Raskošni lasje so ključ do lepote, predvsem pa njihovo stanje govori o zdravem telesu. Da bi pospešili proces njihove rasti, se je treba držati pravilne prehrane, pa tudi uporabljati naravne maske.
Kako lasje rastejo
Rastejo z delitvijo celic lasnega mešička. Celice čebulic prispevajo k nastanku, tvorbi in rasti las. Življenje las gre skozi tri stopnje:
- Faza rasti, ki predstavlja glavno obremenitev, medtem ko se čebulice aktivno delijo. Ta stopnja je posledica genetske komponente in ne traja več kot pet let.
- Vmesna stopnja. Ta stopnja poteka v nekaj tednih, ko se aktivna rast ustavi in čebulica se začne približevati dnu kože.
- Faza počitka in osipa. V tem obdobju postanejo ranljivi in jih je mogoče odstraniti s kakršnim koli neprevidnim gibanjem. Prav tako lahko lasje spontano izpadejo, kar bo pomenilo pojav novega pod njimi.vitalna aktivnost. Na ta način stare lase postopoma nadomestijo novi lasje.
Glede na povprečno vrednost lasje zrastejo za 0,3 mm na dan, zato se dolžina lasne linije poveča za 1 cm na mesec. Seveda je to povprečen kazalnik, v resnici je rast vsakega človeka strogo posameznika. Pri nekaterih je postopek hitrejši, nekdo pa se mora zateči k ljudskim zdravilom in prebrati veliko informacij, kako pospešiti rast las.
Na rast vpliva veliko dejavnikov: genetska predispozicija, narodnost, spol, starost, dnevna rutina, prehransko ravnovesje, zdravstveno stanje. Na podlagi tega je rešitev problema rasti las v kompleksni negi.
Kaj vpliva
Najprej bodite pozorni na prehrano. Za normalno življenje mora človeško telo prejeti vse potrebne vitamine, pa tudi železo, kalij, magnezij, jod itd. Poleg tega je treba vzpostaviti dnevno rutino, v kateri bo človek dobro spal. Izogibati se je treba stresu in različnim vrstam dražilnih snovi.
Poleg vsega tega je vredno biti pozoren na zdravstveno stanje in redno opraviti preglede na hormonski ravni. Navsezadnje lahko vsako odstopanje v delovanju hormonov vpliva na hitrost rasti las.
Pomemben dejavnik pri reševanju tega vprašanja je nega las, ki vključuje uporabo različnih mask in masaž.
Kakopospeši rast las na glavi
Da bi lasje na glavi bolj aktivno rasli, je treba uporabljati takšne snovi in izdelke, ki bodo dražilni. Deluje tako, da izdelek z delovanjem na predelih lasišča spodbuja priliv krvi in hranil v čebulico, kar pa prispeva k njenemu aktivnemu delovanju in s tem povečanju rasti las.
Takšne sestavine je treba dodati različnim maskam in jih močno vtriti v kožo. Da bi imela maska za lase želeni učinek, je treba po nanosu glavo oviti s polietilenom ali toplo brisačo. Ko je izpostavljena toploti, se aktivnost snovi, vključenih v masko, poveča.
Živila, ki pospešujejo rast las in dražijo, vključujejo cimet, ingver, gorčico in tinkturo rdeče pekoče paprike.
Maske
Najbolj priljubljena maska, ki pospešuje rast las, olje. Temelji na treh vrstah olj: repinca, ricinusovo, oljčno. Združimo jih v enakih razmerjih, premešamo, nato raztopimo v vodni kopeli in nanesemo na lasišče. Kot pri drugih vrstah mask za lase, morate glavo oviti z brisačo in po določenem času (v tem primeru 2 uri) masko sprati s toplo vodo. Priporočljivo je, da ga uporabljate največ dvakrat na mesec.
Nič manj priljubljene niso maske za lase na osnovi poprove tinkture. To tinkturo lahko pripravite sami ali kupite že pripravljeno v kateri koli lekarni. To masko je treba mešati samo s sestavinami, ki so nasičenemaščobe.
Odličen stimulans za rast las so izdelki na osnovi čebulnega soka. Pri uporabi tovrstnih mask je negativna posledica močan vonj, ki se izredno slabo obdrži. Da bi čim bolj odpravili neprijeten vonj, je treba uporabiti čebulni sok, pridobljen iz kaše, po uporabi pa si glavo sperite z vodo in limoninim sokom.
