Danes nihče ne bo oporekal trditvi o pomembnosti zdrave, lepe in, kar je najpomembneje, gladke kože. Drugače ni - vsaj v zvezi z ženskami. Kako pogosto moški »stokajo« zaradi neprijetnosti vsakodnevnega britja! Toda le malo ljudi misli, da ima vsaj 80% žensk resne težave pri soočanju s povečano rastjo las na območjih, ki veljajo za nezaželene za to. Hkrati 40 % nežnejšega spola trpi resne muke.
Najpogosteje poročane težave, povezane z odstranjevanjem dlak, so bolečina med postopkom, kratkotrajnost učinka, vraščene dlake in trajno draženje kože. Znana slika? No, pa se pogovorimo o alternativni rešitvi - laserskem odstranjevanju dlak.
O čem se bomo pogovarjali?
Relativno mlad postopek - lasersko odstranjevanje dlak - odstrani dlake z določenih predelov telesa s točkovnim delovanjem laserjažarek. Da bi razumeli njegov mehanizem, se je treba resno poglobiti v osnove šolskega tečaja fizike. V našem članku takšne naloge ne postavljamo. Upoštevajte le glavne učinke v njihovem zaporedju.
Učinek laserja na melanin, ki ga vsebujejo lasje, uniči tako folikle kot tudi same lasne stebre. Kako se to zgodi? Folikel, ki absorbira svetlobni val in se hkrati segreje, uniči prekomerna toplota. To je posledica dejstva, da ima melanin sposobnost pretvarjanja absorbirane svetlobne energije v toploto. Posledično lasje po laserskem odstranjevanju dlak ne rastejo več - njihovi folikli so odmrli.
Pomembno si je zapomniti številne nianse, da bi povečali učinek laserskega odstranjevanja dlak. Optimalni rezultat postopka je mogoče doseči s hkratnim upoštevanjem treh najpomembnejših komponent, in sicer:
- Tip vaše lastne kože (povezan s količino melanina).
- vrsta laserja.
- Fape rasti las.
Pogovorimo se podrobneje o vsakem od zgornjih treh parametrov. Odločilni pri izbiri naprave za lasersko odstranjevanje dlak je prvi - tip kože. Teh je več, pogojno lahko govorimo o šestih različnih vrstah - od najsvetlejših do najtemnejših.
Prvi - vzhodnoevropski tip - vključuje ljudi s kožo najsvetlejšega odtenka, skoraj "prosojno". Njegovi predstavniki imajo praviloma zelene oči in rdeče lase. Druga vrsta - skandinavska -imajo bledopolte ljudi z modrimi očmi in svetlim odtenkom las. Potem lahko govorimo o mediteranskem tipu. Značilnosti njegovih predstavnikov so rahlo temna koža, rjavi lasje in rjave oči. Če imate azijski tip kože, potem lahko njen odtenek raje imenujemo zelo temen. Z lahkoto porjavite in brez težav prenašate sončne žarke. Peti tip je koža globoko temnega odtenka (več kot le temna). Še zadnji tip - črni - sestavljajo predstavniki človeštva z izjemno temno kožo.
O vrstah strojev
Katere vrste laserjev se uporabljajo za odstranjevanje dlak? Razlikujejo se predvsem po valovni dolžini. Ta indikator določa globino prodiranja sevanja. Glavne vrste laserjev so naslednje:
Ruby. Njegova valovna dolžina je 694 nm. Ima najmanjšo globino penetracije med vsemi obstoječimi (ne več kot 1-2 mm). Predmet vpliva ("tarča") je le melanin, ki ga vsebujejo folikli. Prikazan je vpliv podobnega laserja na ljudi s temnimi lasmi, ki jih je treba odstraniti s svetlo kožo. Pričakovani učinek je zmanjšanje rasti neželenih dlačic po enkratnem postopku za približno 20-60% ali po tečaju - za 50-78%.
Za koga je ta možnost kontraindicirana? Lasersko odstranjevanje dlak za svetle dlake ni vedno uspešno. Ta vrsta žarka morda ne bo "našla" las, če je svetlega odtenka. Te naprave ni priporočljivo uporabljati s temno ali zagorelo kožo. To je posledica velike količine melanina, ki ga vsebuje, na katerega vplivalahko povzroči poškodbe kože.
