S tako težavo, kot je izpadanje las, se soočajo tako moški kot ženske. Izguba približno 100 las na dan se ne šteje za patologijo. Toda za mnoge so redki lasje resnična težava. Navsezadnje je lep šok las med damami vedno veljal za znak privlačnosti. In za moške so lasje tudi sestavni element slike. In če zlahka kupite lepo obleko ali drago obleko, se boste morali zelo potruditi, da obnovite lase.
Preizkušanje težave
Ko lasje močno izpadajo, je bolje, da se ne vlečete in čim prej obiščite zdravnika. Toda na začetku lahko sami ocenite stopnjo redčenja las. Da bi razumeli, kako nevarno je izpadanje las, trihologi ponujajo preprost test. Bodite pozorni, ali je na koncu odpadlih las čebulica (majhen bel vozel)? Če ne, zaenkrat ne skrbite. Če obstaja, lahko opravite še en test. Če želite to narediti, si ne umivajte las 2-3dni, nato pa rahlo potegnite lase na kroni, iz templjev. Če v rokah ostane več kot 5 dlak, se posvetujte z zdravnikom, da ugotovite vzrok in začnete takojšnje zdravljenje.
Izpadanje las: vrste
Znanstveniki identificirajo več vrst izpadanja las, ki jih povzročajo različni razlogi.
- Androgenetska alopecija. Danes je najpogostejša in je genetske narave. Moško telo proizvaja velike količine testosterona. To je povsem normalno, medtem ko je stranski učinek razgradnje tega hormona sproščanje DHT (dihidrotestosterona). Prav ta spojina škodljivo vpliva na lasne mešičke, zato ima veliko moških, starejših od 40 let, močno izpadanje las. V tem primeru je za izpadanje las najbolj dovzetna fronto-parietalna cona, pa tudi prva linija las in krona. Na templjih lasje praviloma ostanejo v enakem stanju. Pri tej vrsti alopecije je priporočljiva presaditev las. Zdravljenje je lahko usmerjeno samo v krepitev lasišča problematičnega območja.
- Difuzna alopecija. Med moškimi je po razširjenosti na drugem mestu, čeprav za njim trpijo tudi številne dame. Zanj je značilno enakomerno redčenje las po celotni površini glave. Ta vrsta presaditve las ni priporočljiva. Potrebno je trajno zdravljenje.
- Alopecia areata. Njegov glavni simptom je pojav majhnih območij (žarišč) plešavosti, ki se lahko nahajajo ne le na glavi,ampak tudi na drugih delih telesa, kjer so lahko dlake. Ko bolezen napreduje, se lahko takšna žarišča združijo in tvorijo večja področja, na katerih lasje zelo izpadajo. Kaj storiti v primeru alopecije areate? Prvič, tisti, ki trpijo za takšno motnjo, potrebujejo psihološko pomoč. Konec koncev, redčenje las povzroča hud stres, ki še poslabša alopecijo. Potem morate takoj začeti zdravljenje. Pomaga pri mezoterapiji, iontoforezi, uporabi vitaminskih kompleksov. Do danes glavni dejavnik, ki sproži mehanizem te vrste alopecije, ni bil ugotovljen.
- Alopecija z brazgotinami. Še en dejavnik, zaradi katerega lasje začnejo močno izpadati. Razlog je v tem, da se pri brazgotini alopeciji lasni mešiček vname in nato nastane brazgotinsko tkivo. To je dokaj redka vrsta alopecije in se pojavlja pri bolnikih z rakom, pa tudi pri tistih, ki so utrpeli termične in kemične opekline. V zadnjem času so primeri tovrstne plešavosti vse pogostejši zaradi mode dreadlocks, lasnih podaljškov ipd.
- Skupaj. Pri tej vrsti alopecije se izpadanje las nenadoma pojavi po celotni površini glave.
Učinek hormonske ravni na stanje las
Izpadanje las pogosto skrbi ženske zaradi hormonskih sprememb. Žensko telo je najboljši sistem, v katerem lahko že majhna okvara povzroči resno poslabšanje stanja kože in nohtov. Zaradi neravnovesja začnejo lasje močno izpadati. Kaj storiti, če hormonske motnje povzročijo redčenje las? Prvičobrniti na preiskavo krvi. Izpadanje las je v mnogih primerih znak povečane količine testosterona v krvi, kar negativno vpliva na stanje lasnega mešička.