Spodbuja tudi rast maske z uporabo gorčice. Toda da bi povečali učinek takšne maske, jo je treba gneteti s sladkorjem v razmerju 2: 1.
Vitamini za rast
Tisti ljudje, ki se sprašujejo "Kako pospešiti rast las?" Naj razumejo, da je najprej vse odvisno od stanja telesa kot celote. Da bi ohranili dobro zdravje, je potrebno vzdrževati ravnovesje hranilnih snovi. Najprej mora telo prejeti pravo količino vitaminov.
Po videzu las lahko ugotovite pomanjkanje katere koli komponente. Tako na primer krhkost in prerez las kažeta na pomanjkanje vitaminov A, B, C. Za aktivno rast je v telesu obvezna prisotnost cinka, kalcija, magnezija, joda itd..
Torej, najpomembnejši vitamini za pospešeno rast las so vitamini A, B, C, E in D.
Vitamini skupine A pomagajo obnoviti strukturo las, jih vlažijo in tudi preprečujejo prezgodnje izpadanje las.
Vitamini B pomagajo okrepiti in odpraviti izpadanje las.
Vitamin C normalizira pretok krvipredelih lasišča, odgovorni pa so tudi za porazdelitev snovi, ki igrajo pomembno vlogo pri delitvi celic čebulice.
Vitamin E aktivira rast las s oksigenacijo celic.
Vitamin D pomaga krepiti lasni mešiček, preprečuje izpadanje las in odpravlja lomljivost. Uporablja se za nego in vlaženje lasišča in je tudi učinkovito zdravilo proti prhljaju.
Mikrohranila za rast las
Za ohranjanje zdravja in lepote las je potreben zadosten vnos ne le vitaminov, ampak tudi številnih pomembnih elementov:
- Železo odpravlja lomljivost in daje lasem moč. Ta element v sledovih najdemo v živilih, kot so med, oreščki, jajčni rumenjak, otrobi, jetra itd.
- Cink preprečuje sive lase in prezgodnje izpadanje las. Za vnos cinka je dovolj, da v prehrano vključimo sir, puran, orehe, ajdo.
- Žveplo daje lasem elastičnost in odpravlja njihovo krhkost. Izdelki, ki vsebujejo žveplo - fižol, ribe, česen, svinjska in goveja jetra.
- Kalcij deluje kot krepilni material za strukturo las. Zelo so bogati z mlečnimi izdelki, jajci, fižolom itd.
- Baker, tako kot cink, preprečuje pojav sivih las. Bogata je z jetri, oreščki in lignji.
- Kremen je mineral, ki spodbuja rast las. V velikih količinah ga najdemo v rižu in ovsu.
nikotinska kislina
Najučinkovitejše sredstvo za pospeševanje rasti las je nikotinska kislina. Njegov učinek je namenjen normalizaciji krvnega obtoka,vazodilatacija in transport kisika do celic. To dejanje pomaga krepiti lase in aktivirati njihovo rast.
Nikotinska kislina se uporablja kot maska, ki se nanese na čiste in vlažne lase. Po enakomerni porazdelitvi zdravila po celotni površini glave ga je treba pustiti in ga nato ne sprati. Ta postopek je treba ponavljati vsak dan 30 dni.
Promocija šampona za lase
Številni proizvajalci šamponov in balzamov za lase ponujajo svoje možnosti, kako pospešiti rast las na glavi. Razvijajo številne formule, uvajajo različne tehnologije. Proizvajajo se posebni šamponi s terapevtskim učinkom, ki jih priporočamo za uporabo v kombinaciji s specializiranimi balzami in kompleksom vitaminov.
Pri izbiri šampona bodite pozorni na individualno toleranco, stanje kože itd. Če pa govorimo o tem, kako pospešiti rast las, je treba opozoriti, da mora šampon za tak učinek vsebovati naslednje sestavine:
- žveplo;
- kolagen;
- keratin;
- nikotinska in folna kislina;
- vitamini skupine B;
- eterična olja;
- aminokisline.
masaža glave
Pospešeno rast las na glavi lahko sprožijo številni tretmaji masaže. Z masažnimi gibi se poveča prekrvavitev, celice se začnejo nasičiti s kisikom, kar vodi do povečane rasti las.
Izvede ga lahko specialist, pa tudito lahko naredite sami doma. Za masažo lahko uporabite ne samo roke, ampak tudi improvizirana sredstva - glavnik ali poseben masažer.