Druga vrsta laserja je aleksandritni laser z valovno dolžino 755 nm. Hitrost njegovega delovanja je višja kot pri prejšnjem. To pomeni, da je hkrati mogoče obdelati večjo površino kože. Privede do zmanjšanja rasti neželenih dlak po enem samem postopku za 40-56%, po njihovem poteku pa za 33-95%. Temnejši kot je ton vašega telesa, večja je nevarnost, da boste dobili oteklino ali povzročili spremembo pigmenta. Kontraindikacije obstajajo za tiste, ki imajo kožo petega ali šestega tipa. Tvegajo, da se opečejo, kar lahko povzroči hiper- ali hipopigmentacijo.
Naslednja vrsta laserja je dioda. Njegova valovna dolžina je 810 nm. Delo z njim pomeni dolgo osvetlitev s precej dolgim časom osvetlitve. To je preobremenjeno s toplotnimi poškodbami kože, včasih tudi sočasna uporaba hladilne tekočine ne prihrani. Postopek z uporabo takšnega laserja je prikazan ljudem s temnimi lasmi in temno kožo. Pričakuje se, da se bo rast las zmanjšala za 32-34 % po enkratnem tretmaju in za približno 84 % na koncu tečaja. Ta vrsta naprave je kontraindicirana za tiste, ki imajo rdeče in blond lase.
Zadnji od laserjev, ki so predlagani za uporabo, je dolgopulzni (valovna dolžina - 1064 nm). Lahko prodre do 8 mm globoko. Absorpcija žarka s folikli je šibkejša. To oviro odpravite tako, da v kožo vtrete premogovo suspenzijo, ki "zamaši" folikel. Drobni delci premoga so izpostavljeni"eksplozija" pod vplivom toplote s hkratnim uničenjem lasnega mešička.
Ta metoda velja za najbolj sprejemljivo za tiste, ki imajo najtemnejšo kožo. Povzroča izpadanje las v višini 27-53%. Na enak način je kontraindiciran za ljudi s svetlo kožo in temnimi lasmi, kot prvi dve možnosti.
Lasersko odstranjevanje dlak - kdaj lasje izpadajo?
Zakaj je nemogoče, da bi vsi lasje umrli po prvem postopku laserskega odstranjevanja dlak? Dejstvo je, da vsak las v svoji rasti prehaja skozi tri različne stopnje - anagen (ali neposredna rast), katagen (vmesna stopnja, ko se rast las ustavi) in telagen (izguba). Za prvo od teh stopenj je značilno maksimalno polnjenje folikla z melaninom. V tem času bo učinek laserskega odstranjevanja dlak največji. Se pravi, ravno to je faza, ko lasje po laserskem odstranjevanju dlak čim bolj intenzivno izpadajo.
Na vsakem od predelov kože rast vseh dlak ne poteka sinhrono, ampak neskladno – nekateri so v fazi rasti, drugi pa mirujejo. Po laserskem odstranjevanju dlak bo umrla le prva vrsta dlak. Po znanstvenih študijah le 20-30% vseh dlak preide v anageno fazo. Izjema je območje zgornje ustnice. Na njej je delež rastočih las približno 65%. Zato je za dosego želenega učinka potrebno postopek večkrat ponoviti v intervalih približno 6-8 tednov.
Pogovorimo se o prednostih laserskega odstranjevanja dlak
Pogovorite se o varnostita postopek je možen v primeru pravilno izbrane vrste laserja, ob upoštevanju vseh priporočil, odsotnosti kontraindikacij in sodelovanja s pristojnim strokovnjakom, ki ima visokokakovostno opremo. V tem primeru bo lasersko odstranjevanje dlak resnično varno. Dvomljivce je treba pomiriti - laser ne more prodreti globlje od plasti podkožja in ne vpliva na notranje organe.
Druga pomembna prednost je hitrost, s katero se folikel uniči. Več jih je obdelanih hkrati.
Druga prednost postopka je relativna nebolečnost. Včasih se lahko pojavi rahlo nelagodje.
Seveda postopka ne moremo imenovati finančno preveč ugodnega, a dandanes postaja raven cen že sprejemljiva, še posebej glede na to, da je lasersko odstranjevanje dlak res mogoče, da se enkrat za vselej znebite dlak.
