Po svoji učinkovitosti povijanje doma ni slabše od salonskih postopkov. Zdaj ni težko kupiti zdravil, ki se uporabljajo v najelitnejših pisarnah v državi. In o ljudskih zdravilih ni treba govoriti. Najpogostejši izdelki: kava, med, gorčica, kis - samo delajte čudeže.
Zakaj narediti obloge
Na žalost ne obstaja dieta, ki bi se lahko znebila celulita. Pomarančna lupina se pojavi tudi pri športnikih, takoj ko za nekaj časa prenehajo trenirati. Kaj lahko rečemo o navadnih ženskah, ki so zaposlene od 8. ure zjutraj do večera v službi. Na temo celulita žal parazitira cela industrija ustvarjalcev prehranskih dopolnil, anticelulitnih napitkov, krem in podobnih zdravil sumljivega izvora in kakovosti.
Večina ljudi ne pozna narave videza celulita in upa, da s pomočjo ene ali ducata tablet izravnajo površino kože, jo napnejo, naredijo žametno in prijetno na otip. Samo masaža, obloge, nega kože s trenutno ozultrazvok.
Če sta zadnja dva postopka možna samo v kozmetičnih salonih, potem lahko povijanje in masažo opravite doma.
Vzroki celulita
Celulit velja za žensko bolezen. Po statističnih podatkih le 10% moških doživi "pomarančno lupino". Razlog je v posebnostih strukture maščobnega tkiva moškega in ženskega tipa. Celulit je pri mladih dekletih, mlajših od 18 let, praktično odsoten. Najprej je to posledica hitre rasti najstniškega organizma, v katerem se metabolni procesi odvijajo pospešeno.
Glavni vzroki celulita so naslednji:
- Celulit je spremljevalec debelosti. Ko pridobite odvečne kilograme, se pojavi "pomarančna lupina".
- Včasih je celulit dobesedno podedovan. Obstaja genetska predispozicija, povezana s slabo cirkulacijo limfe, maščobe in krvi v koži.
- Izzove pojav mastne, ocvrte hrane. Medtem ko nekaj dni presne prehrane že opazno zmanjša vidnost celulita.
- Slana hrana in alkohol negativno vplivata na odtok limfe. Oba izdelka porušita vodno ravnovesje v telesu, kar povzroča poškodbe vseh organov, vključno s kožo.
- Zastoj limfe je tudi posledica sedečega dela.
- Drug vzrok za celulit je hormonska terapija. Ne brez razloga se za pojav "pomarančne lupine" pogosto krivijo kontracepcijske tablete.
Zaradi kajenja pride do zoženja krvnih žil in njihovegablokada. Posledično kri ne more, kot prej, nahraniti telo s koristnimi snovmi in oskrbeti celice s kisikom. Nikotin zastrupi vse organe, vključno s kožo.
Kako pravilno zaviti
Za ta postopek boste potrebovali tanko folijo za živila, ki jo lahko kupite v katerem koli supermarketu. Skodelica za mešanico se kupi posebej in se v prihodnosti ne uporablja za kuhanje. Čas za vsak postopek je drugačen. Za eno oblogo je dovolj 10 minut, za drugo pa najmanj 60. Potek zdravljenja je običajno 2 tedna, nato pa se lahko po določenem času ponovi. Postopke je nemogoče izvajati od primera do primera, saj od takega zdravljenja ne bo nobenega učinka.
Druga prednost zavijanja je, da vam omogoča prilagajanje figure z delovanjem na določenih mestih. Vsi, ki so se srečali z dietami, vedo, da telo hujša povsem drugače, kot bi si želeli. Najprej maščoba izgine iz prsnega koša in šele v zadnjem zavoju začne izbruhniti pas. Zahvaljujoč ovoju lahko vplivate na določene dele telesa, tako da se ti skrčijo hitreje kot drugi.
Načelo zavijanja
Učinek tega postopka bo odvisen od sestave mešanice, ki se nanese na telo. Od zgoraj je koža prekrita s tankim filmom za hrano, zaradi česar se pojavi nekakšen učinek tople grede. Mešanica se segreje in zlahka prodre skozi odprte pore v globoke plasti povrhnjice. Učinek, ki imazavijanje je naslednje:
- Bistveno izboljša krvni obtok v zgornji in spodnji plasti povrhnjice. Številni sestavki, ki se uporabljajo za zavijanje, imajo rahlo dražilno lastnost, kar poveča pretok krvi v problematična področja kože. Tako se sprožijo presnovni procesi in maščoba se postopoma razgrajuje. Recepti za učinkovite obloge pogosto vključujejo te izdelke.
