Ne čisto zdrava polt je postala resna težava, ki skrbi velik del svetovnega prebivalstva. Najpogostejša nadloga je bled obraz. Pred nekaj stoletji so dame, ki so poskušale pridobiti aristokratsko bledico, precej žrtvovale. Krvopuščanje, svinec, kopeli s kisom - kaj so naredile srednjeveške lepote!
Danes je bledica znak zdravstvenih težav. Naravni odtenki so rumenkasti, bledo roza in bež. Kako ugotoviti, zakaj je obraz bled, katere bolezni je lahko simptom zemeljskosti in kako koži povrniti naravni ton, preberite v tem članku.
Prezaposlenost ali bolezen? Kaj je vzrok za bledico?
V večini primerov je bledo kožo mogoče razložiti s preprostimi gospodinjskimi vzroki. Včasih je to individualna lastnost. Glavni razlog za ta videz je pomanjkanje sprehodov na prostem in pomanjkanje telesne aktivnosti, dolgo sedenje pred računalniškim monitorjem ali pred televizorjem. Znižane ravni zaradi pomanjkanja kisikahemoglobin.
Drugi razlog je kronično prekomerno delo. Živčna napetost, telesna aktivnost in slaba ekologija motijo ritem spanja. Telo si ne opomore, privlačnost izgine.
Bleda polt lahko kaže na podhranjenost. Velika količina sode, alkohola, mastne in začinjene hrane vodi do težav, povezanih s prebavnim sistemom in s tem do bledice.
Za določitev bolezni ni dovolj, da opazimo le bledico. Vredno je biti pozoren na sluznice in nohte. V primeru resnih težav se tudi razbarvajo.
Bolezni, pri katerih je zelo bled obraz
Skrčenje podkožnih krvnih žil vodi v bledico obraza. To se zgodi zaradi hudih okužb, poškodb, hudega stresa.
Če je bledica v kombinaciji s splošno šibkostjo, utrujenostjo in stalnim pomanjkanjem zraka, potem je najverjetneje anemija. Anemija se lahko pojavi v ozadju hemoroidov, razjed, črevesnih tumorjev. Poleg tega so vzroki za to bolezen lahko izguba krvi med menstruacijo, uporaba aspirina. Tudi med nosečnostjo in dojenjem se raven hemoglobina v krvi zniža. Te bledice se je enostavno znebiti – samo začnite jesti hrano z visoko vsebnostjo železa in vitaminov.
Bled obraz v tandemu z otekanjem obraza in oteklinami pod očmi govori o bolezni ledvic.
Zožitev lumena aorte lahko povzroči tudi bledico. V tem primeru je zelo močna bledica ustnic.
Opazno splošno bledenje, ki ga spremljata potenje in huda bolečina v trebuhu - simptom apendicitisa ali perforacije želodčne razjede. Poleg tega je bleda koža prvi znak srčnega infarkta in notranje krvavitve.
Slabost, bledenje, zlatenica, zvišana telesna temperatura in glavobol lahko kažejo na začetek sepse. Resno nalezljivo bolezen lahko izzove katera koli bakterija. Sepsa ima veliko resnih posledic, zato se morate ob prvih simptomih nemudoma posvetovati z zdravnikom.
Bled obraz brez rdečice je znak motenj srčno-žilnega sistema. Vegetovaskularno distonijo spremljajo bledica, omotica, bolečine v prsnem košu. Poleg tega pri tej bolezni človeku zmrznejo roke in noge.
Zunanji dejavniki
V telesu ni okvar, a vas vaš bledi obraz še vedno moti? Razlogi so lahko v zunanjih dejavnikih. Na primer, bledico lahko sproži vročinski udar ali hipotermija. Konec koncev, s toplotnim udarom pride do odliva krvi s površine kože. Pregrevanje običajno spremljata šibkost in povečano potenje. Pri hipotermiji se žile opazno zožijo, kri vstopi v najpomembnejše organe, medtem ko koži ne daje hrane in toplote.
Kratkotrajna in starostna bledica
Bledica se lahko pojavi dobesedno za nekaj minut zaradi stresa, strahu, hudega šoka ali bolečine. Poleg tega se polt spremeni po šestdesetem letu. Zgodi sezaradi dehidracije kože, pomanjkanja prehrane in vlage. Struktura kože se spremeni, delo krvnih žil se upočasni.
