšanje elastičnosti kože, ampak tudi za krepitev telesa kot celote. Pri izmenjevanju hladne in tople vode se poveča krvni obtok in začne se povečana presnova. Ta tretma se lahko kombinira z masažo s trdo krpo
To je eno najučinkovitejših sredstev za boj proti strijam. Obstaja veliko načinov za pomoč pri odstranjevanju strij na želodcu doma. Za najboljše rezultate jih lahko uporabite tudi hkrati ali izmenično.
Kozmetika
Shilajit je dobro znano in učinkovito orodje, ki je dobro znano po svoji učinkovitosti v boju proti strijam. Uporaba je precej preprosta, mumijo morate razredčiti v vodi in dobljeno kašo nanesti na kožo. Glavna stvar je, da ne pretiravajte, saj je ta snov v velikih količinah lahko strupena. Poleg tega lahko shilajit kombinirate z vlažilno kremo za telo, kar bo izboljšalo njegove lastnosti.
Različna olja so odlična v boju proti strijam. Vsebujejo ogromno vitamina E, ki izboljša elastičnost kože. Najučinkovitejša olja veljajo za pomarančno, mandljevo, grenivko, rožmarinovo in drugo. Nanašamo jih samostojno med masažo ali po kopeli ali v kombinaciji z različnimi sestavinami za pripravo pilingov ali krem. Uporabite lahko tudi olivno olje, ki ga pogosto najdemo pri gospodinjah v kuhinji in je zelo cenjeno zaradi svojih koristnih lastnosti. Na podlagi nje se proizvaja tudi ogromno kozmetike za nego kože.
Učinkoviti recepti
Oglejmo si najbolj priljubljene ljudske recepte za kozmetiko, ki bo pomagala odstraniti strije.
- Solni piling. Vzamemo sol in sladkor v enakih razmerjih (po 1 skodelico), zmešamo z 0,5 skodelice katerega koli kozmetičnega olja.
- Piling za kavo. Mleto kavo (100 g) prelijte z vrelo vodo, dokler ne nastane kaša, nato dodajte 1 žlico. žlico kozmetičnega sredstva in 5-7 kapljic eteričnega olja (rožmarin, grenivka ali drugo).
- Smetana z mamico. En gram mumije razredčimo v 1 žlici. žlico vode in zmešajte z 80 g otroške ali katere koli vlažilne kreme.
- Maske s kislo smetano in kefirjem. Te fermentirane mlečne izdelke preprosto vtremo v kožo ali nanesemo nanjoraztezanje 20 minut.
Vsi recepti vsebujejo naravne sestavine, zato je treba že pripravljeno kozmetiko hraniti na hladnem.
Kozmetični tretmaji strij
Pri globokih prelomih v povrhnjici domače metode niso vedno učinkovite, kreme in druga kozmetika prav tako ne pomagajo odstraniti strij. Po neuspešnih poskusih neodvisnega boja se je veliko žensk dalo v roke profesionalnim kozmetologom. V sodobni medicini obstaja več učinkovitih metod za boj proti strijam. Strije je enostavno odstraniti z laserjem, kemičnim pilingom, pa tudi z mikrodermoabrazijo ali mezoterapijo. Številni kozmetični saloni ponujajo zapletene postopke, pomagali bodo znebiti se svežih, plitkih solz. Pri starih strijah je situacija bolj zapletena, precej težko jih je odstraniti, a je povsem mogoče narediti manj opazne.
Lasersko obnavljanje
Lasersko lahko odstranite strije na trebuhu, stegnih, zadnjici in drugih delih telesa. Ta postopek velja za najučinkovitejšega proti starim strijam, saj se s pomočjo kozmetičnega pripomočka uniči brazgotinsko tkivo. Koža na mestu starih strij je posodobljena, potek takšnih postopkov naredi vrzeli skoraj neopazne. Učinek lahko povečate s profesionalno kozmetiko.
