Danes je vedno več ljudi z nestandardnimi nogami. Vedeti morajo vezalke na superge, da se športne aktivnosti ne spremenijo v muke. Obstajajo različni načini takšnih postopkov. Oglejmo si jih podrobneje.
Standardna noga
Ljudje z normalno postavo stopal morajo znati tudi zavezati superge, saj je postopek individualen. Za najbolj navadne čevlje s 6 pari lukenj obstaja 43.200 načinov. Ta izračun je naredil matematik Burkard Polster. O tem je govoril v knjigi avstralskega avtorja Jana Figgena, ki zbira najbolj nenavadne načine. Te informacije bodo postale zelo zanimive za ljubitelje fitnesa. Marsikoga zanima, kako so zavezane visoke superge. Na primer, bolje je, da kolesarji oba konca pripeljejo na stran, da se ne zapleteta v verigo. Tisti, ki ljubijo triatlon, bi jih morali znati hitro popustiti in zategniti, da ne bi izgubljali dragocenega časa. Vsak človek mora sam vedeti, kako zavezati vezalke na superge, tako da hodi v njihje bilo bolj udobno.
Široke noge
Takšni ljudje pogosto pritiskajo na čevlje, kar povzroča bolečino med treningom. To se zgodi tudi po poskusu, kar ni povzročilo nelagodja. Vendar se je treba zavedati, da med športom noga nabrekne. Zato morajo ljudje s temi težavami znati vezalke na športnih copatih zavezati tako, da jih sčasoma malo popustijo. Vendar jih v nobenem primeru ne smete znova potegniti navzgor. Izberite čevlje, ki imajo cikcak luknje in vezalke navijte skozi luknje blizu jezika. Poskusite zamenjati križne in stranske šive. Superge ne smejo biti pretesne. To preverite tako, da vtaknete konico prsta.
Ozka noga
Precej težko je izbrati čevlje s takšno nogo. Ponavadi se druži in drgne. Kot v prejšnjem primeru morate kupiti čevlje z cikcakastimi luknjami. Vendar morate uporabiti le tiste, ki so dlje od jezika. Ko se naučite zavezati superge, se lahko zaščitite pred izpahi.
Zelo visoka rast
Takšna noga se dobro vpije pri skakanju, med plesnimi gibi, v kotalkah, drsalkah in ozkih čevljih pa se zmanjša, prsti otrpnijo in tudi navadna hoja postane moka. Če boste vedeli, kako zavezati vezalke na superge, boste rešili situacijo. Povežite luknje z vodoravnimi šivi. Ta metoda omogoča, da čevelj ne pritiska na nart in se trdno držinogo. Prav tako bo v primeru poškodbe lažje prerezati čipko in izvleči nogo. Ne bi smeli narediti križev na dvigu, bolje je narediti navpične šive na tem mestu. Čeprav je takšno vezanje najbolje uporabiti le z majhno obremenitvijo nog.
Širok prst, ozka peta
To je pogosta težava, s katero se srečujejo tekači. Pri gibanju peta zdrsne naprej in pojavi se določena nestabilnost. Odločitev za zategovanje vezalk ne pomaga, stopalo pa začne odreveneti. Začnite jih vezati od spodaj s stranskimi zankami, na vrhu pa naredite križ in zavežite. Nekatere luknje je mogoče preskočiti. Izberite sintetične vezalke, ki se manj zategnejo kot bombažne. Upamo, da vam bo to znanje prineslo veselje v procesu hoje in športa.
