Ob pojavu gub na obrazu ženske iščejo čarobno kremo, ki odstranjuje znake staranja in podaljšuje mladost. Vendar ne smemo pozabiti, da kozmetika daje le površinski učinek. Učinkovitejša je pomlajevalna masaža obraza. Lahko napne ne samo kožo, ampak tudi mišice.
Priporočila za implementacijo
Pomlajevalno masažo obraza je po mnenju žensk treba izvajati pri starosti 25 let. Vsak dan mora posvetiti 5 minut.
Malo časa, porabljenega za nego obraza, lahko ženski pomaga, da se sprosti, razbremeni stres in opusti stres in negativnost, ki ji je izpostavljena ves dan.
Ogledalo bo ženski pomagalo obvladati umetnost masaže. Z njim bo lahko nadzorovala gibanje rok in primerjala tehniko izvedbe z obstoječim navodilom:
- Med posegom obrazne mišice ne smejo biti napete, o nečem razmisliteprijetno.
- Nekatere ženske se težko sprostijo, zlasti pred neznanci. Najbolje je, da se masirate sami, pred spanjem. Zagotavlja odličen pomlajevalni učinek.
- Koža mora biti popolnoma čista. Pred začetkom postopka morate odstraniti ličila in obraz obrisati s tonikom.
- Lase dajte v kito in pripnite šiške.
- Da bi olajšali zdrs, je treba prste obdelati s kozmetičnim mlekom ali hranljivo kremo.
- Po masaži na obraz nanesite hranilno masko. Predhodna ogrevalna dejanja bodo omogočila, da aktivne sestavine izdelka prodrejo globoko v kožo, kar bo povečalo učinkovitost postopka.
Masažo je treba izvajati v tečajih po 10-15 dni. Priporočljivo je, da to storite 2-3 krat na leto.
Za kaj je masaža
Pomlajevalna masaža obraza se imenuje plastična kirurgija brez noža. Dejansko zaradi njegove uporabe koža postane mehka, enakomerna in gladka.
Kaj se zgodi z dermisom po posegu:
- Poveča mišični tonus, ki je odgovoren za oval in čvrstost obraza.
- Izboljša se prekrvavitev kože, aktivirajo se presnovni procesi, polt se izenači. Zmanjša sledi aken in brazgotine.
- Koža je očiščena. Njena zgornja plast se lušči. Toksini so odstranjeni.
- Poveča pretok limfe, kar pomaga zmanjšati zabuhlost, kolobarji pod očmi izginejo.
Uporaba kozmetičnih izdelkov med masažo izboljša stanje kože, saj se hranilne snovi kreme vpijejo veliko hitreje.
Po pomlajevalni masaži obraza doma se ženske počutijo nekaj let mlajše. Glavna stvar je, da se postopek izvaja redno in da se upošteva njegova tehnika.
Klasična pomlajevalna masaža
Tradicionalna tehnika postopka vključuje naslednje vaje:
- Masaža se začne z mehkimi potezami kože. To pomaga ogreti in olajša nadaljevanje.
- Za lajšanje napetosti iz obraznih mišic je potrebno kožo gneteti z mehkimi krožnimi gibi. Glavna smer je v smeri urinega kazalca.
- Kožo nežno tapkamo s konicami prstov, da aktiviramo proces krvnega obtoka.
- Naprej nežno uščipnite kožo. To izboljša mikrocirkulacijo in optimizira regeneracijo povrhnjice.
Masaža se začne s krožnimi gibi. Postopoma se prsti premikajo od kotičkov ust do vogalov oči. Nato se premaknejo na mostiček nosu, ličnice in čelo. Vsako vrsto gibanja med pomlajevalno masažo obraza je treba ponoviti 3-5 krat.
Med postopkom je prepovedana uporaba sile. Gibanje mora biti gladko in nežno.
orientalske tehnike
Vsi poznajo lepoto orientalskih žensk. In razlog za to se ne šteje le za genetsko nagnjenost, ampak tudi za stalno celovito nego vašega obraza. Za Japonke je masaža nujen postopek. Ima svoje značilnosti.
