Stanje naše kože je neposredno odvisno od tega, kaj jemo in pijemo. Če pijete malo vode, bo zaradi pomanjkanja tekočine postala suha, luskasta in hrapava. To je posledica dejstva, da dehidrirana koža ne more pravočasno obnoviti celic. Pomanjkanje tekočine ne proizvaja kolagena, zaradi česar je elastičen.
Najpogosteje se hrapava koža pojavi na rokah in petah. To je tudi posledica dejstva, da je tam najbolj izpostavljena fizičnim vplivom. Groba koža na rokah se pojavi tudi pri ženskah, ki imajo veliko stika s kemikalijami, izpostavljajo roke vetru, zmrzali, mrzli vodi. To naredi kožo hrapavo in izgleda grdo. Da bi se temu izognili, morate pozimi in med gospodinjskimi opravili uporabljati rokavice, roke namazati s kremo in ne pozabite navlažiti kože od znotraj - pijte dovolj vode.
Če se kljub temu ni bilo mogoče izogniti dejstvu, da je koža postala preperena in hrapava, morate takoj ukrepati. Po zmrzali, če so vaše roke zelo mrzle, jih ne morete ogreti v vroči vodi, najprej jih držite v hladni vodi, nato pa si privoščite toplo kopel zkamilica.
Da koža po zmrzali ne postane groba, morate narediti masko s hranilno kremo ali lanenim oljem.
Če želite to narediti, na gosto naoljene roke pokrijete s prtičkom ali pa nanje nadenete rokavice.
Kopeli s kislim zeljem, krompirjevo juho ali maske s pire krompirjem dobro zmehčajo roke. Koža po tem postane mehka in nežna. Če se na dlaneh pojavijo grobi žulji, jih poparite v kopeli z milom in sodo ter nežno drgnite s plovcem.
Kožo rok lahko zmehčate z luščenjem. Dobro jih je masirati s to sestavo: banano zmešamo z rjavim sladkorjem in olivnim oljem. Tudi najbolj grobo kožo boste zmehčali, če jo masirajte s platneno vrečko segrete morske soli in zelišč: žajbelj, psilium in kamilica.
Ženske pogosto pozabijo na nego komolcev, vendar se lahko na njih pojavi tudi hrapava koža. Pri tem bo pomagala pogosta masaža z limonino lupino. Dober učinek proti utrjenim komolcem bodo kopeli z olivnim oljem: potopite jih v skledo s toplim oljem, po 10 minutah jih podrgnite s plovcem. In ne pozabite namazati komolcev s kremo.
Večino žensk skrbi groba koža na petah. To je posledica dolge hoje v neudobnih čevljih in nepravilne nege stopal. Milo-soda kopeli ali kopeli s krompirjevim škrobom dobro zmehčajo kurja očesa. Po parjenju kožo podrgnemo s čopičem ali plovcem. Kurja očesa lahko odstranite z obkladkom iz listov aloe, čebulne kaše, naribanega jabolka ali limone. Stare žulje lahko zmehčate tako, da ponoči zavežete drobtinorženi kruh,
namočeno v jabolčni kis, svež zeljni list, pete namažete z medom.
Zelo učinkovito kremo proti grobi koži je enostavno narediti sami: vzemite pol kozarca olivnega olja in vanjo vtrite tri korenčke. Po enem dnevu stisnite in precedite. Ta krema nima kontraindikacij in stranskih učinkov.
Če imate grobo, dehidrirano kožo, jo redno negujte z blagimi vlažilci, poskrbite, da boste pili vsaj dva litra vode na dan, jejte pravilno.
