Vsako dekle želi imeti lepe in negovane roke. Toda kaj storiti, če so nohti šibki, tanki, krhki? Kakšni so razlogi za takšno stanje? Naučite se, kako hitro in enostavno okrepiti nohte doma.
Vzroki za krhke nohte
Tanke nohtne plošče, ki se nenehno lomijo, povzročajo veliko nevšečnosti. Toda preden naredite svoje nohte močnejše in debelejše, morate ugotoviti vzrok tega stanja.
- Napačna nega. Nohte in kožo okoli njih je treba redno hraniti in vlažiti, sicer bodo postali suhi in brez življenja.
- Gospodinjske kemikalije zadnje generacije so zelo agresivne snovi, ki v stiku s kožo in nohti delujejo destruktivno. Zato je treba roke zaščititi z rokavicami.
- Izdelki za nohte slabe kakovosti lahko povzročijo tudi lomljenje. Toda tudi če lake in druge izdelke izdeluje znano podjetje, morate nohtom vseeno dati čas za počitek in okrevanje.
- Slaba prehrana vodi v pomanjkanjehranil in pomanjkanje vitaminov in mineralov, tudi hitro vpliva na stanje nohtne plošče.
- stres.
- Bolezni. Zlasti gliva, ki močno pokvari videz nohtov. Paziti je treba na ščitnico, lahko je tudi krivec za krhke nohte.
- Kovinska pilica vodi do delaminacije nohtne plošče in jo oslabi. Zato je bolje izbrati keramične ali steklene instrumente.
- Dednost.
Kako okrepiti nohte
Ko so vzroki odkriti in odpravljeni, lahko začnete s obnovitvenimi postopki. Kako hitro in učinkovito narediti nohte močne doma? Obstaja veliko preprostih načinov, za katere sestavine najdete doma ali v najbližji trgovini ali lekarni.
sol
Pomeni številka ena v domačem kompletu prve pomoči. Potrebovali boste sol (1-2 žlici) in pol litra tople vode. Pripraviti morate raztopino in vanjo potopiti nohte 15-30 minut. Dodate lahko nekaj kapljic svojega najljubšega eteričnega olja, joda ali limoninega soka.
Sol je najbolje jemati iz morja, saj je nasičena z različnimi elementi v sledovih, ki so koristni za nohtno ploščo. Toda običajna hrana bo dovolj. Ko prodre v noht, ga okrepi in naredi močnejšega.
Olja
Kako narediti nohte močnejše? Dobre rezultate lahko dosežemo, če v krožnik redno vtiramo olja, kot so olivno, mandljevo, marulo, grozdno peč, pšenični kalčki. Uporabljajo se lahko samostojno ali mešanijemanje enako.
Zelo učinkovita so tudi eterična olja: limona, rožmarin, grenivka, čajevec, ylang-ylang. Nemogoče jih je uporabiti v čisti obliki - so zelo koncentrirani, lahko se opečete. Dodamo jih kozmetičnemu olju ali obogatimo s kremo za roke. V prvem primeru se vzame 5-10 kapljic eteričnega olja na čajno žličko osnove. Za obogatitev kreme morate 1-2 kapljici zmešati s toliko izdelka, ki zadostuje za eno uporabo.
Edina izjema je olje čajevca. Lahko se čisto nanese na nohte za boj proti glivičnim okužbam.
jod
Kako narediti nohte močne in debele z jodom je že dolgo znano. Lahko ga dodamo v kopeli ali samo redno mažemo nohtno ploščo. Bolje je, da to storite zvečer, saj so nohti pobarvani rumeno. In do jutra se bo jod absorbiral in ne bo več sledi. Če ta postopek izvajate nenehno, bodo nohti postali opazno močnejši.
limona
Limonin sok je zelo učinkovito zdravilo za beljenje in krepitev nohtne plošče. V čisti obliki ga dodajamo kopeli ali drgnemo. Nohte lahko tudi podrgnete z rezino limone in nato počakate, da se sok vpije.
Velika pomanjkljivost te metode je, da če so rane in razpoke, bo koža zelo močno stisnjena. Vendar pa limona zaradi visoke vsebnosti vitamina C spodbuja hitro regeneracijo poškodovanih tkiv.
vitaminska terapija
V lekarni lahko kupite vitamin A ali E. So tekoči, mastni. Treba jih je vtriti v nohte. Čestanje slednjega je precej obžalovanja vredno, to lahko storite 2-3 krat na dan. Ko se izboljšate, se število drgnjenj zmanjša na enkrat na teden.
Najboljši način za krepitev nohtov z vitamini je nakup kapsul AEvit. Priporočljivo je piti eno na dan.
čebelji vosek
Vosek je edinstveno orodje za nohte. Obnavlja in ščiti pred škodljivimi učinki. Redna uporaba naredi nohte lepe in zdrave. Uporabljate ga lahko tako samostojno kot v mešanici z baznimi in eteričnimi olji. Če želite to narediti, ga je treba stopiti v vodni kopeli in dodati potrebne sestavine. Nato vlijemo v manjšo posodo in pustimo, da se ohladi. Vosek se bo zgostil in z njim lahko vtrite nohte.
Druga možnost, kako hitro utrditi nohte z voskom, je maska. Vosek je treba stopiti in prste potopiti vanj, nato pa v hladno vodo, da se snov strdi. Držite 30 minut, nato odstranite preostali vosek. Ta postopek ugodno vpliva ne le na nohtno ploščo, ampak tudi na kožico, jo neguje in vlaži.
Zeliščne kopeli
Zelo koristno je narediti kopeli iz poparkov kamilice, ognjiča, žajblja. Če želite to narediti, zakuhajte žlico zelišč ali mešanico zelišč z 0,5 litra vrele vode in pustite vreti. Ko je temperatura infuzije ugodna, držite prste vanjo. Po nanosu kreme.
Pravilna prehrana
Vsa zgornja priporočila, kako narediti nohte močnejše,bo dal le začasen učinek, če ne prilagodite moči. Prehrana mora vsebovati meso, ribe, jajca, zelenjavo in sadje.
Z jajčnimi lupinami, ki so v bistvu čisti kalcij, lahko naredite zelo zdrav dodatek. Lupino skuhamo ali uporabimo iz kuhanih jajc, posušimo in zmeljemo v prah. Hrani dodajte ščepec. To bo povečalo raven kalcija v telesu, kar bo zagotovo vplivalo na nohte.