Vendar se postavlja razumno vprašanje: "Kje je v telesu ženske lahko preveč moškega hormona?". Pravzaprav je reproduktivni sistem vsake osebe, ne glede na spol, sposoben proizvajati tako moške (MPG) kot ženske (ZHPG) hormone. Pri lepih ženskah so za tvorbo MPG odgovorni jajčniki. Estrogeni po drugi strani pomagajo ohranjati lepoto na visoki ravni, vendar so "zahrbtni" MPG glavni krivci za dejstvo, da lahko dekle močno izgubi lase. Zdravljenje v tem primeru je 90 % odvisno od hormonske terapije, ki jo je zdravnik uspešno izbral.
Zaradi tega so moški, zlasti v srednjih letih, veliko pogosteje zboleli za plešavostjo. Kar zadeva dame, lahko poleg povečanja testosterona tudi zmanjšanje estrogena negativno vpliva na stanje las.
Izpadanje las zaradi hormonov pri ženskah: znaki, potrebni testi
Če lasje zaradi hormonskih motenj močno izpadajo, je izjemno pomembno, da pravočasno prepoznamo »sovražnika« v zgodnjih fazah in čim prej začnemo z ustrezno terapijo. Kako lahko ugotovite, da so za redčenje las odgovorni hormoni?
Prva stvar je, da se testirate. Tako lahko dobite informacije o količini ženskih in moških hormonov v tokutrenutek. Poleg tega strokovnjaki priporočajo opravljanje številnih drugih izpitov. Običajno, če lasje močno izpadajo, se opravijo naslednji testi:
- Popolna krvna slika.
- biokemija.
- Testiranje za morebitne okužbe.
- Tirotropni hormoni.
- spolni hormoni.
- Spektralna analiza strukture las.
Velikokrat se zgodi, da je hormonsko ozadje moteno zaradi zvišanja ravni moškega hormona, testosterona, pri ženskah. Tukaj je nekaj znakov neravnovesja:
- Visoka aktivnost žlez lojnic. Lasje se zelo hitro umažejo, na koži se pojavijo akne.
- Neredna menstruacija.
- Podobitev prekomerne teže. Diete so neučinkovite.
- Pojavijo se moške dlake.
- Glas postane bolj grob.
- Spolni nagon pade.
- Lasje močno izpadajo.
Stanjšani lasje pri ženskah: hormonski dejavniki
Strokovnjaki ugotavljajo več vzrokov za težave z lasmi pri lepih damah, ki so posledica okvare v hormonskem sistemu. Pogosto so takšne kršitve sprva nevidne. Šele ko se poleg poslabšanja las pokažejo tudi drugi znaki neravnovesja v telesu, začne ženska alarmirati. Zato mora vsako dekle redno obiskovati ginekologa in endokrinologa, pravočasno opraviti teste, ki kažejo na stanje hormonov.
- Obdobje okrevanja po porodu. Mnogi ljudje doživljajo močno izpadanje las.novopečene mamice, saj so zanje hormonske nevihte v tem težkem obdobju norma. Povečanje količine ženskih spolnih hormonov med nosečnostjo lahko dobro vpliva na stanje las. Lahko postanejo debelejši in debelejši. Toda po rojstvu otroka je v telesu manj estrogena. Telo se z vsemi močmi trudi povrniti izgubljeno ravnovesje, zaradi hormonskih neviht pa se začne zloglasno »izpadanje las«. Mnoge mlade matere se soočajo s tem pojavom. Zdravniki pa poudarjajo, da ne smete paničariti, če vam po porodu izpadajo lasje. V približno enem letu naj bi se vzpostavilo ravnovesje v telesu, izpadanje las pa naj bi izginilo.
- Disfunkcija jajčnikov ali nadledvične žleze. Eden najpogostejših vzrokov za izpadanje las pri ženskah. Ti organi so odgovorni za zagotavljanje, da se spolni hormoni proizvajajo v pravih količinah. Napake pri njih lahko vplivajo na gostoto in sijaj las.
- menopavza. Še en razlog, zakaj lahko ženski lasje močno izpadajo. Zakaj se to zgodi v določenem trenutku? Po 40. letu starosti začnejo jajčniki delovati počasneje. Estrogenov v telesu postane manj, pojavijo se starostne spremembe. To vpliva na stanje celotnega organizma, vključno z lasmi.
- Bolezen ščitnice. Ta organ proizvaja tudi veliko število pomembnih hormonov. Kršitve pri njegovem delu vplivajo na stanje las.