O kontraindikacijah
Kakšne so kontraindikacije za ta postopek? Žal ne ustreza vsem. Kot absolutne kontraindikacije za lasersko odstranjevanje dlak lahko imenujemo:
- Prisotnost malignih novotvorb na koži.
- Prisotna kožna stanja (akutna ali kronična).
- Aktivna oblika pljučne tuberkuloze.
- IHD (koronarna srčna bolezen) ali huda arterijska hipertenzija.
- Poraz področja telesa, namenjenega zdravljenju krčnih žil.
Med relativnimi kontraindikacijami, ki zahtevajo obvezen posvet z zdravnikom, so:
- Nosečnost.
- Bolezen sladkorne bolezni.
- Strupena difuzna golša.
- fotodermatitis.
Kakšna je pravilna priprava na poseg?
2 tedna pred predvidenim datumom laserskega odstranjevanja dlak se kategorično izogibajte soncu in ne uporabljajte samoporjavitve. Lase pred laserskim odstranjevanjem dlak je treba obriti (ali nanesti kremo za depilacijo) približno 3 dni pred datumom postopka. Mehanskemu odstranjevanju (na primer z voskom) se ne bi smeli zateči - izgubili boste želeni učinek. Optimalno bo, če bo dolžina las za lasersko odstranjevanje dlak na dan postopka 1-3 mm.
Pred samim postopkom očistite kožo morebitnih kozmetičnih in anestetikov z vodo in tamponi, nato pa počakajte, da se popolnoma posuši. Kot najpomembnejši previdnostni ukrep ne pozabite omeniti, da morate nositi posebna očala za zaščito oči pred laserjem, ki je zanje zelo nevaren.
Kako gredo
Po zaključku priprave nadaljujemo s samim postopkom. Kako izgleda lasersko odstranjevanje dlak?
Kako boleče je? Tu je veliko odvisno od stopnje vaše individualne občutljivosti, pa tudi od učinkovitosti uporabljenega hladilnega sistema. Toda hude bolečine ne smemo pričakovati. Spekter občutkov se praviloma razlikuje od absolutne odsotnosti bolečine (najpogosteje se pojavlja) do neugodja, izraženega precej zmerno. O hudi bolečini se običajno ne razpravlja.
Postopek laserskega odstranjevanja dlakvključuje hlajenje kože, da se zmanjša nelagodje in zmanjša tveganje za poškodbe njene ovojnice. Vsak kozmetični laser mora imeti v konico vgrajeno posebno hladilno napravo. Ta lahko obstaja v obliki toka hladnega zraka, razpršila kriogene snovi ali hlajenja s safirjem.
Sam postopek laserskega odstranjevanja dlak je sestavljen iz zaporednega nanosa šobe aparata (»laserske točke«) na trenutno obdelano kožo. Laserske lise se prekrivajo zaporedno ena za drugo in vsaka seka s prejšnjo za največ tretjino površine. Ko je postopek končan, se na kožo nanese hladen obkladek. To se naredi za preprečevanje otekline in eritema (pordelost kože, ki traja dlje časa).
V primeru, da je kljub temu prišlo do poškodbe kože, je treba rane namazati z antibakterijskim mazilom do popolnega celjenja. To se naredi za preprečevanje okužbe. Počakati morate na popolno "umiritev" kože. V tem obdobju ne sme biti izpostavljena nobeni kozmetiki ali samoporjavitvi.
Upoštevajte, da rezultat ne bo viden takoj. Po laserskem odstranjevanju dlak lasje čez nekaj časa izpadejo - na to vam ni treba čakati takoj po seji. Izračun časa za ponavljajoče se epilacije opravi specialist ob upoštevanju posameznih značilnosti vaše kože. Upoštevajo dejavnike, kot so tip las, lokacija tretiranega območja, intenzivnost "rast dlak" in značilnosti hormonskega ozadja. Povprečni intervalmed postopki je en mesec in pol do dva.
Večino strank zanima, kako dolgi lasje izpadajo po laserskem odstranjevanju dlak. Vodenje bi moralo potekati približno en teden, čeprav so tukaj na voljo posamezne možnosti.
Ali obstajajo zapleti po laserskem odstranjevanju dlak?
Tega postopka ni mogoče označiti kot kirurški poseg, vendar je včasih mogoče pričakovati nekaj težav:
- Koža je morda "napihnjena". To se bo zgodilo v primeru poškodbe, previsokega odmerka sevanja ali pretiranega prekrivanja laserskih madežev.
