Med je znan kot izdelek, ki deluje zdravilno na človeško telo. Mnogi ljudje vedo, da pomaga pri soočanju z osovraženo "pomarančno lupino". Hkrati lahko postopek opravite tako v kabini kot sami. Pomembno pa je vedeti, kako narediti medeno anticelulitno masažo, da dosežemo želeni učinek.
koristi medu
Med je vir vitaminov in elementov v sledovih. Ne potrebuje dodatne obdelave in ga telo absorbira 100%. Vsebuje takšne elemente v sledovih: žveplo, natrij, kalcij, železo, pa tudi vitamine C in B. Izdelek ima antiseptični, protimikrobni učinek. Med je po svoji biokemični sestavi blizu človeški krvi, zato se uporablja pri zdravljenju krvnih žil in za dvig ravni hemoglobina.
Med proti celulitu
Postopek se je že dolgo uveljavil kot učinkovit način bojacelulit. Budistični menihi so bili prvi, ki so uporabili med za masažo. Uporabljali so ga za lajšanje bolečin v mišicah, sklepih in kot splošni tonik.
"Pomarančna lupina" se pojavi na določenih delih telesa zaradi nezadostne prekrvavitve in zadrževanja tekočine. Najpogosteje se pojavi na zadnjici, stegnih, nadlakti.
Masaža spodbuja segrevanje tkiva, vazodilatacijo, kar posledično pomaga odstraniti odvečno vodo s celulita prizadetih območij. Med izboljša interakcijo s kožo zaradi svojih viskoznih lastnosti. Pomaga pri odstranjevanju odvečne tekočine iz tkiv, izboljšuje krvni obtok, spodbuja limfni sistem in odstranjuje toksine. Te lastnosti vam omogočajo, da se znebite celulita, telesne maščobe in izboljšate stanje kože kot celote.
Zaradi dejstva, da se zlahka vpije v kožo, se sestavine, ki jih vsebuje, prenašajo v vse celice telesa. Delujejo protibakterijsko in celijo manjše praske in poškodbe na masirani površini.
Prednost medene anticelulitne masaže je ugoden učinek na vse telesne sisteme. Lajša utrujenost, krepi imunski sistem in odpravlja celulit. Za dosego zadnjega učinka se postopek izvaja na zadnjici, stegnih in trebuhu.
medena anticelulitna masaža doma
Postopek se lahko izvede samostojno, če ima ženska močne roke in malo prožnosti. Vendar se ji ne bi smelo smiliti, kerto ne bo prineslo želenega učinka.
Kako si sami naredite medeno anticelulitno masažo:
- Priprava. Pred masažo se morate toplo tuširati. Priporočljivo je, da med vodnim postopkom kožo očistite s pilingom za boljši prodor učinkovine.
- Masaža. Med je treba vliti v dlani, nato z gladkimi gibi drgnjenja nanesti na telo. Ko se začne zgostiti, morate narediti bolj ritmične gibe. Dlani naj se prilepijo na kožo in se nato z nje odstranijo. Ko se masa začne motiti, si morate umiti roke in nadaljevati postopek, dokler se ne zbere ves med.
- Dokončanje. Na koncu postopka se stuširajte. Na kožo se nanese krema ali mleko. Po seji morate počivati pol ure.
Postopek se ponavlja vsak drugi dan en mesec 10-15 minut. Tehnika izvajanja medene anticelulitne masaže doma drugi osebi se razlikuje le v večji intenzivnosti.
Kakšen med in koliko je potrebno za anticelulitno masažo
Uporabljajte samo naravni tekoči izdelek. Če pa je med imel čas za kandiranje, ga lahko segrejemo v vodni kopeli in se bo vrnil v prejšnjo konsistenco. Pred postopkom masaže ga je treba ogreti. Temperatura mora biti nekoliko nad 38 stopinj. Pomembno je, da ni prevroče. V pregretem izdelku se uničijo koristni encimi. To zmanjša učinkovitost postopka.
Za masažo lahko vzamete cvetlični, lipov, ajdov in kateri koli drug naravni med. Za najboljše rezultate dodajte vmu eterična olja - do 5 kapljic na 1 žlico. l. med. Potek masaže je 15 sej. Za 1 postopek sta v povprečju potrebni 2 žlici medu - to dokazujejo pregledi medene anticelulitne masaže. Če poseg ne izvajamo samo na bokih, bodo stroški večji.
