Težko si je predstavljati sodobno žensko brez čevljev z visoko peto. Čevlji s tankimi stilettami ali petami naredijo dekleta bolj spektakularna, svetlejša in vitkejša. Poleg tega dajejo svojemu lastniku ženstvenost in prefinjenost. Vendar pa mnoge ženske pogosto razmišljajo o nevarnostih nošenja tovrstnih čevljev. V skladu s tem se postavlja naslednje vprašanje: "Ali je vredno nositi čevlje z visoko peto?" Ta članek bo obravnaval vse slabosti in prednosti te vrste čevljev ter priporočila in nasvete za izbiro pravih čevljev s petami.
Višina pete
Praviloma obstajajo tri vrste: visoke pete - več kot 8,5 cm, srednje - od 6 do 8,5 cm in nizke - manj kot 6 cm Dolžina čepa se meri od dna podplat do nivoja prstov. Podplat je debel približno 3 cm in pomaga dvigniti stopalo, s čimer je oseba višja. Zato lahko v takih čevljih peta doseže dolžino 10 cm od tal do pete, v resnici pa bo peta dvignjena8 cm od prstov.
Največji fiziološki in naravni položaj stopala ustreza dvigu pete za 2 ali 3 cm nad nivojem tal. Od takih pet se vam noge ne bodo bolele in utrudile. Več časa za privajanje bo zahtevalo čevlje s peto od 3 do 6 cm - približno 2 do 4 tedne. Spodaj so fotografije visokih pet.
Dignity
Izbira škornjev, čevljev ipd. s stiletto je povezana s privlačnim učinkom, ki ga ustvarja ta vrsta čevlja. Dekle, ki nosi čevlje z lepimi in visokimi petami, pritegne pozornost mnogih moških. S pomočjo teh čevljev se videz spremeni, drža postane enakomerna, noge pridobijo vizualno harmonijo. Zahvaljujoč vsemu se ženska počuti zaželeno, zapeljivo in tudi samozavestno.
Torej, prednosti visokih pet:
- Dekle v visokih petah postane vizualno višje.
- Takšni čevlji lahko vizualno podaljšajo noge in jih naredijo bolj zapeljive v očeh moških.
- Višja kot je peta, krajši so koraki, zato je hoja bolj ženstvena.
- Pri hoji na visokih petah mora njihov lastnik uravnotežiti, medtem ko se boki začnejo zibati z ene strani na drugo. Takšen sprehod velja za zelo privlačnega z vidika vseh poznavalcev ženske lepote.
- Če želite obdržati ravnotežje na takšnih čevljih, morate držati ramena naravnost in težišče premakniti na spodnji del hrbta. Od tega se drža izravna, hoja postane samozavestna in držaodprto.
pomanjkljivosti
Zaradi povečane obremenitve prečnega stopalnega loka se pojavijo stranski učinki nošenja čevljev z visoko peto. Do premikov ligamentov in sklepov stopala, prekomernega raztezanja in artroze pride zaradi dejstva, da je peta vedno v dvignjenem položaju. Zaradi dejstva, da visoka peta premakne težišče, se lahko hoja močno spremeni. Posledično se premiki razvijejo v vseh delih hrbtenice, predvsem v ledvenem in sakroiliakalnem sklepu.
Načini za premagovanje slabosti
Za olajšanje življenja bi se morale modne deklice držati določenih pravil, ki jim bodo pomagala ostati lepa in zdrava dolgo časa. Če želite to narediti, delajte s prsti in stopali. Stopala so sestavljena iz 33 sklepov, 19 mišic, 26 kosti in 107 ligamentov ter veliko število živcev, krvnih žil in kit. Zato stopala zahtevajo posebno nego in pozornost. Pozorni morate biti na naslednje vrste vaj, ki krepijo stopala:
- Stiskanje prstov. Med prste morate vstaviti pokrovčke za steklenice in jih stiskati pet sekund, ponovite to dejanje večkrat.
- Hoja po pesku. Ko se da priložnost, sezujte čevlje in hodite bosi po pesku. Dobro krepi prste, nekakšna naravna masaža za celotno stopalo.
- Prste dvignite in zategnite, zadržite se v tem položaju pet sekund, ponovite vajo desetkrat.
- žogica za golf. Za izvedboZa to vajo morate dve minuti kotaliti žogo pod prstom. Ta tehnika lajša krče stopal.
- Zvijanje brisače. Majhno brisačo položite na tla in jo zvijte s prsti.
- Razteg teleta. Pri hoji v visokih petah za ženske se telečne mišice postopoma skrajšajo. Zato jih je treba redno raztezati. Če želite to narediti, morate stati na debelo knjigo ali stopnico in obesiti pete navzdol, nato pa se sprostite. V tem položaju morate vztrajati približno minuto. Še posebej koristno je, da raztegnete teleta takoj po hoji v visokih petah.
masaža stopal
To je ena najpreprostejših vaj, saj jo lahko izvajate tudi pred spanjem, le eno minuto drgnite noge. Najpomembnejša stvar pri takšni masaži je udobje, biti moraš zadovoljen, ne prizadet. Zaželeno je, da masažo izvajate s posebnim oljem ali losjonom. Naredite naslednje: drgnite stopalni lok, upogibajte gleženj, stisnite peto, rahlo upognite velike prste, masirajte teleta, iztegnite prste do gležnja. Ta postopek odlično izboljša krvni obtok, odstrani škodljive in strupene snovi iz mišic, kar prispeva k splošnemu okrevanju in celjenju stopal.
Katere pete ustrezajo različnim ženskam
Odvisno od postave, teže in višine lahko vsaka ženska izbere čevlje s peto, ki ji najbolj ustreza:
- Popolne dame bi se morale odpovedati čevljemkoničast prst. Priporočljivo je, da izberete srednje in stabilno peto.
- Visoke pete niso primerne za dekleta s tanko postavo.
- Čevlji s koničastimi prsti bodo izgledali odlično na dami z ozkimi teleti.
- Dekleta in ženske majhne rasti naj ne izbirajo čevljev s previsokimi petami, saj bo to izkrivilo njihova razmerja.
- Vizualno debeli in skrajšajte noge s trakovi za gležnje.
- Poleg tega priljubljena pisarniška možnost vizualno skrajša noge: črni čevlji s temnim krilom in svetle nogavice.
- Ko se odtenek čevljev ujema z barvo krila in hlačnih nogavic, postanejo noge vizualno daljše.
Dilemo ali nositi visoke pete ali ne, se vsaka punca odloči sama. Vredno je razmisliti, ali je za modo treba žrtvovati zdravje in lepoto stopal in nog.