- Kraste lahko služijo kot reakcija na isto škodo. Tako prva kot druga varianta zapletov se pojavljata predvsem pri zagorelih ali temnopoltih strankah.
- Morda začasen pojav, imenovan hiperpigmentacija, ki sestoji iz temnenja kože.
- Pri drugih bolnikih včasih opazimo nasprotni učinek - hipopigmentacijo - (to je nastanek svetlih predelov), vendar je ta pojav zelo, zelo redek, možen le pri hudi poškodbi kože, ki jo dobesedno opeče, kar je praktično nemogoče, če se obrnete na dobrega strokovnjaka.
O stroških
Koliko bo stal postopek? Količine so lahko zelo različne, odvisno od površine površine, ki je načrtovana za obdelavo. V Moskvi je povprečna cena postopka za majhna območja (rama, roka, zgornja ustnica) od 1 do 2 tisoč rubljev. Večje površine (stegna, spodnji del nog, conebikini) bo stalo 3-6 tisoč rubljev. Če na primer govorimo o odstranitvi odvečne prevleke moškega prsnega koša ali hrbta, na kateri tudi moškim pogosto rastejo dlake, lahko lasersko odstranjevanje dlak znaša 7-10 tisoč rubljev.
Zakaj so ženske tako naklonjene tovrstnemu boju proti neželeni vegetaciji na telesu? Glavni razlog, ki odtehta vse neprijetnosti, pomanjkljivosti, drago ceno, je trajanje dobljenega učinka. Če je postopek izveden pravilno, če je vse potekalo dobro, po laserskem odstranjevanju dlak dlake na nezaželenih območjih rastejo dolgo (več let) ali pa za vedno zapustijo vaše telo. Tako se boste znebili neprijetne dolžnosti nenehne skrbi za gladkost lastne kože.
V salonih za lasersko odstranjevanje dlak ocene in številne fotografije »pred in potem« privabljajo vedno več novih strank. Vsi soglasno trdijo, da takšnega učinka ni mogoče doseči z depilacijo s strojem ali kremami.
Eden od razlogov za to je izginotje možnosti vraščenih dlak. Podoben pojav je možen po postopku, opravljenem z epilatorjem ali običajnim strojem. Z njim se odstriže le zgornji del las in precej pogosto se poškoduje koža.
O postopku laserskega odstranjevanja dlak je že od samega začetka krožilo veliko govoric in ugibanj, o katerih resničnosti velja povedati nekaj besed. Kot smo že omenili, se lasje uničijo z cepljenjem celic melanina. Zato je dolgo časa veljalo, da je postopek prikazan le tem ljudemza katerega barvni tip je značilen visok ali vsaj srednji kontrast. To pomeni kombinacijo svetle ali temne kože s blond ali, nasprotno, temnimi lasmi.
Pravzaprav samo prva od zgornjih naprav (ruby) deluje po tem principu. Druge vrste laserjev, ki so na voljo sodobnim mojstrom, omogočajo zdravljenje kože popolnoma katere koli barvne vrste. Večina salonov ima stroj tipa aleksandrit, ki ga je mogoče prilagoditi širokemu razponu parametrov las in kože. To pomeni, da lasersko odstranjevanje dlak svetlih dlak danes ni problem.
Poleg tega obstajajo naprave, ki združujejo laser z električnim tokom in so sposobne vplivati na globoko locirane lasne mešičke. In še nekaj: med tako imenovanim postopkom "hladne" epilacije žarek deluje s povečano hitrostjo, kar vodi do zmanjšanja nelagodja pri pacientu.
Ali je lasersko odstranjevanje dlak trajno?
Človeško telo je samo po naravi programirano za nenehno obnavljanje. Mesta, kjer so določene celice uničene, čez nekaj časa pridobijo podobne nove. Zato je malo verjetno, da bo mogoče enkrat za vselej odstraniti absolutno vse neželene dlake. Toda ta proces - obnova rasti las - je zelo dolg. In če se izvaja več postopkov zapored, po laserskem odstranjevanju dlak dlake rastejo minimalno - njihova regeneracija se zelo upočasni. Folikli začnejo proizvajati melanin v mikroskopskih količinah.