Indikacije za uporabo
Postopek je primeren za večino žensk. Uporablja se za reševanje takšnih težav:
- znebite se celulita stopnja 1-2;
- spreminjanje tena kože;
- zmanjšanje mišičnega tonusa;
- ohlapnost kože;
- debelost;
- osteohondroza v remisiji;
- nevralgija;
- išias;
- motnje spanja;
- fizični in duševni napor;
- vegetovaskularna distonija;
- bolezni dihal.
Masaža bo pomagala pri soočanju z obema zunanjima znakoma in rešila problem od znotraj. Mesečni tečaj bo pomagal odpraviti oteklino in zastoj limfe ter izboljšati krvni obtok v tkivih in majhnih žilah.
Kontraindikacije za medeno masažo
Kako narediti anticelulitno masažo z medom? Kljub prednostim ta komponenta ni primerna za vsakogar. Vzdržiti se morate masiranja ljudi, ki imajo:
- alergičen na med;
- srčno popuščanje;
- hipertenzija;
- kožne bolezni;
- tromboza in krčne žile;
- nosečnice in ženske med menstruacijo;
- astma;
- onkologija;
- kršitvedelovanje ščitnice;
- prisotnost poškodb na koži;
- diabetes.
Učinkovitost medene masaže proti celulitu
Postopek ima zdravilni učinek na telo kot celoto. Medena masaža se je uveljavila kot učinkovito sredstvo v boju proti celulitu. Mehanizem delovanja medu na problematična področja je naslednji:
- Odstranjevanje dlani s kože pozitivno vpliva na kožo, krvni obtok, limfni sistem in mišice.
- Zaradi mehanskega delovanja rok se masirana površina segreje. To vodi do širjenja por, skozi katere toksini izstopajo in v zameno vstopajo hranila.
- Pod vplivom medu pride do odliva venske krvi in tekočine iz limfnega sistema.
- Anticelulitna masaža spodbuja odstranjevanje toksinov iz podkožnega sloja. Zaradi te kakovosti se zmanjšata volumen in teža telesa. To dokazujejo številne fotografije pred in po medeni anticelulitni masaži.
- Adstringentne in regenerativne lastnosti medu izenačijo kožo in jo naredijo svetlejšo, poleg tega pa spodbujajo celjenje manjših ran. Koža po masaži postane bolj navlažena in napeta.
Dopolnila
Za večjo učinkovitost so masažne mešanice narejene na osnovi medu. Dodane so mu naslednje komponente:
- Eterično olje citrusov. Ima izrazit anticelulitni učinek. 5 kapljic olja dodamo eni žlici medu.
- Matični mleček in propolis. Komponente prispevajo k aktivnemu odstranjevanju radionuklidov iz telesa,toksini in odpadki.
- Mamica. Izvleček deluje krepilno in tonično na telo.
Dodatne komponente se dodajo tik pred začetkom postopka. Najprej se morate prepričati, da ni alergijskih reakcij.
masaža skodelic
Metoda se je izkazala v boju proti "pomarančni lupini". Pod vplivom vakuuma se strupene snovi odstranijo, v koži se okrepijo regenerativni procesi in poveča se pretok limfe in krvi. Postopek bo zahteval posebne silikonske kozarce.
Medena masažna tehnika proti celulitu s silikonskim kozarcem:
- Priprava. Pred začetkom postopka se morate stuširati s pilingom ali trdo krpo.
- Ogrevanje. Področje kože je dobro pregneteno in potolkano, nato pa z brisačo obrišite do suhega.
- Masaža. Za boj proti celulitu na kožo nanesite olje ali kremo. Kozarec rahlo stisnemo in prisesamo na želeni del telesa. Toda med postopkom se bolečina ne sme pojaviti. Za prve postopke morate ustvariti majhen vakuum, ki se postopoma povečuje. Silikonski kozarec ni odtrgan s kože in ga z gladkimi gibi poganjamo po masažnih linijah.
Postopek traja od 5 do 10 minut. Tečaj je sestavljen iz 8-10 sej vsak drugi dan. Pri izmeničnem cuppingu z medeno masažo se izvajajo izmenično, 20 sej z intervalom treh dni. V tem primeru se bo učinkovitost obeh postopkov povečala. In lahko naredite kozarec meduanticelulitna masaža, ki združuje dve vrsti postopkov hkrati.
