O ženski, ki je dopolnila 30 let, z zaupanjem pravimo, da je v vrhuncu svoje lepote in moči. Vendar njena koža (odvisno od tipa) morda že vstopa v obdobje staranja. Postopoma začne izgubljati elastičnost, kar povzroči nastanek gub. Ta proces pospešujejo neugodna ekologija, stres in delo. Vse to negativno vpliva na barvo kože, jo naredi bolj dolgočasno, prispeva pa tudi k nastanku temnih kolobarjev in oteklin v predelu pod očmi. Zato bi morala vsaka ženska vedeti, kako pravilno negovati svojo kožo po 30 letih. To bo ohranilo njen privlačen videz.
Kaj se zgodi s kožo?
Pri osebi, ki je prestopila starostno mejo 30 let, se metabolni procesi v telesu začnejo odvijati počasneje. Njegova koža postane dehidrirana in sčasoma izgubi elastičnost. V manjši meri je tudi proizvodnja elastina inkolagena, ki ohranja naš obraz mladosten. Po zmanjšanju njihove ravni v kožnih celicah se na njej pojavijo prve gube.
Vendar ima ta starost tudi pozitivne vidike. Po 30 letih žleze lojnice znatno zmanjšajo svojo produktivnost. To vodi v dejstvo, da na obrazu izginejo akne, črne pike in druge vrste vnetja, kar vznemirja skoraj vsa mlada dekleta. Vendar pa koža postane bolj suha. Zato mora ženska, ko je prestopila 30-letni mejnik, pridobiti negovalne izdelke, ki se bistveno razlikujejo od tistih, ki jih je prej uporabljala. V tej starosti je treba uporabljati vlažilne kreme, za katere je značilna gosta struktura in vsebujejo olja (na primer rakitovca ali šipka).
Pojavi se v tem obdobju in kršitev pretoka krvi v tkivih. Ta pojav povzroča nastanek nasolabialnih gub. Postopoma se začne povešanje vogalov ust in lic. Bistveno poslabšana polt. Njegov ton postane dolgočasen in neenakomeren. Ta proces je bolj izrazit pri tistih ženskah, ki redno kadijo in uživajo alkohol. Obstaja tudi možnost starostnih peg.
Za preprečitev takšnih sprememb je potrebna ustrezna nega kože po 30 letih. V kombinaciji z aktivnim življenjskim slogom in pravilno prehrano bo upočasnil proces staranja in podaljšal žensko mladost.
Vrste kože
Preden nadaljujete s postopki, boste morali razumeti nekatere njihove tankosti in nianse. Kako skrbeti za svojo kožopo 30? Na takšno vprašanje je nemogoče dobiti dokončen odgovor. Navsezadnje obstajajo različni tipi kože. In vsak od njih zahteva posebno obravnavo.
Po zaporedju nege kože obraza po 30 letih se boste morali na prvi stopnji odločiti za svoj tip kože, da boste izbrali najučinkovitejše izdelke. In lahko je:
- Normalno. Takšna koža nima posebnih napak v obliki mastnega leska, madežev in žilnih mrež. Za takšno osebo ni težko skrbeti. Kljub temu morate vedeti, da če ženska malomarno obravnava to težavo, lahko to izzove aktivacijo žlez lojnic.
- Kombinirano. Ta tip kože je enostavno prepoznati po bolj mastni T-coni na obrazu.
- Suho. Na obrazu s takšno kožo je mogoče videti žilne mreže. Ta tip kože je suh in se bo hitro nagubal, če ni pravilno negovan.
- krepko. Osebo, katere koža aktivno proizvaja žleze lojnice, je mogoče takoj prepoznati. Nenehno je prekrit z opazno plastjo maščobe. Toda tistim, ki so že starejši od 30 let, tega ni treba skrbeti. Z mastno kožo postane nega po 30 letih lažja. V tej starosti koža praviloma postane mešana. To bo od ženske zahtevalo normalno nego.
Kako negovati kožo po 30? Eden najpomembnejših pogojev za izvedbo vseh postopkov je opredelitev njegove vrste. Označuje ga kateri koli domači izdelek ali ga ponujajo proizvajalci kozmetičnih izdelkov.
