Sanje vsakega človeka so želja po lepem videzu brez težav s kožo obraza. Ni skrivnost, da se srečata na videz, kar pogosto postane ključ do uspeha. In kdo si želi v ogledalu videti "najstnika" z mozolji, črnimi pikami in drugimi znaki, ki jih ima problematična koža obraza?
Problem lahko imenujemo mastni in mešani tipi kože, ki svojim lastnikom in lastnikom prinašajo veliko težav v obliki izpuščajev, ogrcev in komedonov.
Problematična koža obraza, katere obdelava je zakasnjena ali pa sploh ni izvedena, bo prinesla veliko nevšečnosti. Vendar pa je s pravilnim zdravljenjem in skrbno nego težavo mogoče pozabiti.
Za izvedbo pravilnega zdravljenja se je priporočljivo posvetovati z dermatologom, ki bo skrbno pregledal vašo kožo, ugotovil vzrok in predpisal potrebna zdravila, postopke ter izbral dieto, ki jo morate za vas strogo upoštevati.
Če imate problematično kožo obraza, so lahko vzroki za njen nastanek naslednji: slabe navade, slaba prehrana, okoljske razmere, pomanjkanjevitamini in minerali v telesu itd. Nekaterih provocirajočih dejavnikov seveda ne moremo zavrniti, a je še veliko odvisno od nas.
Nedvomno je treba zdravljenje začeti s spremembo življenjskega sloga.
Nenavadno, a zdrav spanec neposredno vpliva na zdravje in stanje kože. Prepričajte se, da nočni spanec ni krajši od 8 ur.
Vsaj 2 uri na dan je treba preživeti na prostem. Hoja po dežju in med meglo zelo pozitivno vpliva na kožo, saj je problematična koža obraza nasičena z vlago. Toda poleti, na sončnem vrhu, se je priporočljivo vzdržati hoje. Bolje je sedeti v senci in brskati po svojih najljubših revijah.
Pa vendar taka koža potrebuje ultravijolično. Zato ne pozabite na sonce. Pozimi lahko uporabljate storitve solarija. 5-6 minut na teden vam bo dovolj. Dermatologi priporočajo ta postopek svojim pacientom.
Slabim navadam se je vredno odreči. Konec koncev alkohol vpliva na trebušno slinavko in jetra, kar se takoj pokaže na obrazu. Na ta seznam je treba vključiti tudi kajenje, saj povzroča akne in slabo barvo kože.
Kar zadeva dieto, je treba problematično kožo obraza izključiti iz izdelkov, kot so:
- vse vrste sladkarij. Pustite samo oreščke in suho sadje;
- prekajene, začinjene in slane jedi;
- gazirane pijače, kofeinske pijače in močan črni čaj;
- izdelki, ki vsebujejo barvila in vse vrste aditivov za živila;
- bifeji, razen testa brez kvasa.
Obstajajo izdelki, ki, nasprotno, ugodno vplivajo na stanje kože:
- zeleni čaj, negazirana pitna voda in nesladkane sadne pijače in kompoti;
- vse vrste sadja in zelenjave, ki jih je treba maksimalno zaužiti, nasičiti telo z vitamini;
- ovsena kaša, ajdova in pšenična kaša. Druge vrste žitaric niso priporočljive za tiste, ki imajo problematično kožo obraza;
- fermentirani mlečni izdelki, ki ne vsebujejo barvil in konzervansov.
Po nasvetu dermatologa (kozmetičarke) in negi vaše kože boste pozabili na težave in lahko uživali v življenju in svojem odsevi v ogledalu.