V praksi to pomeni, da novi lasje zrastejo tanki in zelo lahki, puhasti. Na koži so skoraj nevidni. Glede na genetske značilnosti telesa lahko s pomočjo specialista kozmetologa izračunate število potrebnih postopkov, tako da bodo obiski salona v prihodnosti potrebni največ enkrat na leto (včasih je za ohranjanje idealne gladkosti kože potreben drugi postopek enkrat na pet let).
Število sej, ki sestavljajo ločen tečaj, se lahko razlikuje od 2 do 8-10. To je posledica dejstva, da se odvečne dlake, ki so vidne, odstranijo naenkrat. V tem primeru je med postopki telesu prikazan popoln počitek. Strokovnjaki svetujejo, da so takšni intervali med sejami dolgi vsaj 21 dni. Včasih, če obstajajo določene posamezne značilnosti, lahko premor traja do 40-45 dni. To naredimo zato, da počakamo na fazo aktivne rasti čim več dlak.
Ne verjemite govoricam
Številni strokovnjaki obljubljajo vsem strankam popolno odsotnost neugodja. Vendar to ni vedno res. Pri tistih posameznikih, za katere je značilen visok prag bolečine, se lahko pojavi nekaj neugodja. Zatekati se morajo k lokalni anesteziji, ki se najpogosteje uporablja kot helij z osnovo v obliki lidokaina. To je najpogosteje potrebno za lasersko odstranjevanje dlak na obrazu in v predelu bikinija – koža je tam precej občutljiva.
Večina govoric je osredotočena na negativni vpliv laserskega odstranjevanja dlak na stanje notranjih organov. delnasprotniki postopka menijo, da je posledično možno dobiti kožni rak ali maligni tumor na notranjih organih. Toda, kot že omenjeno, kratka valovna dolžina laserskega aparata izključuje možnost prodiranja žarka v notranje organe in ga omejuje na zgornje plasti povrhnjice.
Govorice o opeklinah in kožnem raku nastanejo zaradi dejstva, da se aparat med delovanjem zgornje plasti kože segreje. Akumulirana toplota se prenese na celice, ki obkrožajo lasni mešiček. Toda ta učinek je le majhen donos. Načelo delovanja žarka je lokalno. Usmerjeno je samo na same lase. Poleg tega so sodobne naprave, kot je bilo že omenjeno, opremljene s funkcijo dovajanja toka hladilnega zraka med postopkom. Majhno tveganje za kožni rak obstaja le, če ima bolnik raka.
Kdo je ta postopek prikazan bolj kot drugi?
Obstajajo posebne kategorije ljudi, ki lahko dobijo resnično pomoč le zahvaljujoč laserskemu odstranjevanju dlak. To so na primer tisti, ki trpijo za hipertrihozo. kaj je to? To je ime bolezni, ki jo spremlja povečana rast las. Izraža se ne le v hitrosti procesa, temveč tudi v gostoti slednjega in pojavu neželenih dlak na povsem neprimernih mestih, na primer na koži obraza.
V isto kategorijo spadajo ljudje ene ali druge narodnosti, ki imajo prekomerno rast las. Lasersko odstranjevanje dlak je indicirano tudi za ljudi, ki imajo veliko tako imenovanih vellusnih dlak. Včasih za rešitev te težave potrebujejo le nekaj sej.težave enkrat za vselej. Laser je zaželen tudi v tistih primerih, ko je treba delati z veliko površino kože, saj je obdelava z njim hitrejša v primerjavi z drugimi sredstvi in napravami.
koristni nasveti
Kaj še mora upoštevati nekdo, ki se je odločil za tak postopek? Ne pozabite - zelo pomembno je, da ni stika s sončnim sevanjem tistih območij, ki so načrtovana za obdelavo. Če te zahteve ne upoštevate, obstaja veliko tveganje za kasnejše pigmentne madeže. Zato izkušeni strokovnjaki svetujejo strankam, naj se v hladnem obdobju zatečejo k laserskemu odstranjevanju dlak z minimalno sončno aktivnostjo.
Seveda zavrnite vse obiske solarija in druge postopke, povezane s sončenjem. 3-5 dni pred obiskom kozmetičnega salona se vzdržite kozmetičnih izdelkov, ki vsebujejo alkohol. To je posledica dejstva, da lasersko sevanje pomaga odstraniti vlago s kože. Dehidrirana plast povrhnjice se lahko začne močno luščiti. Iz istega razloga (in tudi da bi se izognili nepričakovanim neželenim reakcijam telesa) je prepovedano jemati tetraciklinske antibiotike.
