Narava je človeku dala neverjetno raznolikost zelišč in sadnih rastlin za krepitev in povrnitev zdravja, za ohranjanje mladosti in lepote. Mnogi od njih so znani že od antičnih časov, a še danes navdušujejo s svojimi čudežnimi lastnostmi.
Ta neprecenljiva darila vključujejo Centella Asiatica. Njegova druga imena so tigrova trava, srebrnik in gotu kola. To je trajna plazeča rastlina iz družine dežnikov, ki jo je svetu odkrila ajurvedska medicina pred več kot tri tisoč leti. Zaradi dokaj široke palete uporabnih lastnosti se to zelišče ne uporablja samo v medicinske namene.
Opis in distribucija
Centella Asiatica (Gotu Kola) je zlahka prepoznavna. V naravi ga najdemo ob jarkih in v močvirjih, se razprostira v gostih goščavah po tleh, ima majhne, zaobljene, ledvičaste liste na kratkih pecljih z obsežno luknjo in neopazne rumenkaste (rdečkaste) cvetove. Centella Asiatica je kljub geografski predponi razširjena ne samo v Aziji,pa tudi v severni Avstraliji, Papui Novi Gvineji. V Aziji ga lahko najdemo v Indiji, Indoneziji, Maleziji in Šrilanki.
Po priljubljenem mnenju biologov je bilo odkritje zdravilne rastline v veliki meri olajšano z opazovanjem živalskega sveta. Tako so na primer azijski tigri, ki so med bojem s sovražnikom prejeli rane, med lovom ali izkusili notranje bolezni, našli goščave centele in jih dobesedno prevrnili s hrbtom. Verjetno je tu rastlina dobila drugo ime - tigrasta trava.
raste
Rastlina je nezahtevna pri oskrbi in ne potrebuje gnojenja, gnojila, obožuje mokre nižine. Najpogosteje raste divje, vendar se zlahka goji. V naravi rastlina doseže višino največ treh centimetrov, na zasebnih območjih z zmerno rodovitnostjo tal lahko zraste do 15 cm Centella lahko hitro in močno raste in zajema druge dele zemlje. Da se ne spremeni v plevel, je treba občasno redčiti poganjke.
Zaradi pomanjkanja rastišča lahko Centella Asiatica gojimo kot sobno rastlino. Če želite to narediti, boste potrebovali širok nizek lonec z drenažnimi luknjami, tako da bo zemeljska gruda vlažna in zaščitena pred neposredno sončno svetlobo.
Lastnosti
Zdravilne lastnosti Centella asiatica so znane že dolgo. Če so ga prej uporabljali le za zdravljenje prehladov in hitro celjenje ran, se je danes obseg uporabnih lastnosti znatno razširil. Med glavnimi so anti-aging, vlažilni, zdravilni,protivnetno, analgetično in učvrstitveno delovanje.
Izvleček Centella asiatica aktivira sintezo kolagena v dermisu, poveča mikrocirkulacijo krvi in regeneracijo kože, gladi gube. Ajurvedska medicina Centella Asiatica pripisuje antibakterijske lastnosti, ki pomagajo uravnavati presnovne procese v telesu in se boriti proti okužbam ter krepijo in spodbujajo delovanje možganov in živčnih celic.
Prijava
Centella asiatica se zaradi tako bogatega seznama uporabnih lastnosti široko uporablja v kozmetologiji za nego kože obraza, v tradicionalni medicini, sodobni farmaciji in v zdravi prehrani.
V medicini
Z medicinske strani obstaja ogromen seznam težav, s katerimi se Centella Asiatica pomaga boriti. Tako se rastlinski izvleček uporablja pri zdravljenju vročine, hipertenzije, astme, tuberkuloze, epilepsije, peptične razjede, nevroze, krčnih žil. Poleg tega se iz korenin in stebel Centella Asiatica pripravljajo tinkture in decokcije. Uporabljajo se kot sredstvo za boj proti in preprečevanju dermatoloških težav (akne, opekline, luskavica, ekcem). Znano je tudi, da rastlina poveča duševno aktivnost, zato je njena uporaba koristna za mladostnike in starejše. Relativno nedavno je znanost dokazala pozitiven učinek Centella asiatica pri zdravljenju raka in Alzheimerjeve bolezni.
V kozmetologiji
Rastlina odlično raztopi brazgotine, zgladibrazgotine, celi globoke rane, lajša otekline in se bori proti celulitu. Redna uporaba tretmajev proti staranju s Centella asiatica naredi kožo čvrsto, gladko in ji daje svež, naraven videz.
kuhanje
Zdrobljeni listi trave se dodajajo hrani in pijači kot tonik, antiseptik in blago odvajalo. Korenine rastline jedo tudi. Mlečne odvarke iz te rastline uporabljajo v azijskih državah kot učinkovit tonik za živčni sistem. Poleg tega so tam priljubljeni čaji iz centele in ginsenga, solate in curry (začimba).
Droge
Danes obstaja veliko kozmetičnih in medicinskih izdelkov, ki vključujejo Centella Asiatica. Pripravki vključujejo kreme za obraz in telo, gele, peroralne kapsule, pomlajevalne maske, serume, tinkture, eterična olja in mazila. Centella asiatica se uporablja za izdelavo anticelulitne kozmetike, losjonov za problematično kožo in olj po sončenju. Prav tako je trava del prehranskih dopolnil proti odvisnosti od alkohola (na primer Alkostop).
Kozmetika z uporabo Centella asiatica ima posebne pogoje za uporabo in shranjevanje. Kreme torej nanesemo na kožo s posebno lopatico (kozmetično lopatico) in jih hranimo le na hladnem (v hladilniku, na spodnji polici) in v tesno zaprti posodi. To pomaga ohraniti vse zdravilne lastnosti sestavin v največji možni meri.
Kontraindikacije
Centella Asiatica nima kontraindikacij ali stranskih učinkov. Njegova uporaba je lahko omejena le z individualno nestrpnostjo. In čeprav zdravilne lastnosti rastline pomagajo pri zdravljenju številnih bolezni, staranja kože in so še posebej učinkovite pri nosečnicah, to ni zdravilo za vse bolezni. Upoštevati je treba zmerne odmerke izvlečkov, olj, da se izognemo alergijskim reakcijam. Pred uporabo se je priporočljivo posvetovati s strokovnjakom.