Kemični piling
Med tem postopkom se na problematična področja nanašajo kisline, ki dajejo učinek, ki je primerljiv s kemično opeklino. S to radikalno, a močno metodostara plast kože odmre in se lušči, na njenem mestu pa nastane nova - enakomerna in lepa. Ta metoda je zelo dobra tudi v boju proti starim strijam, vendar le s tečajnim nanosom.
Mehanski piling ali mikrodermoabrazija
To je standardni strojni postopek, ki lušči roženico povrhnjice. Videz in elastičnost kože se bistveno izboljšata, postane gladka in čvrsta. S tečajnim nanosom in kombinacijo terapevtskih sredstev proti strijam je zelo enostavno doseči dobre rezultate.
mezoterapija
Ta nežna nega je primerna za nove strije ali pa se uporablja v kombinaciji z drugimi tretmaji. Med mezoterapijo se s pomočjo injekcij vbrizgajo vitamini, kisline in druge učinkovine, ki izboljšajo regeneracijo in presnovo v kožnih celicah.
nosečniške strije
Večinoma nastanejo kožne napake pri nosečnicah. Maternica se poveča, koža na trebuhu in stegnih pa je močno raztegnjena. Zaradi slabe elastičnosti se je strijam težko izogniti, vendar z upoštevanjem nekaterih pravil preprečite njihov pojav.
- Pravilna prehrana. Za nosečnico je zelo pomembno, da vzdržuje uravnoteženo prehrano. Prehrana mora vključevati sveže sadje in zelenjavo, mastne ribe, mlečne izdelke in obroke, ki so bogati z beljakovinami in vlakninami. Bolje je, da se vzdržite sladkarij in škrobne hrane, to bo pomagalo, da se ne boste prenajedli in preprečili pojav strij zaradi prenenadnega povečanja telesne mase.
- Fizična aktivnost. Po posvetovanju z zdravnikom lahko začnete izvajati poseben sklop vaj za nosečnice. Lahko pa obiščete bazen ali se preprosto sprehodite več.
- Pravilno izbrana oblačila. Med nosečnostjo je bolje dati prednost ohlapnim stvarem iz naravnih tkanin. Prav tako je treba nositi povoj in podporni nedrček, to bo pomagalo preprečiti povešanje kože in strije.
- Nega kože. Obvezno uporabite vlažilne kreme ali olja, lahko jih kupite v trgovini ali izdelate sami. Nanesti ga je treba po tuširanju in pilingu.
Preprečevanje strij
Seveda je najučinkovitejša metoda v boju proti strijam preprečevanje njihovega pojava. Obstajajo zelo preprosta priporočila, ki jih lahko upošteva vsaka ženska. Z njihovim upoštevanjem bo koža ostala lepa in voljna.
- Med intenzivnim športom se je treba držati pravilne in zdrave prehrane. Prehrana mora vključevati živila, bogata z beljakovinami, pa tudi športno prehrano z glukozaminom, beljakovinami, kolagenom in hondroitinom.
- Med nosečnostjo morate upoštevati vsa pravila za preprečevanje strij.
- Redna nega telesa izboljša elastičnost kože, ne zanemarjajte krem in pilingov. Ob prvem pojavu strij je bolje uporabiti posebne zdravilne kreme.
- Obvezno nadzorujte svojo težo, saj preveč pridobivanja ali hujšanja neizogibno vodi do strij.
- Treba je redno masirati ali samo-masirati problematična področja zz uporabo olj in krem.
- Prehrana mora vsebovati dovolj vitaminov in mineralov.
Če preventiva ni pomagala in so se na koži pojavile grde brazgotine, ne bodite razburjeni. Sodobna kozmetologija je sposobna rešiti večino težav, povezanih s kožo. Kozmetična podjetja proizvajajo različne terapevtske izdelke, ki pomagajo odstraniti strije. S pravočasnim nanosom bodo koži vrnili nekdanjo elastičnost in žametnost.