- Uporaba peroralnih kontraceptivov in drugih hormonskih zdravil. pogostozaradi uporabe teh zdravil začnejo lasje močno izpadati. Razlogi pri ženskah, zaradi katerih morajo uporabljati kontracepcijska sredstva v obliki tablet, so lahko različni, če pa zdravilo škoduje lasem, je treba ponovno razmisliti o smotrnosti njegove uporabe. Težave z lasmi se lahko pojavijo po dolgotrajni hormonski terapiji ali ob prenehanju jemanja kontracepcijskih sredstev. Ta pojav je neposredno povezan z dejstvom, da je bilo žensko telo dolgo časa kot na "drogi". Nenadna ukinitev zdravila je povzročila padec estrogena in telo ni moglo samo vzdrževati dobrega stanja las.
- Genetika. Pogosto je povečanje testosterona lahko povezano z dednostjo. Moški so običajno bolj dovzetni za to motnjo. Vendar pa lahko zaradi tega trpijo tudi lepe dame. Zato morajo biti tisti, ki imajo v družini sorodnike, ki so zaradi hormonov zelo močno izpadali lasje, pozorne in se ob najmanjšem sumu na »izpadanje las« posvetovati z zdravnikom.
Zdravljenje izpadanja las zaradi hormonov pri ženskah
Najprej tistim damam, ki so odkrile motnje v hormonskem ravnovesju, predpišejo antiandrogena zdravila. V tem primeru se je koristno posvetovati s tremi specialisti sorodnih področij: dermatologom, ginekologom in endokrinologom. Lahko bodo natančno ugotovili, zakaj ženski lasje močno izpadajo. Kaj storiti, če je analiza pokazala povečano količino androgenov? V tem primeru zdravnik predpiše zdravila, kot so Anrokur, Byzanna, Marvelon, Diana 35, Janine ali Logest.
- "Androkur" pomaga zmanjšati učinke testosterona na žensko telo, pomaga zmanjšati količino neželenih telesnih dlak.
- "Visanne" je predpisan za endometriozo, pa tudi za dlake na telesu po moškem vzorcu. To je precej resno zdravilo, ki ima veliko kontraindikacij. Ne sme se uporabljati pri diabetes mellitusu, tromboflebitisu in drugih motnjah.
- "Marvelon" spada v skupino peroralnih kontraceptivov. Prav tako pomaga zmanjšati količino androgenov, ki nastajajo v ženskem telesu.
- "Diana 35" zavira proizvodnjo testosterona in s tem rešuje problem izpadanja las. Pogosto je zdravilo predpisano tudi za mastno seborejo.
- "Janine" ima podoben princip delovanja, saj zmanjšuje proizvodnjo androgenov v telesu. Ima tudi številne kontraindikacije - na primer bolezni jeter, trombozo. Vendar pa pogosto pomaga v primerih, ko lasje močno izpadajo. O "Zhanini" lahko najdete veliko mnenj - tako pozitivnih kot negativnih. Seveda pa je uspeh jemanja zdravila v večji meri odvisen od posameznih značilnosti organizma.
Izpadanje las: fizioterapevtski tretmaji
Obstaja veliko različnih medicinskih tehnik za boj proti tej težavi. Mnogi od njih sodijo v kategorijo fizioterapije. Primerne so tako za moške kot za ženske.
- Iontoforeza. Postopek, med katerim se pod vplivom galvanskega toka uvedejo koristne snovigloboko v kožo.
- Električna stimulacija. Za obnovitev presnove v tkivih se uporabljajo impulzni tokovi.
- Mikrotokovna terapija. Modulirani ultra nizki električni tokovi delujejo na lasišče, ki obnavlja tkiva.
- Krioterapija. Kožne predele obdelamo s tekočim dušikom, ki opravlja masažno funkcijo.
- Darsonvalizacija. Majhni tokovi vplivajo na lasišče, kar prispeva k odtoku limfnega tkiva in izboljša presnovo.
- Laserska terapija. S pomočjo nizkointenzivnega laserja se lasje zgostijo in obnovijo.
Ljudska zdravila proti izpadanju las
Za mnoge ljudi so redčenje las resnična težava. Na prvi pogled je s telesom vse v redu. Toda v nekem trenutku človek odkrije, da mu lasje močno izpadajo. Kaj storiti? Ocene pravijo, da je uporaba tradicionalne medicine v mnogih primerih precej učinkovita in smotrna. Na primer, dobro pomaga tradicionalna metoda - maske z ricinusovim oljem. Ta snov se je prej uporabljala za zdravljenje številnih bolezni in je bila znana že od dobe starega Egipta. Za krepitev lasnih mešičkov olje nanesemo na bombažno blazinico in ga razporedimo po celotnem lasišču.
