O dejstvu, da je celulit normalen in prisoten pri vsaki ženski, lahko govorite ure in ure. Vendar pa vsak od nas sanja o tem, da bi bili boki, zadnjica in trebuh čim bolj gladki in napeti. Problem je še posebej očiten pred težko pričakovanimi počitnicami na plaži. Morda eden najučinkovitejših postopkov, ki vam omogoča, da se za dalj časa poslovite od pomarančne lupine, je piling proti celulitu. Pomaga očistiti pore, odstraniti toksine in odvečno vodo, izboljša regeneracijo celic, s čimer gladi in napne kožo najbolj problematičnih predelov ženskega telesa. Hkrati pa anticelulitni pilingi doma niso nič slabši od podobnih salonskih postopkov.
Priprava na postopek
Za dosego največje učinkovitosti pilinga je treba kožo pripraviti. Če želite to narediti, si privoščite toplo prho ali kopel, da popolnoma odprete pore, ali pa telo obdelajte z masažno krtačo. Tako boste povečali prekrvavitev in poskrbeli, da bo koža v celoti absorbirala celjenjesestavine za piling. Anticelulitni pilingi doma, katerih ocene kažejo na njihovo učinkovitost, bodo pomagali popolnoma odpraviti začetek pomarančne lupine in izboljšati stanje kože s težavami s tekom.
piling telesa doma
Tradicionalno je piling sestavljen iz baze in abrazivnih delcev. Kot prvo komponento lahko uporabite kislo smetano, smetano, gel za prhanje, stepen rumenjak, glino, med in olja, na primer olivno olje. Kot abrazivni material je priporočljivo uporabiti mleto kavo, zdrobljene koščice breskve in marelice, sladkor, sol, ovsene kosmiče.
Izbira komponent je odvisna od potreb kože in njenega stanja. Bolj občutljiva in občutljiva je koža, bolj fini mora biti abraziv. Torej, v tej situaciji bi morali uporabiti fino mleto kavo ali ovseno kašo. Abrazivni del se zmeša z osnovo (več kot je podlage, mehkejši je končni izdelek), nakar se pilingu dodajo vaša najljubša eterična olja, ki naredijo postopek ne le prijetnejši, ampak tudi učinkovitejši.
koristni nasveti
- Učinkovitost pilinga lahko povečate s kontrastno prho takoj po posegu.
- Obvezno nanesite kremo ali losjon za telo (anticelulitni, učvrstitveni, negovalni).
- Piling za telo proti celulitu doma ne uporabljajte več kot trikrat na teden. Premešajte tretmaje z oblogami ali masažami.
- Ozemljenokavo lahko nadomestite z usedlino, ki ostane po kuhanju dišeče pijače. Glede na to, da je instant kava zaveznik celulita, je zamenjava prahu z naravnim mletim analogom več kot priporočljiva.
Coffee Scrub
Kava je najboljši borec proti celulitu. Kofein pomaga pri razgradnji podkožnega maščobnega tkiva, koščice mlete kave pa učinkovito obnavljajo kožo, tako da »diha«. Najpreprostejši kavni piling proti celulitu doma je sam mlet izdelek. Lahko ga prelijete z vrelo vodo, pustite približno 15 minut, dodajte nekaj žlic najljubšega gela in med tuširanjem s krožnimi gibi nanesite na telo. Takšen lahek piling bo ustrezal tudi lastnikom najbolj občutljive in nagnjene k draženju kože. Namesto gela za prhanje lahko uporabite maslo, kislo smetano ali debelo smetano.
Kavni piling z morsko soljo
Morska sol bo pripomogla k izboljšanju učinka kavnega pilinga. Aktivno krepi kožo, jo napne in gladi. Za pripravo pilinga morate mleto kavo zmešati z mleto soljo v mlinčku za kavo v razmerju 1: 1 in dodati olivno olje, tako da mešanica postane kašasta. Mešanico z gladkimi krožnimi gibi nanesemo na pripravljeno suho kožo, pustimo na koži 5-10 minut in speremo s toplo vodo.
