Rojstvo otroka je vesel dogodek v življenju, a v tem času se žensko telo nekaj spremeni. In mnogi od njih vodijo do neprijetnih posledic. Izpadanje las pogosto opazimo po porodu. Ta pojav v medicini imenujemo poporodna alopecija. Vzroki in zdravljenje te bolezni so opisani v članku.
Razlogi
Po normi oseba izgubi 100-150 las na dan. Toda to ne povzroča plešavosti, saj na mestih, ki so izpadla, nastanejo nove. Toda ko "stari" aktivno odpadejo, se novi nimajo časa pojaviti, zato pride do redčenja.
Da bi preprečili ta pojav, je treba ugotoviti vzrok. Lahko je sestavljen iz preprostih dejavnikov, ki se odpravijo sami, ali pa gre za zdravstveno težavo, ki zahteva posvetovanje s specialistom. Vzroki za izpadanje las po porodu so lahko različni.
Spremembe v hormonskem sistemu
Skoraj med nosečnostjoVse procese v ženskem telesu nadzirajo hormoni. Zaradi takšnega naleta bodo koža, lasje in nohti v odličnem stanju, potem pa se vse vrne na prvotno mesto. Lasni folikli ne hranijo čebulic, kar povzroča izpadanje las.
živčni stres
Ko se otrok rodi, se pojavijo nove težave in strahovi. Poleg tega, da je porod resen stres, morajo mnoge ženske za otroka skrbeti same. Prihajajo neprespane noči. Skrb za zdravje otroka lahko negativno vpliva na stanje pramenov. Po porodu izpadajo lasje.
Anemija
Med nosečnostjo se pri ženskah zmanjša viskoznost krvi in poveča njen volumen, zaradi česar se zniža raven hemoglobina in pojavi se anemija zaradi pomanjkanja železa. Situacijo lahko poslabšajo sočasne bolezni, ki se pojavijo pri nošenju otroka, ali velika izguba krvi. Med dojenjem pogosto ni mogoče jemati zdravil z vsebnostjo železa, zato lahko po porodu pride do izpadanja las.
avitaminoza
Ženske med dojenjem omejujejo prehrano, izključujejo živila, ki pri otroku povzročajo alergije. Toda materino telo morda potrebuje veliko vitaminov in mineralov.
Obstajajo tudi drugi primeri - mlade matere, ki med nosečnostjo jedo samo svežo in zdravo hrano, začnejo jesti vloženo, prekajeno, slano hrano. Posledično sledi pomanjkanje vitamina, ki poslabša stanje kože in kodrov. Pogosto izpadanje las poporod se zgodi ravno iz tega razloga.
endokrine motnje
Vzroki in zdravljenje izpadanja las po porodu so medsebojno povezani. Pogosto se ta pojav pojavi zaradi endokrinih motenj - sindroma policističnih jajčnikov in presežka moških hormonov v krvi. Znaki tega stanja vključujejo:
- Lasje izpadajo več kot v enem letu.
- Odvečna teža ne izgine.
- Neredna menstruacija.
Za takšne težave se morate obrniti na strokovnjaka. To bo omogočilo, da se hormonski sistem pravočasno vrne v normalno stanje, da se ustavi proces izpadanja las.
Kako ustaviti izpadanje las po porodu? Za preprečevanje alopecije je potreben celosten pristop, ki združuje notranja in zunanja sredstva. Če preprosta zdravila ne prinesejo rezultatov, morate obiskati zdravnika, saj so vzroki za ta pojav verjetno povezani z zdravstvenimi težavami.
Pravilna prehrana
Zdravljenje izpadanja las po porodu se mora začeti s ponovno vzpostavitvijo režima in prehrane. Seveda bo to lažje narediti, če bo pri otroku pomoč. Prehrana mora biti uravnotežena. Prehrana mora vsebovati vitamine E in D ter elemente v sledovih - kalcij, selen, cink, omega-3 maščobne kisline.
Če ženska doji, morate pred uporabo določenega izdelka preveriti, ali se pri otroku pojavijo neželeni učinki. Včasih je potrebna zamenjava. Mlečni izdelki so potrebni za nasičenje telesa s kalcijem, vendar povzročajo kolikepri dojenčkih, mlajših od enega leta, zato raje jejte zeleno zelenjavo.
Naslednji izdelki so dobri za lase:
- Maščobne ribe. Losos je na primer bogat z vitamini, ki krepijo kodre.
- Laneno olje. Zaužiti ga je treba v 1-2 žlici. l. na dan.
- Zelena zelenjava. Vključujejo vitamin A in C, pa tudi železo, kalcij.
- Fižol. Fižol in leča sta bogata z beljakovinami, železom in cinkom.
- Oreški. Vsebujejo cink, ki je nujen za krepitev las.
- Ptica. Tako meso je bogato z beljakovinami, železom.
- Jajca. Izdelek vključuje beljakovine, biotin in vitamin B12.
- Hrana s polnozrnatimi žiti. Obstaja cink, železo, vitamin B.
- Mlečni izdelki. Vsebuje kalcij, beljakovine.
- Korenček. Vitamin A lasem doda sijaj.
vitamini
Jemanje vitaminov proti izpadanju las po porodu bo pomagalo rešiti to težavo. Multivitaminski kompleksi nasitijo telo z dragocenimi sestavinami. Med dojenjem so dovoljeni naslednji izdelki:
- Vitrum Prenatal.
- "Abeceda: mamino zdravje".