Normalna nega kože
Prvi korak pri postopkih za podaljšanje mladosti obraza za starejše od 30 let je umivanje s hladno vodo. Po njej je potrebna lahka masaža v obliki preprostega ali točkovnega trepljanja. Takšni ukrepi bodo izboljšali tonus, povečali krvni obtok in povrhnjico oskrbeli s hranili.
Dnevna nega kože po 30. letu starosti vključuje tudi obvezno uporabo vlažilnih krem in mask. Kar zadeva prehranske pripravke, njihova uporaba ni priporočljiva. Navsezadnje lahko takšna sredstva spodbudijo pojav gub. Zvečer je treba kožo normalnega tipa očistiti. Za to uporabite posebno mleko, gel ali masko.
Nega za suho kožo
Kakšne so značilnosti teh postopkov? Skrb za suho kožo po 30 letih vključuje obvezne jutranje manipulacije. To je čiščenje s tonikom, čemur sledi masaža, pa tudi nanos katerega koli izdelka z visoko vsebnostjo maščob (kisla smetana, jogurt ali kefir). Domačo masko si lahko naredite tudi sami. Po njej morate nanesti vlažilno kremo.
Zvečer se ponovijo manipulacije s čistilnim tonikom. Ne pozabite nanesti tudi vlažilne kreme, ki jo kozmetologi dovolijo zamenjati s katero koli negovalno kremo.
Nega za mastno kožo
Katere posege je treba opraviti pri osebi, ki trpi zaradi prekomernega izločanja žlez lojnic? Pri izvajanju je treba skrbeti za problematično kožo obraza po 30določena pravila. Najprej se mora ženska temeljito umiti. Voda mora biti vsekakor topla, vendar ne vroča. Ta postopek se izvaja zvečer in zjutraj. Poleg umivanja obraza z vodo zagotavlja postopke za njegovo čiščenje, ki jim sledi vlaženje in hranjenje.
Kateri izdelki se uporabljajo za nego mastne kože obraza po 30 letih? Čiščenje se priporoča tudi z uporabo gela, ki deluje protivnetno. Pene, mleko in pene niso zaželene. Nato je treba kožo sprati z vodo in obrisati z losjonom. To orodje bo zožilo pore in zaščitilo obraz pred razvojem vnetnih procesov.
Za nego mastne kože po 30 letih boste morali izbrati pravo kremo. Biti mora vlažilno, protivnetno in proti staranju. Zjutraj njegova uporaba ni potrebna. Ženska bo dovolj nanesla tonik, pa tudi sredstvo, ki se uporablja za nanašanje ličil.
Nega mastne kože po 30 letih vključuje tudi dodatno nego. Takšne postopke je priporočljivo izvajati dvakrat na teden. Vključujejo globlje čiščenje por s pilingom, pa tudi nanos maske, ki zdravi manjša vnetja. Pogostejše luščenje ni priporočljivo, saj bo s tem koža dehidrirana.
mešana nega kože
Ti postopki so precej preprosti, vendar zahtevajo izvajanje vseh priporočil strokovnjakov.
In so naslednji:
- izborkozmetika, namenjena samo tej vrsti kože;
- pri uporabi domačih formulacij dajte prednost receptom za suhe in mastne tipe, ki se nanašajo na ustrezne predele obraza;
- tedensko globinsko čiščenje;
- uporaba mask na osnovi breze, šentjanževke, citrusov, kumar, rmana ali drugih zdravilnih rastlinskih materialov.
Kako negovati kožo obraza po 30. zvečer, če je mešana? Pred spanjem je treba izvesti postopke čiščenja in nanašanje kreme. Zasnovan mora biti za mešano kožo. Izdelate lahko tudi posebno masko.
Občutljiva koža
Vsaka ženska mora skrbeti za svoj obraz, ga nahraniti, očistiti in navlažiti. Toda občutljiva koža zahteva veliko več pozornosti. Zato je treba poznati vse nianse izvajanja takšnih postopkov.