Vse japonske vajepomlajevalna masaža obraza se kvalificira na naslednji način:
- Limfna masaža. Izboljša prehrano tkiv, spodbuja odstranjevanje odvečne tekočine in toksinov.
- Pomlajevalna masaža obraznih mišic. Ugodno vpliva na krvne žile in kožo. Spodbuja sprostitev mišic.
Japonska masaža obraza proti staranju ima svoje značilnosti. Bistvo tehnike Asahi je božanje kože vzdolž lokacije bezgavk, ki jo je treba natančno določiti. Gibi naj bodo mehki in nežni, moč lahko samo škodi.
Pred posegom obraz očistimo s kozmetičnim mlekom. Za uspešno masažo se uporablja oljna podlaga, ki zagotavlja hitro drsenje prstov.
Postopek je prepovedan za ženske, ki imajo: bolezni ORL, vnetne procese in bolezni limfnega sistema.
Zaradi nanosa je učinek pomlajevalne masaže obraza sprostitev mišic, izboljšanje limfnega obtoka. Poveča pretok krvi, nasičenost kože s kisikom in hranili.
Shiatsu - pomlajevalna akupresura obraza. Ob pritisku na določene točke se aktivira zdravilna notranja energija. Vpliv se izvaja ne samo na kožo, temveč tudi na organe in sisteme telesa. To je posledica aktivnih točk na obrazu.
Masaža se izvaja v počasnem tempu. Postopek začnite s točkami na čelu, nato pa se pomaknite od obrvi proti lasem. Nato izpostavljenostnadaljuje do aktivnih točk lic in nosnih kril, nato pa do templjev. Nazadnje masiramo ušesa in brado. Udar na vsako točko traja 7 sekund.
Kitajska pomlajevalna masaža obraza ima podobno tehniko kot Shiatsu. Na akupunkturne točke se izvaja ritmični pritisk z blazinicami srednjega, palca in kazalca. Masaža se izvaja v 2 stopnjah: pripravljalni in glavni.
Najprej se koža očisti plasti odmrlih celic in segreje. Glavna faza vključuje neposreden vpliv. Pred posegom je potrebno preučiti lokacijo aktivnih točk.
limfna drenažna masaža
Postopek pomaga zategniti kožo obraza brez plastičnih operacij. Vsaka ženska mora obvladati ta eden najlažjih in najučinkovitejših načinov za podporo koži.
Pomlajevalna limfna drenažna masaža obraza – postopek, ki pomaga odstraniti odvečno tekočino in produkte presnove iz medceličnega prostora. To obnovi pretok krvi, hkrati pa razširi in sprosti krvne žile. Aktivirani so vsi naravni procesi v tkivih.
Vse ženske, ki uporabljajo masažo obraza proti staranju, so že po nekaj tretmajih opazile neverjetne rezultate. Kozmetologi priporočajo, da to storite enkrat na teden.
Limfna drenažna masaža je nujna za ženske, ki imajo naslednje pomanjkljivosti:
- otekanje obraza in druge brade;
- temni kolobarji pod očmi;
- gube in gube.
Vse to kaže na stagnacijo tkivne tekočine in iz tegase je treba znebiti. Limfna drenaža preprečuje takšne pojave, postopek svetujemo, da preprečimo staranje kože.
Masaža se izvaja v 4 stopnjah:
- Koža je očiščena in poparjena.
- Nanesite masažo obraza.
- masaža.
- Navlažite kožo s hranljivo kremo.
Kako narediti pomlajevalno masažo obraza? Tehnika njegove izvedbe je naslednja:
- Na obraz nanesite masažno olje. Postopek se začne z lahkimi in božajočimi gibi. Potem postanejo bolj intenzivne. Koža se podrgne, vendar udarec ne sme biti boleč.
- Prsti se premikajo vzdolž masažnih linij. Tako limfa teče proti periferiji. Spodnje veke se masirajo do nosnega mostu, zgornje do templjev.
- Naprej izvedite postopek od srednjega dela čela do templjev in nazaj.
- Pobožajte kožo s pritiskom. Premiki se izvajajo navpično od čela do brade. Nato lahko kožo drgnete v isto smer.