Masaža v salonu
Ko zaupate postopek mojstru, se morate prepričati o njegovi usposobljenosti. Dober specialist bo lahko pravilno izvedel medeno anticelulitno masažo in v vsakem posameznem primeru izbral najučinkovitejšo tehniko. Hkrati bo lahko masiral tista področja, ki jih ni mogoče samostojno obdelati. Med postopkom se bo stranka lahko čim bolj sprostila.
Nasveti za medeno anticelulitno masažo
Pred postopkom je pomembno vedeti nekaj posebnosti:
- Prisotnost bolečine velja za normo. Ocene po medeni anticelulitni masaži trdijo, da bodo še posebej močne v prvih 2-3 sejah. Nato se nelagodje postopoma zmanjšuje, zadnji posegi pa so praviloma neboleči.
- Ne uporabljajte kandiranih izdelkov. Masaža z njim bo trajala veliko dlje, zaradi česar se bo izdelek raztopil in ne bo zagotovil potrebnega oprijema. Toda ta problem je mogoče enostavno rešiti tako, da med najprej stopite v vodni kopeli.
- Intenzivna izpostavljenost lahko povzroči modrice. To lahko kaže na krhkost kapilar in občutljivo kožo.
- Za postopek vam ni treba vzeti veliko medu. To bo poslabšalo oprijem in zmanjšalo učinkovitost masaže.
- Ne masirajte v kopalnici. V tem prostoru je visoka vlažnost, zaradi česar postane med zelo tekoč.
- Masažo je treba izvajati v rahlo hladnem prostoru. Zaradi visoke temperature je med preveč tekoč. S to konsistenco se hitro vpije v kožo, vendar se ne spopada dobro s celulitom.
- Masaža ni rešitev. Kombinirati ga je treba s pravilno prehrano in športom.
medeni zaviti
Glavne prednosti metode so enostavna uporaba, učinkovitost, razpoložljivost in pomanjkanje fizičnega napora. Anticelulitne obloge z medom lahko izvajate doma, rezultat pa ne bo nič slabši kot pri istem postopku v salonu. Če želite to narediti, boste potrebovali odejo, med in film za živila. Postopek se izvede na naslednji način:
- Priprava. Pred začetkom postopka je potrebno kožo očistiti s pilingom in jo dobro segreti pod vročo prho. Najbolje je narediti obloge po savni in masaži.
- Zaviti. Med se nanese na kožo, zavit s filmom za živila, na vrhu pa s toplo odejo ali odejo. Postopek traja 20-30 minut.
- Dokončanje. Po posegu kožo očistimo in nanesemo kremo.
Za zavijanje lahko uporabite navaden med ali z nečistočami. Uporabljajo se naslednji dodatki:
Eterična olja. Agrumi, rožmarin, cipresa in drugi so odlična pomoč pri hujšanju. Za en postopek zavijanja bo dovolj le 2-3 kapljice. Izpostavljenost ne sme presegati 40 minut. Za dosego rezultatov ga je treba izvajati 2-3 krat na teden dva meseca
- Mleko. Komponento dodamo medu v razmerju 1:2. Pripravljenzmes nanesemo 40-50 minut.
- gorčica. V kombinaciji z medom spodbuja boljše čiščenje odmrlih delcev kože, pospešuje presnovne procese in krvni obtok. Pripravite zmes v razmerju 1:1. Postopek se ponavlja vsak drugi dan mesec dni. Trajanje obloge je do 50 minut.
Medena anticelulitna masaža: ocene
Postopek je postal priljubljen zaradi svoje razpoložljivosti in učinkovitosti. Pregledi medene anticelulitne masaže s fotografijami potrjujejo njeno učinkovitost. Ženske, ki so uporabljale to metodo, so poročale o naslednjih pozitivnih učinkih:
- Funkcija samomasaže vam omogoča nadzor nad količino pritiska, ki ga izvajate, kar pomaga narediti izkušnjo bolj prijetno. Vendar se učinek ne zmanjša.
- Po posegu koža postane bolj gladka in čvrsta.
- Celulit izgine po 8 od 10 sej.
- Izguba teže brez dodatnih diet.
- Trbuh in boki postanejo bolj napeti, ne da bi šli v telovadnico.
- Strije so postale svetlejše.
"Pomarančna lupina" se po medeni anticelulitni masaži samo raztopi, ocene to potrjujejo. Po več sejah koža postane bolj zdrava in napeta, dodatni centimetri izginejo. To je posledica sestave izdelka, obogatenega z vitamini in elementi v sledovih.
