Noge so skozi vse življenje precej obremenjene, zato potrebujejo skrbno in redno nego. Lepe noge so ena najpomembnejših sestavin idealne podobe, h kateri stremi vsaka ženska. Da bodo noge vedno zdrave in privlačne, jih morate pravilno skrbeti.
Gladke noge brez celulita
Celulit je eden najhujših sovražnikov žensk. Izgleda neestetično, prinaša
občutek nelagodja in znižuje samozavest. Na srečo obstaja več učinkovitih načinov, kako se ga za vedno znebiti. Eno najučinkovitejših zdravil proti celulitu je masaža in upoštevanje načel pravilne prehrane. Območja, ki zahtevajo korekcijo, je treba masirati vsak dan.
Za izboljšanje učinka uporabite posebne izdelke proti celulitu (na osnovi kavnih zrn, mandljev) ali preprosto eterična olja (limona, pomaranča, grenivka). Redna masaža spodbuja krvni obtok, zagotavlja odtok limfe in odstranjuje odvečno tekočino iz tkiv.
Uporaba posebnih izdelkov naredi kožo gladko in prožno. Če želite doseči odlične rezultate, ne pozabite sleditinačela zdrave prehrane, ki temeljijo na uživanju svežega sadja in zelenjave, žitaric in žit, stročnic, rib in pustega mesa.
Uporabi
vseh teh izdelkov zagotavlja normalizacijo metabolizma, kar pomaga znebiti odvečnih kilogramov in maščobnih oblog na bokih in zadnjici. Če boste upoštevali ta priporočila, lepe noge ne bodo postale sanje, ampak resničnost.
Zdrava stopala in pete
Lepe noge niso le privlačen predel teleta in stegen, ampak tudi zdrava in negovana stopala in pete. Razpoke, porumenelost, neprijetni vonji so posledice zanemarjanja teh pomembnih predelov.
Da preprečite, da bi se takšne težave dotaknile vaših nog, jim vsak dan namenite le 15-20 minut svojega dragocenega časa.
Tako kot vsak drugi del telesa je treba tudi stopala in pete očistiti, luščiti in nahraniti.
Da bi se vaša stopala po napornem delovnem dnevu popolnoma spočila, jih razvajajte s posebnimi vodnimi tretmaji.
Potopite jih v kopel morske soli in eteričnih olj (meta, evkaliptusa, sivke, limonske trave).
Za globinsko čiščenje in piling odmrlih celic uporabite pilinge (z grozdnimi semeni, mareličnimi semeni, mleto kavo, sladkorjem).
Po teh postopkih na kožo nanesite hranilno kremo z debelo plastjo. Da se znebiš
za razpokane pete pripravite masko iz svežega zelja. Sesekljajte njegove liste, nanesite na gazo in nanesite na pete za eno uro (lahko čez noč). Pos tako nego boste imeli lepe noge.
Pedikura - profesionalna nega
Težko si je predstavljati lepe noge brez pedikure. To je nekakšen akord pri skrbi zanje. Temeljito čiščenje, ustvarjanje idealne dolžine in oblike nohtov, privlačen vzorec – zadnji dotik pri ustvarjanju popolnega videza. Najbolje je, da ta postopek zaupate strokovnjaku, da se izognete poškodbam nohtov.
Lepe ženske noge so orožje, ki udari moške. Zato uporabite vse nasvete, da bodo vaše lepe noge imele močnejši spol.