Zaradi limfne drenažne masaže obraz dobi odličen pomlajevalni učinek. Koža postane elastična, zabuhlost se zmanjša, temni kolobarji pod očmi izginejo. Izbirno:
- oteklina izgine in polt se izboljša;
- poveča elastičnost kože;
- gube pod očmi so zglajene;
- druga brada izgine;
- gube na vratu so zglajene;
- splošno zdravje se izboljša.
Poleg neposrednega vpliva na stanje kože ima limfna drenaža antistresni učinek.
Druge masaže
Obstaja tehnika, ki lahko obnovi obrise obraza, ki se spremenijo zaradi oslabitve njegovih mišic.
Najboljša pomlajevalna masaža obraza je kiparska. Namenjen je bil ljudem, ki so imeli možgansko kap. Nato so tehniko začeli uporabljati v kozmetičnih salonih za pomlajevanje kože.
Izdelane so vse plasti kože in mišic. Posledično se odstrani druga brada, koža postane elastična in njena barva se izboljša. Masažni gibi naj bodo intenzivni, zato se po seji pojavi rahla bolečina v mišicah.
Kiparsko masažo je treba izvajati vsaj 2-krat na teden. Izvaja se dvakrat letno, en tečaj pa je 12 sej. Po želji lahko izvajate seje doma, pri tem pa obvladate osnove anatomije.
Kiparska masaža je sestavljena iz naslednjih korakov:
- V pripravljalnem obdobju se obraz temeljito očisti. Nanese se masažna krema.
- Ogrevanje. Koža mora biti enostavna na dotik. Z obema rokama pobožajte obraz, vrat in dekolte. Nato intenzivno gnetite vrat, pritiskajte na bezgavke z dlanjo.
- Naprej se popravi oval obraza. S krožnimi gibi masirajte lica. Stisnite kožo vzdolž konture obraza. Vsi gibi se izvajajo vzdolž masažnih linij.
Na zadnji stopnji se izvajajo lahki udarci s postopnim zmanjševanjem tlaka.
Pomlajevalna masaža obraza se imenuje lifting. Če želite postopek izvesti sami, morate preučiti lokacijo masažnih linij.
Masaža vključuje naslednje korake:
- Odstranite ličila. Na obraz se nanese masažna krema.
- Za postopek se uporabljata dva prsta: kazalec in srednji. Kožo gladijo v smeri od nosu do templjev, nato od obrvi do linije las.
- 5 prstov poteka od sredine brade do ušes.
- Masaža pod brado.
Vsi gibi se ponovijo 8-krat. Masaža se izvaja dvakrat ali trikrat na teden.
Da preprečite nastanek gub na koži, je po nanosu nočne kreme na kožo potrebno vsak večer vmasirati. Traja le 5 minut.
Glavni gibi vključujejo ščipanje. Postopek vključuje naslednje korake:
- Prva masaža se izvaja v predelu nad obrvmi proti templjem.
- Takrat se koža na nosnem mostu raztegne.
- Če se želite znebiti vzdolžnih gub, gladite čelo od enega templja do drugega.
- Naslednji se znebite vranjo nogo.
- Intenzivno uščipnite kožo na ličnicah.
- Naprej je območje nosnih gub izpostavljeno masaži.
- Prsti, zbrani v pest, potegnejo kožo spodnjega obrisa obraza.
koristi in škode masaže
Kozmetični poseg prinaša pozitiven učinek. Pomlajevalna masaža obraza:
- Odstrani odmrle kožne celice.
- Razstruplja, lajšaposledice zabuhlost.
- Izboljša konturo obraza in jih naredi jasne.
- Pospeševanje sinteze elastina in kolagena.
- Spodbuja krvni obtok.
- Zgladi gube.
- Izboljša učinek kozmetike.
- Sprošča in lajša nakopičeno utrujenost čez dan.
Včasih se lahko pri delu z neprofesionalnim masažnim terapevtom pojavijo naslednje negativne posledice:
- Koža se razteza in mlahava.
- Navajanje na tretmaje proti staranju.
- Poškodba kože.
- Maščobna olja, ki se nanašajo na obraz, lahko povzročijo povečano število aken.
- Pacienti s tankim obrazom včasih pokvarijo kožo.