Uporaba ljudskih zdravil
Doma lahko vedno najdete veliko sestavin za pospešitev rasti las. Njihova uporaba je neškodljiva, saj so vsi naravni in preverjeni. Na primer, koristi mešanice čebulnega soka in medu so že dolgo znane. In uporaba rumenjakov kot maske je že od nekdaj veljala za čudovito orodje za spodbujanje lasnih mešičkov in zdrav sijaj las.
Pospešeno rast las doma spodbujajo sestavine, kot sta ricinusovo in repinčevo olje. Repinčevo olje se lahko uporablja kot dodatek šamponu ali balzamu, uporablja pa se lahko tudi neposredno na laseh. Sestava repinčevega olja vključuje ogromno vitaminov, različnih kislin in soli, ki prispevajo k regeneraciji las.
Ricinovo olje prav tako spodbuja rast las in preprečuje izpadanje las. Aktivno se uporablja v medicinski kozmetologiji. Lahko ga dodajamo tudi maskam, losjonom ali uporabljamo samostojno. Olje odlično vlaži in mehča lasišče, preprečuje prhljaj in odpravlja masten lesk.
Počasna rast las pri moških
Ena najtežjih težav je vprašanje, kako pospešiti rast las na moškem glavi. Tu se vse izkaže za najbolj resno, kot upočasnjenoRast las in kasnejša izpadanje las vodita v plešavost.
Vzroke za počasno rast las pri moških lahko sklepamo v hormonskem neravnovesju, presnovnih motnjah, stresu in beriberiju. Vsi ti vzroki so neposredno odvisni drug od drugega in da bi se izognili težavam z lasmi, je treba vse obravnavati v kompleksu. Prvi korak je, da bodite pozorni na dnevno rutino in prehrano. Vodenje zdravega načina življenja, šport, popolna opustitev slabih navad vam omogočajo, da ohranjate svoje telo v dobri formi in prispevate k njegovemu pravilnemu delovanju.
Ženske lahko delijo številne recepte, kako pospešiti rast las pri moškem, da se izogne plešavosti. Seveda je treba jemati tečaje vitaminov, delati različne maske in redno izvajati masaže.
Proces plešavosti pri moških je predvsem posledica hormonskih premikov. Z razgradnjo testosterona nastane hormon, ki izjemno negativno vpliva na lasne mešičke. Da bi ta učinek zmanjšali, je treba jemati različne vitamine, ki normalizirajo presnovo in prispevajo k pravilni proizvodnji hormonov.
Uporaba mask za moške ni najpomembnejša naloga pri odločanju, kako hitro pospešiti rast las. To je dodatni ukrep, ki je le pomožen pri glavnem zdravljenju.
Masaže seveda prispevajo k rasti las, saj se pri masaži lasišča izboljša pretok krvi in aktivira se prehrana celic.
Za moške je odličen način za bojplešavost so različne vrste fizioterapije:
- Postopek iontoforeze, ki se izvaja z uporabo galvanskega toka in posebne raztopine. S to izpostavljenostjo je lasišče razdraženo in pretok krvi v celice se poveča.
- Trenutna stimulacija aktivira lasne mešičke, izboljša krvni obtok, pomaga normalizirati hormone, izboljša presnovo.
- Spodbujanje rasti las z laserjem.
Nikotinska kislina, maske na osnovi gorčičnega ali čebulnega soka, pa tudi raztopine na osnovi tinkture rdeče pekoče paprike se lahko uporabljajo tudi kot druga terapevtska sredstva za moške.
Trenutno številni proizvajalci kozmetike razvijajo posebne linije moških izdelkov, ki so namenjene reševanju problema plešavosti ali počasne rasti las. Takšni izdelki so narejeni ob upoštevanju posebnih značilnosti moškega telesa.
Kaj upočasni rast las
Pri iskanju rešitve za pospešitev rasti las ljudje pogosto pozabijo, da je treba ne le odpraviti težavo, ampak tudi razumeti, kaj je njen vzrok. Navsezadnje obstaja veliko dejanj, brez katerih bi se bilo mogoče izogniti negativnim posledicam. Ta dejanja vključujejo:
- uporaba vseh vrst izdelkov za oblikovanje las, ki ovirajo razvoj lasišča in vodijo do deformacije las;
- odvisnik od alkohola in kajenja;
- pod stresom.
Z zdravim načinom življenja, dobrim počutjem in uporabo naravnih izdelkov bodo lasje videti razkošno in sijoči.