Koristno zdravilo proti izpadanju las je tudi sol, ki opravlja funkcijo luščenja. Vtrite ga v lasišče, navlaženo z vodo, 15-20 minut. Sol vam omogoča, da očistite površino kože pred nakopičenimi škodljivimi snovmi, izboljšate metabolizem in prebudite lasne mešičke.
Kateri drugi načini pomagajo proti izpadanju las?
Obstaja veliko učinkovitih načinov za boj proti redčenju las, ki so dokazali svojo vrednost in se uporabljajo že več kot eno generacijo. Uporabljale so jih tudi naše babice.
- Repinčevo olje. Pomagal je mnogim, ki imajo močno izpadanje las na glavi. Kaj storiti s tem oljem, kako ga uporabiti? Večinoma uporabljajte repinčevo olje v obliki mask. Nanesite jih na korenine las in jih razporedite po celotni dolžini. Čas izpostavljenosti je najmanj uro in pol. Zahvaljujoč svoji bogati sestavi neguje lase, jih zdravi, jih naredi močnejše. Hkrati je treba poudariti, da izvleček repinca, ki daje enak učinek, kot ga obljubljajo v oglasih, nima izrazitih stranskih učinkov.
- Tinktura popra. Še eno dokazano zdravilo za izpadanje las. Z njeno pomočjo se izdelujejo tudi maske, povečala bo prekrvavitev lasišča. Vendar pa morate pri uporabi poprove tinkture biti previdni: razjeda sluznico, v nobenem primeru se ne smete dotikati oči s prsti, na katerih je vsaj kapljica te snovi.
- gorčična maska. Ta metoda je že dolgo postala priljubljena, vendar ni primerna za vsakogar, saj gorčica zelo močno peče lasišče. Z izboljšanjem krvnega obtoka je pomagala mnogim, ki trpijo za izpadanjem las.
- Maske z eteričnimi olji. Te hlapne snovi zlahka prodrejo v lasišče in premagajo kožno pregrado. Dobro dokazano olje ylang-ylanga, brina,rožmarin, jelka, sivka.
- Kopriva. Druga priljubljena metoda krepitve las. Za uporabo koprive je treba čajno žličko suhe trave kuhati z vrelo vodo, pustiti vsaj 15 minut. Čiste lase sperite s precejeno infuzijo.
- Čebulni sok. Zaradi vonja ta način boja proti plešavosti ni primeren za vsakogar. Toda najbolj obupani borci z "izpadanjem las", za katere aroma ni več tako pomembna, razglašajo učinkovitost te metode. Čebulni sok je treba vtrite v lasišče vsaj dva tedna.
- Odvarek korenine repinca. Omogoča, da se znebite izpadanja las, izboljša njihovo splošno stanje po nekaj tednih uporabe.
- Olje rakitovca. Zdravilo, ki se je izkazalo pri premagovanju številnih bolezni. Glavna lastnost olja rakitovca je, da obnavlja tkiva in pospešuje njihovo regeneracijo. Zato so maske z dodatkom olja rakitovca zelo učinkovite pri zdravljenju izpadanja las.
Nasveti kozmetologa: brezbarvna kana
Za mnoge od tistih, ki se sprašujejo: "Zakaj lasje tako močno izpadajo?", so v resnici vzroki za te težave morda v nezadostni negi las. V tem primeru ne bodo pomagali radikalni ukrepi, ampak bolj nežne metode oskrbe. Kana je resnično naraven izdelek, ki je narejen iz listov (barvilo) in stebel (brezbarvno) rastline, imenovane lavsonia. Brezbarvna kana vam omogoča boj proti povečani aktivnosti žlez lojnic in je zato dobro zdravilo za povečano vsebnost maščob. ona jeneguje tudi čebulice, zaradi česar se ustavi "izpadanje las". Kana vam omogoča, da naredite lase žive in goste, poveča njihov sijaj in volumen.
Preden nanesete kano, morate določiti količino snovi, ki jo želite uporabiti.
Če so lasje kratki, potem je dovolj približno 25 g snovi, če je povprečje približno 50 g. Za dolge lase bo kana zahtevala še več.
