Sanje vsakega dekleta so lepi, enakomerni in zdravi dolgi nohti. A žal narava s tem čudežem ni obdarila vsakogar. Kaj storiti v takih primerih? Rastite, skrbite in varujte. Vsak tretji se sprašuje, kako nohte rasti hitreje in še močneje? Obstaja več učinkovitih načinov.
Priprava
Najprej se morate pripraviti na rast nohtov. Najpomembneje je opustiti škodljive in škodljive odvisnosti. Kot na primer grizenje nohtov. In tudi brusi. Prav tako se morate vzdržati kajenja in alkohola. Vse te stvari slabo vplivajo na telo (tudi na nohte). Poleg tega morate iti na hranljivo dieto. Njegov pomen je opustiti škodljive, nekoristne izdelke. Kako hitreje rasti nohte? V svojo prehrano vključite čim bolj naravne mlečne izdelke. Bogati so s kalcijem, brez katerega struktura nohtov ni izvedljiva. Seveda morate za boljšo absorpcijo v svoj dnevni prehranski načrt vključiti sadje in zelenjavo, bogato z vlakninami in elementi v sledovih.
kopeli
Ko se vaš pogled na prehrano in navade spremeni, se lahko začnete kopati. Preden najdete način za rast nohtov doma, se obrnite na salon za profesionalno manikuro. Naj vas prvič pozdravijo mojstrski prsti. Vse kopeli lahko kasneje naredite sami doma. Obstaja veliko receptov, kako hitro zrasti nohte, brez veliko truda. Najpreprosteje je, da nohtom daste dovolj joda. Kako? Nanesite ga ponoči z bombažno blazinico na naravni krožnik. Bolje je, da to storite po jodovi kopeli (topla voda + nekaj kapljic joda).
Vsa hišna opravila je treba opraviti z zaščitenimi rokami. Ni čudno, da so bile za to izumljene rokavice. Zaželeno je, da se stik z vodo in gospodinjskimi kemikalijami zmanjša na minimum. Zjutraj si lahko naredite negovalno kopel z lahko masažo rok. Nekaj kapljic pomarančnega olja s soljo bo poživilo vaše nohte in jih pripravilo na naporen delovni dan.
Varno lahko nanašate različne vrste trdilcev. Če načrtujete manikuro s svetlim lakom, potem poskrbite za podlago za to. Zvečer je vso lepoto bolje posneti. Sicer pa večerne kopeli nimajo nobenega smisla. Poleg joda lahko pred spanjem naredite namakanje v kamiličnem poparku. To bo razbremenilo utrujenost prstov, napolnilo nohte z vitamini. Da ne omenjam, da je to dobro preprečevanje bolezni nohtov.
manikura
Kako vzgojiti zdrave nohte? Ne pozabite narediti manikure! Bolje je odstraniti kožico s posebnimipomeni zmanjšati tveganje za okužbe. Po potrebi pilite nohte, da zagotovite pravilno rast. Pilice za nohte so samo mehke, ne kovinske. Kako hitreje rasti nohte? Na primer naredite strojno manikuro. Je varen, učinkovit in preprost. Tudi evropski je v redu. Toda bolje je zavrniti rez. Manjše kot je tveganje za okužbe in bolezni, hitreje bodo nohti zrasli nazaj. Pravilna prehrana, odsotnost slabih navad in posegi za nohte so ključ do lepih in zdravih nohtov.