- Elevit Pronatal.
Zdravnik lahko predpiše druge komplekse, ki so dovoljeni v tem obdobju. Pred jemanjem je obvezen posvet s specialistom in preučevanje navodil.
Šamponi in balzami
Kako ustaviti izpadanje las po porodu? V trgovinah se prodajajo različni profesionalni izdelki, ki preprečujejo alopecijo in krepijo kodre. Uporabiti je treba šampone in balzamekompleksno, z uporabo izdelkov enega proizvajalca.
Upoštevati je treba, da je treba sredstva redno menjavati. Ker se lasje in koža navadijo na njihove učinke, zaradi česar bo rezultat manj opazen. Z zamenjavo izdelkov za nego las bo mogoče ustaviti izpadanje las.
Ljudska zdravila
Po ocenah se izpadanje las po porodu odlično zdravi z ljudskimi zdravili. Za to uporabite rastlinska olja, gorčico, rdečo papriko, kisle mlečne izdelke, rženi kruh, konjak. Iz njih izdelujejo maske in izvajajo obloge. Postopki obnavljajo krvni obtok, hranijo čebulice.
Pred nanosom mask morate določiti vrsto kodrov (masti ali suhi). Preveriti morate tudi alergije - sestavine zmešajte in nanesite malo na komolec. Če po 30 minutah ni rdečice, srbenja in drugih kožnih manifestacij, je zdravilo primerno za obnovitev zdravja kodrov.
Maska s čebulo in medom
S pomočjo navadne čebule se izpadanje las ustavi. Za pripravo maske potrebujete 1-2 čebuli, ju sesekljajte in iztisnite sok. Potrebovala bo 1 žlica. l. sok, ki ga zmešamo z oljem repinca (2-3 žlice) in tekočim medom (1 žlica).
Po mešanju izdelek vtremo v lasišče. Morate se zaviti v brisačo in pustiti 40 minut, nato pa si umijte lase. Za odpravo specifičnega vonja se uporablja šampon z dodatkom eteričnih olj citrusov.
gorčična maska
Izpadanje las pri ženskah po porodu je mogoče zdravitigorčica. Ta izdelek normalizira krvni obtok lasišča, zato kodri rastejo hitreje. Potrebovali boste gorčični prah (40 g) in breskovo ali repinčevo olje (50 ml).
Tim sestavinam dodajte 1 rumenjak in med (1 žlica). Vse dobro premešamo in dodamo malo vrele vode. Dobiti morate zmes v obliki goste kisle smetane. Masko vtremo v lasišče in po 15-20 minutah speremo.
Maska rdeče paprike
Za pripravo zdravila potrebujete tinkturo rdeče paprike (prodajajo jo v lekarni), ki jo zmešate z enako količino repinčevega olja. Masko je treba nanesti na korenine, zmes rahlo vtrite. Po tem so lasje pokriti s kapo in brisačo.
Umijte si glavo po 40-60 minutah. Pri nanašanju maske iz rdeče paprike in gorčice morate upoštevati razmerja recepta in ne podaljševati časa izpostavljenosti, saj lahko to povzroči opekline lasišča. Če se pojavi močan pekoč občutek, je treba masko nujno sprati.
Maska iz kane
Potrebujete brezbarvno kano (40 g), enako količino limoninega soka, 2 rumenjaka in skuto z nizko vsebnostjo maščob (1 žlica). Kana razredčimo s toplo vodo, kot je navedeno na embalaži. Nato se dodajo druge komponente. Masko nanesemo na glavo in speremo po 45 minutah.
Maska za rženi kruh
Potrebno je popariti drobtino rženega kruha (150 g), nato pregneteti, dodati morsko sol (1 žlička). Sestavine mešamo, dokler ne nastane kremasta masa. Po eni uri lahko mešanico vtrite v lasišče,pokrijte s plastično folijo in brisačo. Izpiranje se pojavi po 20-25 minutah.
Nadomestni balzam ali balzam so lahko poparki zdravilnih rastlin - priporočljivo je, da uporabite korenino repinca, hrastovo lubje, koprivo in hmeljne storže. Ni težko dobiti sredstva za izpiranje - 1 žlica. l. zdrobljeno sadje ali lubje je treba preliti z vodo (1 skodelico) in nato sprati z lasmi.
Zgornjim sestavinam so dodani tekoči farmacevtski vitamini A, E, B. Maske je treba izvajati 1-2 krat na teden, menjavati recepte 1 mesec, nato pa postopke ustaviti za 2-3 mesece.
Priporočila
Poleg uporabe vitaminov, kompleksov, šamponov in mask morate upoštevati preprosta pravila, ki bodo zmanjšala fizični vpliv na lase, jih naredila bolj zdrave:
- Lase si morate umivati vsaj 2-krat na teden z naravnimi šamponi brez parabenov, sulfatov in drugih škodljivih sestavin.
- Za česanje ne uporabljajte kovinskih glavnikov, saj pulijo lase in poškodujejo lasišče. Toda lesen izdelek ali čopič na osnovi naravnih ščetin bo dovolj.
- Lase posušite naravno, ne češite jih, ko so mokri.
- Pomembno je, da se izognete negativnim učinkom na lase – kodranje in barvanje.
- Ne uporabljajte kodralnikov, klešč in likalnikov.
- Ne vlecite las v tesne "bunke".
Po porodu mnoge matere doživljajo izpadanje las. S pravilno nego lahkokratek čas za povrnitev lepote in lepega videza kodrov.