- Izjemno pomembno je v procesu hujšanja odstraniti odvečno tekočino iz tkiv. Ta postopek se imenuje limfna drenaža. Včasih je učinek po prvi limfni drenažni oblogi preprosto neverjeten. Strokovnjaki pa opozarjajo, da se bo, če se zdravljenje prekine, tekočina vrnila v tkiva.
- Obloga je odlična za sprostitev in pomiritev. To dejanje postopka je izjemno pomembno za hujšanje. Ni čudno, da se verjame, da je glavni sovražnik vitke postave stres. Zelo pogosto ga oseba pod stresom začne zagrabiti s pecivom, čokolado in drugimi sladkimi jedmi. Sladkarije in torte so dobri antidepresivi, vendar izjemno negativno vplivajo na zdravje in videz ženske.
- Masaža in obloga telesa sta najboljši način, da se znebite toksinov in očistite kožo toksinov. Pri pilingu obraza ali odstranjevanju ogrcev ženske iz nekega razloga ne mislijo, da je treba očistiti tudi telo. Maščobno tkivo je samo skladišče toksinov in škodljivih snovi, ki jih telo odlaga, ker jih ne more predelati. Ko se znebite odvečne maščobe, ženska pogosto opazi splošno izboljšanje zdravja,lahkotnost in zmogljivost. Zelo pogosto, ko izgubimo težo, postanejo migrenski napadi redki, kratka sapa izgine in polt se izboljša.
Za doseganje takšnih rezultatov je najbolje uporabiti najučinkovitejše recepte za zavijanje. Tako lahko trdimo, da obloga močno pozitivno vpliva ne le na videz, ampak tudi na zdravje celotnega organizma.
Glavni koraki postopka
Po nakupu glavnih artiklov in izdelkov, ki sestavljajo ovojno mešanico, lahko nadaljujete s postopkom:
- Prva prha ali kopel s pilingom. Poleg tega je priporočljivo uporabljati ne trgovinsko orodje, ampak kateri koli improvizirani izdelek. Groba jedilna sol, ostanki kave ali koruzni zdrob so popolni kot piling za dom. Piling sperite samo s toplo vodo. Tako na koži ostanejo razširjene pore, skozi katere bodo med povijanjem zlahka vstopile koristne snovi.
- Zmes pregnetemo in nanesemo na telo. Plast ne sme biti pretanka in v celoti prekriti vsa potrebna mesta.
- Območja so zavita v dve plasti oprijemljive folije, tako da lahko delujejo najučinkovitejše obloge za hujšanje.
- Zdaj bi morali za nekaj časa ležati na postelji ali kavču, pokriti z odejo. Da mešanica deluje, morate ustvariti učinek tople grede. Kozmetičarki svetujejo, da počakate vsaj 40-50 minut. Ta čas bo dovolj, da zdravilo deluje.
- Po koncu seje film odstranimo in zmes speremo s toplo vodo.
- Strokovnjaki svetujejo učinkovite nočne obloge.
Obvezno sperite s hladno vodo, po možnosti z dodatkom zdravilnih zelišč, kot so kamilica, ognjič ali meta. Vsi imajo regenerativne in antitoksične lastnosti, zaradi česar se bo učinek postopka opazno povečal.
Recepti za mešanico za zavijanje so lahko zelo različni. Katera obloga je učinkovitejša? Težko je reči, saj ima vsak od receptov svoje prednosti. Za hujšanje in boj proti celulitu se uporabljajo naslednje sestavke.
medeni zavitek
Ta izdelek se lahko uporablja sam ali z drugimi komponentami. Med mora biti kakovosten in naraven. Najbolj primerna bi bila limeta ali ajda. Kandirani izdelek lahko uporabite šele, ko se stopi. Upoštevati je treba, da se med nagiba k širjenju, zato je telo ob nanosu filma zavito v dve plasti, ki zajame dodatno suha področja kože. Če medu dodate mleko, bo mešanica pridobila vlažilne lastnosti, če pa sok aloe, se bo sestava izkazala za pomlajevalno. Z medom dobimo zelo učinkovito oblogo za trebuh. Upoštevati je treba, da bo skupaj z alojo sestava rahlo dražila kožo in povzročila srbenje. To nakazuje, da obstaja drenažni učinek in da se aktivirajo presnovni procesi.
Postopki se izvajajo vsak dan 7 dni. Po tem je priporočljivo narediti tritedenski odmor in ponovno nadaljevati zdravljenje. Nujno je treba narediti odmor, da ne pride do zasvojenosti.
