Mnogi ljudje se soočajo s težavami lomljivih nohtov. Razlogov za to je lahko veliko, od uporabe nizkokakovostnih lakov in sredstev za njihovo odstranjevanje do posledic različnih bolezni ali sezonskega beriberija. Če je plošča krhka in se nenehno razlomi, potem, prvič, izgleda grdo, in drugič, lak in drugi izdelki se držijo veliko manj kot na močnih zdravih nohtih.
Veliko zdravilišč in kozmetičnih salonov ponuja številne nege rok. Med njimi so različni načini za krepitev nohtov. Toda obisk takšnega salona zahteva določen čas (praviloma je potrebnih 10 ali več postopkov), pa tudi denar (obisk dragih salonov je za marsikoga predrag, pri navadnem frizerju pa ga zagotovo ne bo želeni učinek).
Odlična alternativa so kopeli za krepitev nohtov, ki jih lahko naredite sami doma pozvečer, na primer med gledanjem televizije. V tem postopku ni nič zapletenega, le najti morate prave jedi in izbrati optimalno sestavo za uporabo (uporabite lahko različne možnosti, ki jih izmenjujete).
Seveda si morate pred izdelavo kopeli za krepitev nohtov umiti roke in odstraniti lak s plošč (če so pobarvane). Pomembno je, da raztopina, v katero bodo potopljene roke, ni prevroča (optimalna temperatura je približno 40 stopinj).
Glede na sestavo kopeli je lahko zeliščna, solna, oljna ali kombinirana. Najlažja možnost je uporaba morske soli, ki jo preprosto raztopimo v vodi, po kateri se sestavek lahko uporabi takoj (čajna žlička na 200 ml tekočine). Uporabite lahko tudi navadno kuhinjsko sol, tako da jo zmešate s sodo bikarbono in dodate par kapljic navadnega joda iz kompleta za prvo pomoč.
Zeliščna kopel za krepitev nohtov je nekoliko težja, saj je treba decokcijo pripraviti vnaprej. Za osnovo za terapevtsko mešanico se uporabljajo hrastovo lubje ali cvetovi kamilice. Dopolnite jih lahko z meto in vrvico. Juho dobimo v vodni kopeli po navodilih na embalaži ali preprosto zmešamo vse sestavine v enakih količinah, žlico mešanice prelijemo v kozarec vroče vode in pustimo stati, dokler se ne ohladi na želeno temperaturo.
Za maksimalni učinek lahko dodatno uporabite olje za krepitev nohtov. Kupite ga že pripravljenega v specializirani trgovini,lahko pa vzamete tudi nerafinirano olivno olje, ki ne le odlično krepi nohte, ampak tudi zmehča kožo rok. Iz olivnega olja lahko naredite tudi kopeli, tako da ga segrejete v vodni kopeli in dodate malo limoninega soka.
Nič manj pomembna za lepoto manikure ni prehrana. Posebno koristni so s kalcijem bogato mleko, sir, skuta, pa tudi oreščki, ribe in polnozrnati kruh. Kopeli za krepitev nohtov se lahko izvajajo tudi kot preventiva. Na primer, vsakič, preden začnete z manikuro, lahko držite roke v zdravilni raztopini.
Poleg tega, da je ta postopek zelo uporaben, je tudi precej prijeten: topla voda, aroma zelišč, limone ali vašega najljubšega eteričnega olja, ki ga lahko tudi spustite v raztopino, pripomorejo k izboljšanju razpoloženje. Izkazalo se je, da so kopeli za krepitev nohtov priložnost za dostopno ceno, ne da bi zapustili dom, za prijetne občutke in koristi za roke.