Najprej je vredno razumeti, kaj je občutljiva koža. V to stanje ga pripelje majhna količina hranil, mineralov in vitaminov v telesu. Vzrok za občutljivost kože je pogosto nepravilna nega ali slaba ekologija. Takšni dejavniki vodijo do kršitve hidrolipidne plasti povrhnjice. Hkrati se koža pokrije z madeži in se začne luščiti. Včasih je ta občutljivost podedovana. Razlog za to je majhno število žlez lojnic, pa tudi njihova nizka aktivnost. In to zagotavlja narava sama. Zaradi vseh zgoraj naštetih razlogov koža preneha proizvajati maščobo inne zadržuje vlage v notranjosti. Prišlo je do odpovedi presnovnih procesov in življenjska doba celic se zmanjša. Koža postane tanjša, zaradi česar so vidne starostne spremembe.
Skrb za občutljivo kožo po 30. letu starosti ni zapletena. To velja tudi za uporabljena zdravila in za pripravo sredstev. Glavno pravilo za nego takšne kože je uporaba čim manj izdelkov. Zjutraj si umijte obraz s hladno ali toplo vodo. Zvečer odstranite umazanijo in ličila z blagim čistilnim mlekom. Nato je priporočljivo rahlo navlažiti obraz s tonikom ali toaletno vodo brez alkohola.
Pri nakupu kozmetike za občutljivo kožo morate na njeni embalaži najti napis "hipoalergeno". Ne vsebuje dražilnih snovi.
Dnevne rutine
Oglejmo si glavne faze nege kože obraza po 30 letih.
Po priporočilih kozmetologov je pomembno, da ženske ne kršijo naslednjih pravil:
- Umijte si obraz zjutraj in zvečer. Za to uporabite peno, mleko ali gel. Sestava takšnega izdelka ne sme vsebovati sulfatov, ki lahko uničijo lipidno pregrado. Za umivanje je najbolj primerna mineralna ali prečiščena voda, saj voda iz pipe vsebuje veliko nečistoč, ki lahko poškodujejo povrhnjico.
- toniranje kože. Na tej stopnji se na obraz nanese tonik. To zdravilo nevtralizira negativne učinke na kožovoda iz pipe v primerih, ko prečiščena voda ni bila uporabljena.
- Uporaba vlažilne dnevne kreme. Nujno je, da se ta izdelek ujema s tipom kože obraza in vsebuje zaščitni SPF filter, ki duši negativno ultravijolično sevanje.
- Pravila za nego kože obraza po 30. letu vključujejo nanos posebne kreme na predel okoli oči. Te manipulacije so zelo pomembne. Kožo okoli oči odlikuje občutljiva struktura in majhna debelina.
- Uporaba hranljive nočne kreme pred spanjem. Biti mora taka, da se popolnoma ujema s tipom kože ženske. Gosta struktura takšnega izdelka bo povrhnjici zagotovila mikroelemente, potrebne za njeno prehrano.
To je korak za korakom nega kože po 30 letih. Pomembno je za vsako žensko, ki želi podaljšati mladost.
Dodatni postopki
Poleg zgoraj opisanih dnevnih faz nege kože obraza je po 30 letih pomembna uporaba posebnih mask 2-3 krat na teden. Poleg tega je treba kožo očistiti z luščenjem. Kozmetičarki močno ne priporočajo nakupa tradicionalnega pilinga. Dejstvo je, da ima preveč grobe delce, ki lahko poškodujejo kožo. Ženska, starejša od 30 let, mora biti pozorna na encimski piling. Za mastno in mešano kožo se izvaja 2-3 krat, za suho kožo pa bo dovolj en tak postopek na teden.
Tudi vredno poskusitiuporabite domače recepte. Maska, ki jo naredite sami, ali piling obraza bo proračunska in zelo učinkovita možnost nege. In vsaka gospodinja ima sestavine takega zdravila.
Naredite svoje maske
Sodeč po ocenah, je za nego kože obraza po 30. letu super:
- Maska iz zelenega čaja in gline. Za njegovo pripravo se glina vzame v količini žlice. Zakuhati ga je treba z zelenim čajem, tako da doseže konsistenco kaše. Takšno masko je treba nanesti 20 minut na razparjen obraz. Po odstranitvi sestave z vodo se na obraz nanese krema s hranili.
- Zelena maska. Pripravljen je iz sesekljanega peteršilja, listov solate ali špinače. Vsaka vrsta zelenja se vzame v količini 2 žlici. žlice. V pripravljeno zmes vlijemo žličko škroba, sestavine premešamo in nanesemo na kožo. Po 15 minutah obraz speremo z vodo.