Mešanica kave
Za njeno pripravo boste potrebovali gosto sveže kuhano kavo. Ta energijska pijača ima veliko količino antioksidantov, ki ugodno vplivajo na kožo. Z njeno pomočjo se odstrani odvečna tekočina in obtočni sistem pride v ton. Običajno se kot piling uporablja mešanica čiste kave. Za zavijanje kavo zmešamo z medom ali drugimi izdelki. Najboljša možnost bi bil med. Razmerje sestavin je 1:1. Mešanica mora biti topla in precej gosta. Razporedi se po površini telesa, nato pa je na vrhu prekrita s folijo za živila. Izperite, kot v prejšnjem receptu, s toplo vodo, z odvarki zelišč.
Eterična olja
Imajo aktivni biološki učinek in visoko prepustnost do najglobljih plasti povrhnjice. Uporabite lahko naslednja eterična olja: meta, geranije, limone, pomaranče, rožmarina in čajevca. Eterična olja se običajno ne uporabljajo ločeno. Dodamo jih različnim mešanicam ali mešamo z olivnim, lanenim ali sojinim oljem. Za izboljšanje učinka sta dodana tudi olje grozdnih pečk in olje pšeničnih kalčkov.
Z morskimi algami
Kelp lahko odstrani toksine nič slabše kot med. Vsebuje veliko koristnih snovi, ki prodrejo v plasti povrhnjice in jo negujejo.
Kupite v trgovini paket suhih morskih alg v prahu in pripravite naslednjo mešanico: približno 4 žlice mešanicerazredčeno v skodelici tople vode. Ko alg nabrekne, vodo odcedimo. Uporaba alg je nekoliko neprijetna, saj drsi po površini telesa. Film za hrano v tem primeru se ne uporablja. Po približno 1 uri alge speremo s toplim tušem in kožo speremo s hladno vodo. Še posebej je priporočljivo, da to učinkovito oblogo naredite doma na zadnjici in zadnji strani stegen.
Testo s kisom
Ta najučinkovitejši domači ovoj temelji na treh sestavinah: pšenični ali rženi moki, lipovem medu in grozdnem ali jabolčnem kisu. Vse sestavine se vzamejo enako in temeljito premešajo. To je vroča obloga. Zato je telo pokrito s filmom za živila in nato izolirano z odejo. Sestavo hranite 40-50 minut in sperite samo s toplo vodo. Ta postopek je priporočljivo izvajati vsak dan 10 dni.
čokoladni zavitek
Vrečka kakava je kupljena v trgovini in pomešana z olivnim oljem. Mešanici dodamo eterično olje sivke in vse dobro premešamo. Nastalo zmes nanesemo na stegna do kolen in zadnjice. To je zelo učinkovita obloga za hujšanje. Čokoladna maska odlično vlaži in neguje kožo. Kakav vsebuje vitamin A, ki je odgovoren za regeneracijo in obnovo kože. Po tem poviju telo postane žametno in mehko.
krompirjev škrob
Kožo stegen in trebuha lahko zategnete in okrepite z zelo učinkovito oblogo iz krompirjaškroba, razredčenega v vodi. Mešanici dodamo olje pšeničnih kalčkov in ga nanesemo na površino kože. Namesto krompirjevega škroba lahko uporabite otrobe, ovseno ali rženo moko. Sestavek hranimo najmanj 40 minut, nato pa ga speremo v kopeli pod tekočo vodo. Priporočljivo je, da po povijanju kožo nanesete s hranilno kremo.
gorčica ali cimet z medom
Mešanico teh izdelkov lahko uporabite za trebuh, zadnjico in stegna. Ta mešanica je ena najučinkovitejših oblog za telo za hujšanje. Gorčica odlično ogreje in pripravi kožo na vnos hranil. Pod delovanjem pekoče gorčice se pojavi naval krvi in vsi presnovni procesi se opazno pospešijo. Strokovnjaki svetujejo, da ne uporabljate oprijemljive folije, da ne bi povzročili rdečice in draženja. Če mešanici dodate eterično olje, se bo učinek te maske podvojil. Mešanica se drži na telesu največ 20 minut. To je dovolj časa, da začne veljati. Maska se izvaja največ trikrat na teden. Če se je draženje začelo, počakajte, da rdečina mine, in šele nato ponovite postopek.
mešanica gline
Ta učinkovit domači ovoj vsebuje tri vrste gline hkrati: rdečo, belo in modro. Vsak od njih ima določene lastnosti, vendar vsi odlično zategnejo kožo in jo zgladijo. Upoštevati je treba, da se tudi malo posušijo, zato po zavijanju obvezno nanesite plast hranilne kreme. Koža po glini je videti napeta in zelo gladka. Postopek poteka na naslednji način: iz vsakega paketa praškov se vzame ena žlica in vlije v plastično posodo. Nato v mešanico vlijemo toplo kuhano vodo, dokler ne dobimo gostote kisle smetane. Glinena maska se odlično oprime kože in se ne razmaže. Ovitek za hrano lahko izpustite. Po približno 40 minutah mešanico sperite s toplo vodo pod tušem.