Maska je enostavna za pripravo. Da bi to naredili, kano prelijemo z vročo vodo, zmešamo v kašasto stanje. Nato morate počakati, da se mešanica ohladi, in jo nanesite na lase. Lase pokrijemo z masko od korenin do konic, zavijemo v plastično vrečko in frotirno brisačo. Trajanje postopka za izpadanje las je najmanj uro in pol. Kana se spere s šamponom. Če je lase težko razčesati, lahko uporabite balzam. Masko se uporablja največ enkrat na teden, če so lasje mastni, in največ enkrat na dva tedna, če so lasje suhi.
nikotinska kislina
Ta snov ima več imen, pod katerimi jo lahko najdemo v lekarnah: vitamin PP, vitamin B3 ali nikotinamid. Proizvaja se v več vrstah. Lahko so ampule ali tablete. Med tema oblikama ni razlike, vendar so ampule priporočljive za uporabo nikotina.
Ta snov ima številne prednosti. Najprej vam omogoča izboljšanje oskrbe s krvjo lasišča in lasnih mešičkov. Posledično se izpadanje las znatno zmanjša. AMPAKnikotinska kislina prispeva tudi k aktivni proizvodnji melanina, ki poveča pigmentacijo las, zmanjša količino sivih las.
Nikotinska kislina se uporablja v 1 mesecu. Temu mora slediti vsaj 2 meseca odmora. Snov se vtre neposredno v lasišče. Ni priporočljivo, da ga razporedite po dolžini las, ker nikotinska kislina vpliva predvsem na korenine. Kombinirate ga lahko z različnimi lekarniškimi vitamini - na primer vitamini A, E, skupina B, folna kislina.
Prehrana za izpadanje las
Pogosto se s problemom redčenja las soočajo dekleta, ki se izčrpavajo z dolgotrajnimi dietami. To ni presenetljivo - prehranske omejitve vodijo do zmanjšanja imunosti, pogostih bolezni. Poleg tega so hranila v telesu izčrpana. Lasje preprosto nimajo ničesar, kar bi zagotavljalo njihovo vitalno aktivnost. Za izpadanje las je priporočljivo v prehrano vključiti naslednja živila:
- Mlečni izdelki. Na primer, kozarec mleka vsebuje 240 mg kalcija, ki pomaga obnoviti lase. Poleg tega je mleko bogato z biotinom, žveplom, kalijem.
- Banane. Odličen vir vitaminov B.
- Soja. Eden glavnih gradbenih materialov za lase je keratin - v vsakem lasu ga vsebuje približno 97%. Iz tega razloga las ni mogoče obnoviti brez uporabe beljakovin. Soja je odličen vir. Njegova prednost je, da ne vsebuje hormonov, kot je na primer meso inabsorbira veliko bolje.
- Semena. Eden najpomembnejših elementov za zdrave lase je cink. Najdemo ga v bučnih in sončničnih semenih, katerih uporaba je zelo koristna za lase.
- Kruh z otrobi. Vsebuje veliko količino vitaminov B, biotina, pantenola. Omogoča vam izboljšanje stanja las, uravnava pa tudi delovanje črevesja, pomaga izboljšati telo.
- Oreški. Tu so nutricionisti enotni v svojem mnenju: oreščki so pravi eliksir mladosti za lase. Ni pomembno, katere od njih uporabiti - orehe, indijske oreščke, mandlje, lešnike. Vsi so izjemno koristni za stanje las, saj vsebujejo veliko količino biotina in vitamina A.
- kivi. Vsebuje veliko količino vitamina C. Menijo, da lahko en sadež v celoti pokrije dnevne potrebe po askorbinski kislini, ki je potrebna tudi za lase.
- Goveja jetra. Ta izdelek vsebuje skoraj celoten nabor snovi, ki so potrebne za dobre lase. To so beljakovine, biotin, železo in vitamini B. V jetrih je 14-krat več vitamina A kot v maslu.
- Morske ribe. Odličen vir vitaminov A, D, E, pa tudi fosforja, kalija, joda. Skoraj vse vrste morskih rib so koristne za zdravje las. Razpoložljive vrste rib - na primer iverka, som - niso nič manj uporabne kot dražje vrste.
Če vam začnejo lasje močno izpadati, ne mikajte usode. Treba je čim prej ugotoviti vzrok poslabšanja stanja las in začeti ukrepati. Ko ste že v zgodnji fazi odkrili pravega krivca za redčenje las, se z njim spopasti inohranjanje zdravih las bo veliko lažje.