Otrok ima bledo kožo obraza: vzroki
Mame pogosto skrbi bledica otrokove kože. Če imate kakršne koli dvome, se morate posvetovati z zdravnikom. Zdravnik bo po pregledu ustne votline, oči, nohtov lahko sklepal o zdravstvenem stanju otroka. Če je otrok aktiven, dobro poje in spi, je lahko vzrok za bledico dednost in pomanjkanje "sončnega" vitamina D.
Če se dojenček hitro utrudi, razdraži, je vredno preveriti, ali se razvije anemija. Prav tako je vredno začeti skrbeti, če ima otrok temne kolobarje pod očmi: to je lahko simptom več bolezni, na primer alergij. Poleg tega lahko kaže na bolezni sečil. Strah bi moral povzročiti tudi modrice, ki se pojavijo na telesu otroka brez razloga. Skupaj z bledo kožo so znak bolezni cirkulacijskega sistema.
Zapomniti si je treba, da se morate v primeru kakršnega koli zaskrbljujočega simptoma obrniti na pediatra in ne sklepati in "predpisovati" zdravljenja sami. Samo specialist mora opraviti pregled, izbrati zdravljenje in predpisati potrebna zdravila.
Kako se znebiti bledice
Zdrava barva kože je pokazatelj zdravja celotnega organizma. Kozmetika lahko prikrije le bledo polt, vendar to ne bo rešilo problema telesne kondicije. Če zdravniški pregled ni pokazalbolezni, zdravo polt lahko vrnete sami. To bo pomagalo pri športu. Fizične vaje uredijo krvni obtok, obnovijo delovanje srčno-žilnega sistema. In to pomeni, da se bo v nekaj tednih polt vrnila v normalno stanje. Če vas skrbi bled obraz, katerega vzroka sta obilen obrok in rahla vrtoglavica, poskusite ležati. V tem primeru mora biti glava nižja od nivoja srca.
Preprosta pravila
Da bi odsev v ogledalu ugajal, morate upoštevati preprosta pravila. Konec koncev, kako izgleda koža, ni odvisno samo od fizičnega stanja, ampak tudi od razpoloženja.
- Za naravno polt se navadite, da v zajtrk vključite citruse, korenje ali marelice.
- Preživite čim več časa zunaj.
- Da se mikrocirkulacija kože normalizira, je potrebno vsakodnevno masirati. Njegova glavna značilnost je uporaba ledenih kock. Zamrznete lahko vodo ali decokcijo zelišč.
- Izogibajte se konfliktom, ne pokažite agresije.
Maske za bledo kožo
Maska iz korenja in jabolk, vzetih v enakih količinah in naribanih na drobnem strganju, bo pomagala povrniti zdravo barvo kože. Na očiščen obraz nanesite tanko plast maske in jo pustite 15 minut. Nato mešanico sperite s hladno vodo in nanesite na kožo s hranljivo kremo.
Maske z dodatkom eteričnih olj bodo pomagale povrniti zdravo barvo. Primerna olja so geranije, evkaliptusa, limone, rožmarina in sivke. Kot osnova je primerno katero koli bazno olje - kokosovo, olivno,jojoba ali mandelj. Vsaki domači maski, na primer glinenim, lahko dodate eno ali dve kapljici eteričnega olja. Da bi izboljšali polt, morate vzeti dve žlici roza ali bele gline in jo razredčiti z mlekom. Po temeljitem mešanju morate dodati eterična olja s seznama. Držanje te sestave na obrazu več kot 15 minut ni priporočljivo!
Bleda koža in solarij
Če imate bled obraz, je bolje, da zavrnete obisk solarija. Če pa je želja po sončenju prevelika, se morate spomniti varnosti! Prve seje ne smejo biti več kot dvakrat na teden, njihovo trajanje pa ne sme presegati treh minut. Ne zanemarjajte posebne kozmetike. Olja in vitamini, ki jih najdemo v kremah za porjavitev, kožo vlažijo, ne da bi jo izsušili.