Zaradi masaže se ženska koža pomladi in izgleda privlačno.
Kontraindikacije in previdnostni ukrepi
Tudi ob upoštevanju dejstva, da masaža velja za naravni lepotni tretma, morate razumeti, da je ni mogoče vedno izvajati. To velja za primere, ko so na obrazu bradavice ali kakršne koli neoplazme. V takšni situaciji je najbolje, da obraza ne masirate ali zavrnete vplivanja na te predele.
Masaža je kontraindicirana pri:
- herpes;
- akutni vnetni procesi;
- visok ali nizek krvni tlak;
- visoka telesna temperatura;
- glivične kožne bolezni;
- abscesi;
- velike bradavice in madeži.
Postopka ne smete izvajati pod hudim stresomin duševne motnje. Masaža se ne izvaja za ženske med nosečnostjo in dojenjem.
Postopek ni priporočljiv za starejše.
Pred masažo je pomembno, da si temeljito umijete roke. To je potrebno, da ne pride do vnetja na obrazu.
Za postopek je treba uporabiti posebna orodja, ki zmanjšajo trenje. To so lahko geli, olja ali kreme.
Postopek se izvaja samo vzdolž masažnih linij. Izvajati je treba gibe, ki jih svetuje specialist. Nepravilna masaža lahko povzroči znatno poslabšanje stanja kože.
Postopek, izveden ob upoštevanju vseh njegovih značilnosti, nima kontraindikacij. Rezultati so vidni v nekaj tednih.
Pomembno je, da se masaža izvaja redno, saj je s tem mogoče ohraniti mladost kože.
Rezultat postopka
Da ohranite starajočo se kožo v odličnem stanju, potrebujete pravi pristop. Dejansko se s starostjo številni presnovni procesi v celicah povrhnjice upočasnijo, kar vodi do negativnih sprememb v tkivih.
Masaža pomaga povečati pretok limfe, tako da so celice nasičene s kisikom in hranili. Hkrati se znebijo odvečne tekočine in produktov razpadanja.
Kot rezultat postopka se izboljša videz kože:
- Količina proizvedenega kolagena, ki je neke vrste gradbeni material za različne vrste usnjice, se poveča. Postane bolj prožna in elastična. To potrjujejo številne ženske, ki so opravile celo 1 tečaj masaže.
- Zaradi izboljšane prekrvavitve se spremeni polt. Bledica kože in temni kolobarji okoli oči popolnoma izginejo.
- Globoko delovanje obraznih mišic izravna oval in ga naredi jasno.
Glavna skrivnost pomlajevalne masaže je razdelati vsa tkiva obraza. To velja za povrhnjico, dermis, mišično tkivo. Le na ta način lahko ženske pomladijo svojo kožo in zavrtijo uro nazaj.
Masaža je zapleten postopek, bolje ga je izvajati v kozmetičnih salonih. Navsezadnje lahko pravi profesionalci rešijo žensko pred znaki staranja, ne da bi poškodovali kožo.
Masažo si lahko privoščite tudi doma. Najprej se morate seznaniti z njegovimi posebnostmi in lokacijo masažnih linij.
Mnenja žensk
Po ocenah pomlajevalna masaža obraza izboljša stanje kože že v nekaj sejah. Za utrjevanje rezultata je priporočljivo, da postopek izvajate redno.
Po masaži so ženske opazile, da je koža postala napeta in lepa. Mlahi predeli so izginili in oval obraza se je izboljšal.
Ena skupina žensk je zadovoljna z rezultatom pomlajevalne masaže, ki so jo prejeli v kozmetičnem salonu. Po posegu je koža postala videti mlada in napeta.
Druga skupina žensk je masažo izvajala sama, predhodno pa je preučila vse značilnosti postopka. Po več sejah so ženske opazile pozitiven rezultatkožne spremembe.
Domača pomlajevalna masaža obraza - postopek, ki upočasni proces staranja kože, lajša stres in izboljšuje razpoloženje. Konec koncev se veliko biotočkov nahaja na obrazu. Vpliv nanje pozitivno vpliva na zdravje in splošno počutje. Za pozitiven rezultat morate opraviti celoten tečaj.
