Prekomerna izpostavljenost ultravijoličnim žarkom ni dobra za kožo. Zato mnoge ljubitelje zagorelosti zanima, ali je mogoče vsak dan hoditi v solarij. Seveda ima vsaka oseba svoje značilnosti telesa in le zdravnik lahko odgovori na zgornje vprašanje, na katerega se morate obrniti, preden se odpravite na sončenje. In še bolje, če bodo to trije specialisti: onkolog, dermatolog in ginekolog. Povedali vam bodo, ali ste sploh lahko pod UV žarki in kako dolgo naj traja "seansa" sončenja.
Nedvomno je temna koža videti bolj privlačna in seksi kot bela, zato večina mladih deklet sanja o porjavelost. Toda ali je mogoče iti vsak dan v solarij, če ste mlajši od 18 let? Odgovor je ne, saj je koža pred to starostjo bolj nagnjena k opeklinam, zato je tveganje za nastanek kakršnega koli raka v prihodnosti veliko večje. Iz tega razloga, vštevilne države imajo ali so v procesu oblikovanja zakonov, ki osebam, mlajšim od 18 let, prepovedujejo uporabo solarija.
Izpostavljenost UV žarkom je kontraindicirana, če jemljete antibiotike, antidepresive, hormonska zdravila in zdravila za stabilizacijo krvnega tlaka. Dejstvo je, da se pod ultravijoličnim sevanjem učinek teh zdravil znatno zmanjša. Poleg tega je interakcija UV z nekaterimi zdravili v telesu malo raziskana. Na vprašanje: "Ali je mogoče med menstruacijo vsak dan iti v solarij?", bo odgovor tudi negativen. Strogo je prepovedano obiskovanje teh postopkov ne med menstruacijo, ne med nosečnostjo in dojenjem.
Če ni kontraindikacij za sončenje, potem še vedno ne bi smeli hoditi na te seje vsak dan. Premor mora biti vsaj en ali dva dni. Odvisno od tega, kako občutljiva je vaša koža. Konec koncev, kakšen je princip porjavitve? Dejstvo je, da UV-žarki, ki delujejo na kožo, jo poškodujejo in ta, se brani, začne proizvajati melanin. In dovolj je nekaj dni, da se koža "umiri", sicer posledice morda ne bodo najbolj prijetne.
Ali je možno vsak dan sončiti v solariju, če uporabljate posebne kreme? Če ne skrbite za svoje zdravje, potem lahko počnete, kot želite, na lastno odgovornost in tveganje. Toda, kot že omenjeno, vsakodnevno sončenje v solariju sploh ni priporočljivo. In če ste prišli na sejo, potem je vse boljeuporabite posebne izdelke, ki ne samo povečajo porjavelost, ampak kožo tudi navlažijo. Prav tako ni priporočljivo sleči spodnjega perila v solariju, ker so prsni koš in genitalije še posebej občutljivi na UV žarke. Ne pozabite zaščititi oči z očali, sicer tvegate sivo mreno.
Na vprašanje, ali je mogoče vsak dan hoditi v telovadnico, je možen tudi pritrdilen odgovor, čeprav je seveda vse odvisno od stopnje vaše telesne pripravljenosti. Če je šibka, potem, da se navadite, lahko trikrat na teden greste v telovadnico. Takoj, ko začutite, da ste pripravljeni na več obremenitev, jih lahko enostavno povečate. Morda vas bo želja po izboljšanju telesa prisilila, da naredite določen urnik, po katerem se ne boste več spraševali: "Ali je mogoče vsak dan iti v solarij?", ker boste imeli pravočasno načrtovane športne in lepotne dogodke..
