Pomlad je čas, ko vsaka ženska začne razmišljati o tem, kako pripravljena je na lahkotne poletne obleke in ali ji je všeč njen odsev v ogledalu. Kot zdravilo za reševanje težav s prekomerno telesno težo se vztrajno oglašuje shujševalna krema. Zaradi naravne človeške lenobe takšna kozmetika ostaja zelo priljubljena, kljub debatam o njeni učinkovitosti.
Da bi trajno rešili vprašanje smotrnosti uporabe tovrstne kozmetike, morate preučiti dve vprašanji: kako krema deluje in kaj je potrebno za izgorevanje maščob in s tem za izboljšanje figure.
Kako deluje krema za hujšanje?
Smetana sama po sebi ne razgrajuje maščob. Vsebuje pa sestavine, ki izboljšujejo presnovo, pomagajo pri krvnem in limfnem obtoku ter vlažijo kožo: kofein, izvlečki citrusov, aminokisline.
Tako postane jasno, da se čudež ne bo zgodil. Nemogoče je shujšati samo z uporabo kozmetike. Pristop mora biti celovit:
- pravilna prehrana;
- fizična aktivnost;
- lepotni tretmaji.
V primeruKompleksni pristop kreme resnično pomaga in bistveno izboljša stanje kože ter tudi utrdi doseženi rezultat.
Opozoriti je treba na ločeno kategorijo - krema za hujšanje obraza. Ni jih toliko kot krem za telo, a kljub temu oglaševanje močno priporoča uporabo teh izdelkov za oblikovanje ovalnega obraza. O njihovi učinkovitosti ni treba govoriti, saj je njihovo delovanje identično ostalim.
V tem primeru se morate spomniti, da se maščoba kuri po vsem telesu, njeni posamezni deli pa ne morejo shujšati. To pomeni, da se obraz zmanjša zaradi splošnega zmanjšanja telesne maščobe. V tem primeru preprosto uporabite kremo, ki bo koži pomagala ohraniti elastičnost in se ne povešati – učinkovito vlažilno kremo, po možnosti z učinkom liftinga.
Kako uporabljati kreme za hujšanje za največji učinek?
Kot že omenjeno, bo najučinkovitejša uporaba izdelka dosežena v povezavi z zdravim načinom življenja. Aktivnosti hujšanja vključujejo:
- dietna hrana - v tej zadevi je bolje, da se posvetujete s strokovnjakom. Vendar pa so splošna pravila zmanjšati količino moke in sladkarij. Jejte pogosto, vendar v majhnih porcijah;
- šport - učinek bo viden po prvih obiskih aerobike, bazena ali teka;
- kozmetični postopki - savne, kopeli, masaže in s tem shujševalna krema.
Nekaj nasvetov za uporabo:
- samomasaža vedno izboljša rezultat uporabe katerega koli izdelka, torej je potrebno kremo vtriti z masažnimi gibi. Poleg tega so številne kreme opremljene z masažerjem;
- preliminarni piling pomaga odstraniti odmrle delce kože, krema pa se bolje vpije;
- kontrastni tuš pred uporabo kreme pripravi kožo in mišice z izboljšanjem krvnega obtoka, kar ugodno vpliva;
- Uporaba oprijemljive folije ustvari učinek savne in tudi poveča učinek shujševalne kreme. Vendar pa je vredno zapomniti previdnostne ukrepe in v nobenem primeru ne ovijte trebuha in ledvenega dela s filmom, saj lahko to privede do "parjenja" notranjih organov - samo nog in zadnjice!
Tržniki izkoriščajo navado potrošnika, da jemljejo občutek zbadanja, segrevanja ali mravljinčenja kot dokaz, da krema deluje. Rezultat pravega orodja se pojavi brez nelagodja, cena pa ni vedno pokazatelj učinkovitosti. Učinkovitost uporabe kozmetičnega izdelka lahko vnaprej ocenite le z branjem sestave.
Tako lahko sklepamo, da lahko uporaba oglaševane kreme ali gela, losjona, koncentrata eteričnih olj za hujšanje prinese dostojen rezultat. Vendar le, če se uporablja pravilno in v povezavi s prehransko prehrano in seveda s telesno aktivnostjo.