Postopek lahko naredite še bolj učinkovit tako, da obdelane predele telesa ovijete s folijo za živila za 30-40 minut. V tem času se lahko uležete pod odejo in telo se potite, lahko pa se očistite ali razsvetlite.fizična obremenitev. Takšen anticelulitni kavni piling doma z redno uporabo (2-krat na teden) bo kožo v enem mesecu naredil gladko in napeto. Kot lep bonus - osupljiva aroma kave, ki ostane na telesu po posegu.
medeni kavni piling
Kava in med je klasična kombinacija, ki je zares neusmiljena do celulita. Za pripravo pilinga morate vzeti 100 gramov medu, vedno nesladkanega, in zmešati z dvema žlicama mlete kave. Nekaj ščepcev cimeta, dodanih mešanici, bo povečalo učinkovitost postopka. Mešanico nanesite na problematična področja in masirajte deset minut. Kavo sperite z medom s toplo vodo.
Med pogosto povzroča alergijske reakcije. Zato je za ljudi z alergijami na čebelje izdelke bolje izbrati piling proti celulitu doma, katerega recept ne vsebuje medu. Če se odločite, da se boste z njegovo pomočjo poslovili od celulita, potem poskusite vmes narediti medene obloge in bolečo, a zelo učinkovito medeno masažo. Iz takšnega anticelulitnega "napada" se bo raztopila tudi najbolj zanemarjena "pomarančna lupina".
sladkorni piling proti celulitu
Zaradi svoje precej grobe strukture domači anticelulitni pilingi s sladkorjem povečajo prekrvavitev tkiv, odstranijo toksine in izenačijo kožo. Seveda je bolje uporabiti rjavi sladkor, ki je res naraven in zdrav.izdelek, lahko pa uporabite tudi tradicionalni rafinirani sladkor. Za okrepitev učinka v kavnem mlinčku zmeljemo ovsene kosmiče, ki zmehčajo grobo strukturo sladkorja, kožo nahranijo in jo nasitijo s koristnimi vitamini in minerali.
Če veste, kako narediti anticelulitni piling doma s sladkorjem, se lahko za dolgo časa znebite kožnih izboklin. Vse je preprosto. Pol kozarca sladkorja zmešajte z enako količino ovsene kaše, dodajte žlico limoninega soka, premešajte, nanesite na telo z masažnimi gibi, po 5 minutah sperite s toplo vodo. Za tanko in suho kožo lahko limonin sok nadomestimo z oljem – lanenim ali olivnim oljem. Mešanici lahko dodate nekaj kapljic eteričnega olja pomaranče ali grenivke. Tako bo postopek prijetnejši in učinkovitejši.
Priljubljena pevka Shakira najraje naredi svoj sladkorni piling nekoliko drugače. Rjavi sladkor v razmerju 1:1 preprosto zmeša z domačo kislo smetano, s krožnimi gibi nanese na telo, izpere in uživa v gladki in obnovljeni koži nog in stegen. Zakaj ne izkoristite skrivnosti svetovne slavne osebe? Pravijo, da se je Kleopatra razvajala z istim pilingom, preden si je privoščila slavno kopel, ki nosi njeno ime.
Glineni piling
Glina, bogata z vitamini in makrohranili, je že od nekdaj veljala za eno najboljših zdravil za kožo obraza in telesa. Anticelulitni pilingi doma z dodatkom zdravilne gline bodo pomagali povečati elastičnost kože, se znebiti pomarančne lupine, očistiti pore in odstraniti toksine. ZaZa pripravo izdelka morate 50 gramov modre gline zmešati s sto grami medu, štirimi kapljicami jojobinega olja in pol kozarca morske soli, zdrobljene v mlinčku za kavo. Žametna, gladka in enakomerna koža je zagotovljena, če se spomnite tega postopka opraviti večkrat na teden.
solni piling
Najbolj učinkoviti anticelulitni pilingi doma so čim bolj preprosti in cenovno dostopni. Na primer, pripravljeno iz pol kozarca tople vode, kozarca olivnega olja in pol kozarca morske soli, raztopljene v nastali tekočini. Zmes z dlanjo podrgnemo po telesu v smeri od spodaj navzgor. Po posegu, ki ga je treba izvajati vsaj enkrat na teden, je priporočljivo kožo namazati z vlažilno kremo. Nastali piling lahko shranite v hladilniku, pred uporabo segrejte.
Ob eksperimentiranju s sestavami domačih pilingov bo vsak izmed nas našel svoj, najprimernejši recept proti celulitu. Ko ste se znebili težave, ne pozabite na preventivo, ki je sestavljena iz redne uporabe anticelulitnih izdelkov, telesne aktivnosti in pravilne prehrane.