Z zelenim čajem
Za ta recept boste potrebovali navaden zeleni čaj, zmlet skozi kavni mlinček. Mešanici dodamo majhno količino kefirja in infundiramo dve uri. Po tem se s krožnimi gibi nanese na telo in na vrhu prekrije s folijo za živila. Po eni uri sestavo sperite s toplo vodo. Ta postopek je treba izvajati vsak dan dva tedna. Zeleni čaj je odličen razstrupljevalec, zaradi česar je koža gladka in napeta.
zavitek grenivkinega soka
Ta sadež je uporaben ne le za uživanje in pitje njegovega soka, ampak tudi za kozmetične posege z njim. To je eden najučinkovitejših oblog. Petim žlicam ržene moke dodajte sok ene grenivke. Nastalo zmes nanesemo na trebuh in stegna, nato pa telo ovijemo s folijo za živila. Sestavek se drži na koži 1 uro, nato pa se spere. Zahvaljujoč grenivki je koža nasičena z vitaminom C. Odlično krepi kapilare in zdravi povrhnjico. Potek zdravljenja mora biti najmanj 1 teden.
Z ingverjem
Odličen učinkovit domači ovoj dobimo, če vsestavi dodajte ingver. Ni treba vzeti cele korenaste zelenjave in jo sami drgniti, ingver v prahu lahko kupite v supermarketu. Sestava recepta poleg ingverja vključuje cimet, olivno olje in rdečo glino. Poleg tega lahko glino vzamete v kateri koli barvi, vsaka od njih ima določene lastnosti, ki se lahko borijo tudi proti celulitu. Vse izdelke vzamemo enakomerno in temeljito premešamo. Mešanico nanesemo na očiščeno, razparjeno kožo po toplem prhanju in pokrijemo s folijo za živila. To je vroča obloga, ki vključuje tudi zavijanje v odejo. Mešanico speremo s toplo vodo, nato pa telo speremo s hladno vodo. Ingverjev čaj lahko jemljete interno. To je dokaj močno čistilo, ki dobesedno uniči maščobno plast.
Kako popraviti rezultat
Da bi učinkovita obloga delovala čim hitreje, je priporočljivo upoštevati določeno dieto za hujšanje, piti čim več tekočine in se gibati. Včasih se med postopkom pojavi občutek mraza, ki se nato spremeni v vročino. Začne se povečano potenje. Tako telo izgubi odvečno vlago. Da bi ta proces potekal čim hitreje, vzemite diuretični čaj iz malinovih vej. Lahko samo vržete nekaj malin v navaden črni čaj, pustite, da se skuha in popije.
Ingverjev čaj ali kava s cimetom in brez sladkorja je odlična za hujšanje. Da bi izguba tekočine potekala redno, se držite beljakovinske prehrane. Tudi najboljučinkovita obloga se lahko izniči, če še naprej karkoli jeste. Po priporočilih nutricionistov naj bi oseba, ki hujša, zaužila čim več skute in drugih mlečnih izdelkov. Od mesnih beljakovin naj bo prednost belo piščančje ali puranje meso.
Mnenja uporabnikov
V svojih ocenah ženske resnično hvalijo učinkovito oblogo za telo. Po njihovem mnenju ta postopek omogoča zategovanje kože po izgubi teže. Ni skrivnost, da koža po nenadni izgubi teže ostane nekoliko povešena in mlahava. Da se to ne bi zgodilo, se posebej izvajajo tedenski tečaji zavijanja s hranljivimi in toničnimi mešanicami. Običajno vključujejo med, sok aloe, eterična in rastlinska olja.
Morda najbolj priljubljena vrsta obloge za telo med ženskami je medena sestava. Na drugem mestu je učinkovito zavijanje z glino. Ocene ga pogosto priporočajo. Nekatere ženske so nezadovoljne z učinkom izgube teže, vendar vse opažajo opazno izboljšanje stanja kože. Pomlajuje, zategne, postane elastičen in močan. Če ne počnete nič drugega kot zavijanje, se bo proces hujšanja vlekel zelo počasi. Tiste ženske, ki niso lene, ampak telovadijo in se zdravo prehranjujejo, so zelo zadovoljne z rezultatom.
Kar zadeva pravo hujšanje, je glinena obloga pokazala največji učinek. Res "poje" centimetre v trebuhu in bokih.