Zmanjšanje stopnje neugodja med postopkom epilacije je neposredno povezano s temeljitostjo priprave na postopek, zlasti z britjem ali zelo kratkim striženjem dlačic. Po koncu seje je prepovedana tudi uporaba izdelkov, ki vsebujejo alkohol, ali obisk bazena, savne, kopeli. Koža je po epilaciji, tudi če ni vidne rdečice, razdražena, saj je bila podvrženadokaj huda izpostavljenost. Zahteva skrbno ravnanje. V prvih treh dneh veljajo vse zgoraj naštete prepovedi in pravila. Tabuji za sončenje veljajo za obdobje najmanj 2 tedna.
Značilnosti dela v različnih conah
Posebna območja za epilacijo zahtevajo številne pogoje. Večina previdnostnih ukrepov, ki jih je treba upoštevati pri tistih, ki nameravajo obdelati bikini linijo. Strukturne značilnosti tega področja, skupaj z občutljivostjo kože, zelo otežujejo izbiro idealne možnosti odstranjevanja dlak zanj. Priprava na lasersko odstranjevanje dlak na tem področju bi morala biti enaka, vendar je treba dlake obriti na dan obiska kozmetičarke.
Kožo je praviloma treba anestezirati z gelom ali aerosolom z lidokainom. Brez soglasja zdravnika ne smete jemati tablet vnaprej. Časovni intervali med posegi so enaki, včasih pa se ženske zaradi povečane občutljivosti te cone znebijo le ene seje. Izogibajte se britju ali depilaciji z voskom med laserskimi tretmaji, da preprečite nadaljnje draženje. Za pomiritev kože je v dveh do treh dneh po posegih prikazana nega s kremo, ki vsebuje pantenol.
Na rokah in nogah učinek laserskega odstranjevanja dlak ne vpliva tako hitro. Običajno šele po tretji seji laserskega odstranjevanja dlak dlake na teh mestih rastejo počasneje, njihova gostota pa se zmanjša. Območje pod pazduho vam bo služilo za tako imenovani test. Če je vplivlaser tukaj povzroča nelagodje, ne bi smeli hoditi na druga področja.
Kako dolgo bo vse skupaj trajalo? Če govorimo o predelu pazduh, lahko govorimo o 10-15 minutah, na nogah in rokah (na vsaki posebej) - približno 40 minut, na trebuhu - približno 20 minut. Lasersko odstranjevanje dlak na obrazu običajno traja 10 minut.
Ali je mogoče postopek izvesti sam?
Mnoge ženske želijo vedeti, ali je lasersko odstranjevanje dlak možno v tako imenovanem domu. Teoretično lahko kupite električni laserski epilator, vendar je cena takšne naprave 16-18 tisoč rubljev, zaradi česar nakup ni zelo stroškovno učinkovit. Takšne naprave "grešijo" z majhno površino pokritosti (približno 30 kvadratnih milimetrov ali manj). Tako bo "čiščenje" velikega območja trajalo veliko časa. Poleg tega imajo laserji, ki so na voljo potrošnikom, zmanjšano funkcionalnost in niso primerni za vsakogar.
Poleg tega je treba opozoriti, da izvajanje takšnega postopka zahteva natančnost in znano spretnost. Ker govorimo o našem zdravju, lahko z laserjem delajo le osebe z medicinsko izobrazbo. Naprava, ki pride v roke navadnih potrošnikov, poveča verjetnost tveganj in možnih negativnih posledic.
Seveda je v salonu izjemoma mogoče najti tudi nekvalificiranega strokovnjaka (včasih v odprtih virih najdemo impresivne fotografije posledic tega), vendar je verjetnost takšnih težav še vedno večkrat manjša v primerjavi s situacijo, ko je kompleksenopremo, ki jo uporablja amater. Zaključek: kakovostnega rezultata laserskega odstranjevanja dlak doma ni pričakovati. Če govorimo o salonskem postopku, potem je lahko, če natančno preberete vsa pravila in omejitve ter če imate kompetenten zdravniški nasvet, učinek preprosto veličasten.