- Maska iz smetane in banane. Je zelo učinkovit emolient. Pripravljen je iz ene zdrobljene zrele banane, ki jo obogatimo z žličko smetane in ½ žličke škroba. Po mešanju sestavin do gladkega se nanesejo na obraz in držijo 20 minut.
samoizdelan piling
Takšni izdelki so učinkoviti tudi pri negi kože obraza po 30 letih. Najbolj priljubljeni DIY pilingi so:
- Iz kave in kisle smetane. Vsaka sestavina je pripravljena v količini jedilne žlice. Kavno usedlino zmešamo s kislo smetano in nanesemo na obraz, masiramovključno z vratom 5 minut. Nato izdelek speremo s toplo vodo.
- Iz cimeta in medu. Čebelji proizvod mora biti tekoč. Vzeti ga je treba v količini 3 žlice in zmešati z žlico cimeta. To sestavo je treba vmasirati v kožo nekaj minut. Nato je treba obraz umiti.
Skrb za predel okoli oči
Ti predeli kože so še posebej zaskrbljujoči za ženske. S starostjo se tukaj pojavijo temni kolobarji, povešene zgornje veke, pojavijo se zabuhlost in "vrane noge". Da bi preprečili takšne težave pri ženskah, starejših od 30 let, strokovnjaki priporočajo uporabo vlažilnih krem. Nanesti jih je treba zjutraj. Ponoči je priporočljivo uporabljati izdelke, ki imajo učinek dviganja. Na koži morajo takšni pripravki ležati v tanki plasti. Premiki prstov, ki jih nanašajo, morajo biti čim lažji.
Za nego predela okoli oči lahko uporabite maske, ki jih naredite sami. Takšno zdravilo lahko naredite iz banane, ki jo zdrobite z vilicami in zmešajte z žlico predhodno stopljenega masla. Maska se nanese neposredno na predel okoli oči in naj ostane tam do 15 minut. Uporabite lahko tudi kumare. Naribamo ga na strganju, nastalo kašo pa nanesemo na dva gaza. Nanesejo se na veke. Po 15 minutah se tonična maska spere.
Nega vratu
Po 30. letu je zelo pomembno, da na ta predel nanesete kreme in maske. Poleg tega ženskaizvajati vodne postopke in masirati vrat, ki zahteva pozornost ne manj kot obraz. Toda na žalost mnogi za to preprosto ne vedo. Kakšne so skrivnosti lepega vratu brez gub? Kozmetičarke priporočajo:
- Dvignite brado med hojo. To bo upočasnilo pojav gub.
- Spite na majhni blazini. Velika pogosto izzove pojav druge brade.
- masirajte vrat s hladno vodo med prhanjem.
- Sledite istim korakom za nego obraza. To pomeni, da si mora ženska zjutraj in zvečer vsak dan umivati kožo vratu, nanesti tonik ter hranilne in vlažilne kreme z rahlimi gibi prstov od zgoraj navzdol..
- Uporabite negovalne maske. Na vrat jih boste morali nanašati največ 2-3 krat na teden.
Izvajanje salonskih postopkov
Če se po pomoč obrnete na profesionalnega kozmetičarke, lahko v kratkem času izboljšate stanje kože.
Najboljši salonski tretmaji so:
- Masaža. Uporaba te metode vpliva na mišice. Z njeno pomočjo se aktivira prekrvavitev kože in poveča njen tonus. Masaža se izvaja s posebnimi gibi, ki aktivirajo biokemične procese v mišičnih tkivih in jih obogatijo s kisikom.
- Kemični piling. Ta postopek je zasnovan tako, da odstrani zgornjo plast iz povrhnjice, kar spodbuja njeno kasnejše okrevanje. S to metodogube, pigmentacije in brazgotine so odpravljene.
- Mikrotokovna terapija. Med tem postopkom je koža izpostavljena toku majhne amplitude. Tako lahko odpravite gube, strije, starostne pege in druge neprijetne starostne spremembe na obrazu.
Pregledali smo, kako skrbeti za kožo obraza po 30 letih. Pomembno si je zapomniti, da je glavna stvar rednost postopkov.
