Rastlinska olja so cenjena zaradi vsebnosti maščobnih kislin in vitaminov, potrebnih za vzdrževanje odličnega stanja vseh telesnih sistemov. Vsako olje ima svoj edinstven kompleks hranil in okusa, zaradi česar so tradicionalne jedi gurmanske.
Orehovo olje
Koristne lastnosti tega izdelka so vsebnost optimalne količine vitamina E. Potrebno je, da je telo zdravo in koža ne izgubi mladosti in lepote. Izdelek iz orehov vsebuje tudi druge enako koristne vitamine, elemente v sledovih in maščobne kisline. Če olje uporabljate v obdobju po hudih boleznih in operacijah, bo njegov učinek na presnovne procese prispeval k hitremu okrevanju.
Zanimivo je naslednje dejstvo o orehovem olju: njegove koristne lastnosti so cenjene bolj kot lastnosti samega jedrca. Dejstvo je, da je oreh pokrit s filmom in vsebuje groba vlakna. Če ga poješ vv velikih količinah lahko negativno vpliva na delovanje organov, kot so jetra in trebušna slinavka.
Prav tako ga ni priporočljivo uporabljati pri kašlju, vnetju grla, alergijskih reakcijah, gastritisu in razjedah. Olje se uspešno uporablja za bolezni srca, aterosklerozo, hipertenzijo, sladkorno bolezen, krčne žile.
Dobri rezultati so bili opaženi pri tistih, ki trpijo za vnetjem srednjega ušesa in kroničnim kolitisom. Jetra, ledvice, ščitnica bodo normalizirale svoje delo, če bo orehovo olje redno prisotno v prehrani. Z njim ni težko kuhati jedi, saj je odličen preliv za solate, dodatek marinadam in omakam. Njena izvrstna aroma bo pekovskim izdelkom dala poseben okus. Izdelek je še posebej potreben za ljudi, ki se postijo in imajo raje vegetarijansko hrano.
Uporaba izdelka v izdelkih za nego kože
Orehovo olje za obraz se uporablja za odpravo suhosti in njegovo osvežitev. Indiciran je tudi za občutljivo in razdraženo kožo. Olje se uporablja kot negovalno sredstvo za groba področja (komolci, kolena, pete). Posušena in brez elastičnosti bo koža hvaležno sprejela orehovo olje. Koristne lastnosti izdelka so, da se po rednem nanosu koži povrne tonus, videz obraza se bo izboljšal.
Lahko se uporablja tako samostojno kot v mešanici z drugimi olji in drugimi sestavinami izdelkov za nego kože. Za intenzivno prehrano uporabite orehovo olje kot nočno kremo.
Za lajšanje rdečice in luščenja lahko naredite masko iz čistega izdelka ali pa ji dodate breskovo, mandljevo in olivno olje. Po pol ure sprostitve s takšno masko na obrazu bo koža pridobila enakomeren ton, občutek zategovanja bo izginil. Izdelek lahko odstranite z obraza tako, da ga obrišete s papirnato brisačo.
Dobra prehrana za kožo bo tudi naslednja sestava: olje jojobe, laneno seme, pšenični kalčki in orehovo olje. Koristne lastnosti takšne mešanice so največja količina antioksidantov, ki preprečujejo staranje in bledenje kože, pa tudi dobra konsistenca. Orehovo olje odlično razredči gosta rastlinska olja, zaradi česar so enostavna za uporabo.